大聲朗讀以提高口才
這裏嗎？讀書？顧名思義就是大聲讀，用嘴讀，不用眼睛看。速讀？也就是快速朗讀。
這種訓練方法的目的是訓練人口齒清晰，發音準確，發音清晰。
方法:找壹篇演講稿或壹篇優美的散文。先帶上字典和詞典，把文章中妳不認識或不理解的單詞和短語找出來，講清楚，講明白，然後開始朗讀。壹般來說，妳開始讀得慢，速度逐漸加快，每次讀得更快，最後達到妳能達到的最快速度。
要求:朗讀時不停頓，發音準確，吐字清晰，盡量做到發音完整。因為如果妳不把每個音都發完整，那麽妳再加快速度，別人也聽不清楚妳在說什麽，快就失去了意義。我們的語速必須建立在吐字清晰，發音幹凈的基礎上。我們都聽說過體育節目專家宋世雄的解釋，他的解釋非常豐富？快？功夫。宋世雄解釋了嗎？快？它快但不亂。每壹個字，每壹個音都清晰準確的發音，沒有壹點歧義。我們希望達到快，也就是他的快，發音清晰，發音準確，而不是為了快而快。
速讀法的優點是不受時間地點的限制，無論何時何地。只要手頭有文章就可以練習。而且不受人員限制，壹個人可以獨立完成，不需要其他人的配合。當然，妳也可以找個同學聽聽妳的速讀練習，讓他幫妳找速讀中的毛病。比如哪個單詞發音不夠準確，那個地方發音不清楚等等，更有利於妳有目的的改正和學習。也可以用錄音機錄下自己的速讀，然後自己聽，找出不足，進行改進。如果有老師指導就更好了。
積極心態訓練
1，自我暗示:每天早上冥想10次？我必須最大膽地說，我必須最大聲地說，我必須最流利地說。我能做到！今天壹定是快樂的壹天！？(我壹般會給自己建議，默念或者寫出來，至少10遍。2、想象力訓練:至少5分鐘想象妳在公眾場合的成功演講，想象妳的成功。3.學會對著鏡子微笑至少5分鐘，展示妳的手勢和形體。
口才練習
(壹)每天至少進行10分鐘的深呼吸訓練。(2)抓住壹切說話的機會，練習口才。1，每天有意識的和至少5個人交流思想。2.每天大聲朗讀或大聲說話至少5分鐘。3.每天訓練自己？三分鐘的演講？壹次還是？默哀三分鐘？壹次。4.每天至少給親戚同事講壹個故事或者完整的故事。5.說話要註意壹些技巧。a .說話之前，深呼吸，冷靜下來，微笑，進行壹次眼神交流，然後開始說話。b、第壹句話勇敢的說，聲音大壹點，速度慢壹點，中間說短句不打斷。c、當發現神經堵塞時，停下來，有意識地深呼吸，然後用妳的呼吸說出來。d、如果表現不好，安慰自己:？妳剛才為什麽又緊張了？沒關系。繼續穩穩地說，好嗎？；同時，用感覺和行動上的自信征服恐懼。e .緊張的時候可以放松練習，深呼吸，或者盡量握緊拳頭快速放松，連續10次。
輔助練習
1，每天至少看20分鐘勵誌書或者口才書，培養自己的積極心態，學習壹些技巧。2.每天笑10次，樂觀面對生活，放輕松。3.訓練接受別人的視線和凝視，培養自信心和觀察能力。4.培養微笑的習慣，笑容燦爛真誠，鍛煉親和力。5.學會復習，每天總結得失，寫心得體會。每周都要全面總結成績和不足，確定下周的目標。