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希望我沒有為年夜飯寫詩。

導語:飯桌上的1涼菜豐富健康。請在春節安排上有個好的開始!

中國新年就要到了,許多朋友都有他們的年假。有的朋友忙著準備年貨,有的朋友忙著掃塵,有的朋友在策劃年夜飯的菜單。除夕夜是壹個合家團圓的時刻。為了到處生活而忙碌了壹年的家庭,終於可以聚在壹起吃頓開心的團圓飯了,所以年夜飯也是很重要的壹餐。隨著人們生活水平的提高,年夜飯不再只是大魚大肉,菜肴更有營養,也更有寓意。今天分享壹道很多家庭在年夜飯都會做的涼菜,不僅營養豐富,還有“富貴安康”的美好寓意。

這道涼菜的主料是腐竹、芹菜、花生,腐竹諧音“豐盛”,芹菜諧音“勤勞、富貴”,寓意富貴有余,花生又叫長壽果,寓意安康。年夜飯端上來,有“富貴安康”的美好寓意。

1.首先,準備壹把芹菜,把葉子摘下來。芹菜葉也很有營養。不要扔掉它們。把它們放在壹邊以備後用。然後將芹菜莖切成約3厘米長的段。如果買這種粗芹菜,就從芹菜梗中間切,切細壹點。這樣會讓它們味道更好,更美味。

2.泡腐竹:取壹個大鍋,加入足夠的溫水,加入適量的食用鹽,用手將鹽充分攪拌融化,然後放入已經碎成小塊的腐竹中,在上面壓壹個盤子或其他重物,讓腐竹完全浸泡在水中,直至變軟。

食用鹽可以促進腐竹吸收水分,從而加速腐竹的起泡。在溫水和鹽的雙層作用下,腐竹會很快被泡開,這樣泡出來的腐竹內外硬度均勻,不像直接用熱水泡的那麽軟,而且裏面還有壹層硬核,食用鹽有很好的殺菌作用。淡鹽水泡出來的腐竹更美味幹凈,吃起來也安全!

3.鍋中加水,燒開後加入1湯匙鹽,再放入芹菜梗焯壹下,壹分半鐘後取出涼開水。芹菜經過冷水後會更脆。然後放入芹菜葉,焯水30秒,然後取出涼開水,再切幾刀,切小壹點待用。芹菜的熱燙不僅味道好,還能去除芹菜中的草酸。

然後將芹菜用水焯水,軟腐竹用水焯水,然後取出涼水備用。腐竹用冷水冰鎮後,味道會更鮮美,更易入味。

4.另起鍋燒熱後,倒入適量植物油,不等油熱起來,再放入花生翻炒至花生不斷發出爆裂聲,關火,利用鍋的余溫翻炒花生,然後出盤晾涼待用。

5.然後把所有材料放在同壹個鍋裏,加入壹勺鹽,攪拌均勻,然後倒入沸騰的熱油,再繼續攪拌均勻即可食用。這道涼拌菜食材豐富,爽口,特別開胃!