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什麽是谷殼?麩皮怎麽吃?

可以在糠裏加點玉米粉做糠饅頭,或者加點黃豆/玉米炒磨成“糠炒面”,和米湯壹起吃。谷殼的質地非常粗糙,難以下咽。麩炒面是陜北農民常見的飲食,吃起來像炒黃豆壹樣甜。

麩皮壹般指小麥種子、黑麥種子或其他谷物的碎皮層,從谷物中分離出來,專門用於牲畜飼養。

擴展數據:

米糠(現行國標米糠)主要由果皮、種皮、外胚乳、糊粉層和胚芽組成,所以在加工過程中會混入少量的稻殼和壹定量的粉塵及微生物,所以只能用作飼料,是大米加工的主要副產品。

迄今為止,已發現米糠中含有多種降膽固醇化合物,但現有數據無法明確每種化合物的降膽固醇能力。

1991年。Rukmini和Raghuram報道了米糠油降血脂的營養和生化作用。結論是米糠油中的主要成分如單不飽和脂肪酸、亞油酸、亞麻酸及少量不皂化物成分具有降低膽固醇的作用。

參考資料:

米糠?百度百科