黃金1:陳燮霞。
陳謝霞的成長過程:
未被省隊選中→在八壹舉重隊違反隊規→舉重生涯第壹次爆發→失控→北京奧運會成名。
陳燮霞，1983年6月出生於廣東番禺。第八綜合隊舉重隊運動員。1999七月入伍。陳燮霞濃縮了粵姐幾乎所有的特質，靠著不屈不撓的拼搏精神成就了她今天的成功。她的經歷應驗了壹句話:“金子總會發光”。1999是陳燮霞人生的壹個重要轉折點，當時他在廣州練習舉重，沒有入選省隊。1995在廣東省番禺區體校開始舉重訓練，教練是李炳明。因為她是農村孩子，能吃苦，八壹舉重隊的教練看中了她，但她違反了隊裏的規定，隊裏做出了讓她脫下軍裝回家的決定。
2006年全國錦標賽，從未拿過全國冠軍的陳謝霞嘗到了壹次冠軍的滋味。雖然當時很多名將沒有參賽，但陳燮霞的信心倍增。2007年亞錦賽，陳燮霞獲得運動生涯第壹個亞洲冠軍，並打破挺舉世界紀錄。同年，世錦賽上，壹舉奪得抓舉、挺舉冠軍的陳燮霞以總成績213kg擊敗楊煉獲得北京奧運會入場券。
在2008年4月舉行的全國舉重錦標賽中，陳燮霞以213kg的總成績擊敗楊煉獲得冠軍，這讓她在奧運爭奪戰中占了先機。她也希望幫助中國人實現他們四年前在雅典未能實現的夢想。“當我練得不好的時候，我會微笑微笑，壹切都會過去。每天不管練得好不好，我都會笑著放松。”
這種心態有助於陳燮霞征戰奧運會。四肢協調平衡，她的肌肉結實有彈性。她是典型的女強人形象。她在2007年世界錦標賽上的輕松勝利為她在2008年奧運會上的勝利奠定了堅實的基礎。
第二枚金牌龐偉
龐偉，1986年7月出生，直到2000年初二，被保定市業余體校選中，才開始接觸射擊。或許龐偉有射擊天賦，或許許刻苦練習。他很快開始在河北省的比賽中嶄露頭角，並獲得了省冠軍，還獲得了全國青年冠軍。
男子手槍項目壹直是中國射擊隊的強項。1984年許海峰手槍擊落中國奧運會首枚金牌，1992年和2004年王義夫獲得兩枚蒸汽手槍金牌。但王義夫退役後，中國射擊隊在這個項目上缺乏接班人，龐偉的出色表現使他成為球隊的重點培養對象。2006年6月5438+2月多哈亞運會，龐偉再次與林鐘載、譚宗良壹起站在了男子團體10米氣手槍項目資格賽。與幾個月前的世錦賽相比，他的心態發生了很大的變化。
參加多哈亞運會是搶冠軍的心態，世錦賽是抱著學習的心態參加比賽。因為國內外有很多優秀的運動員，我可以從他們身上學到很多東西。他承認他的人生目標是成為壹名優秀的射手。這個看似簡單的理想，其實蘊含著艱辛的未來，因為它需要常人難以想象的汗水。
龐偉的技術比較穩定，平時也不愛多說話，但這造就了他穩定的心理素質。他的手法非常細膩獨特。他是壹名年輕球員，但在氣手槍比賽中很有氣場。他剛入隊兩年，拿了世界冠軍。多哈亞運會後，他的狀態壹直起伏不定。北京奧運會前，龐偉的狀態終於調整到了最佳，掌控比賽的能力也相當出色。這些有利因素都促成了龐偉最終的勝利，以絕對的實力奪得北京奧運會男子10米氣手槍金牌。
第三枚金牌郭文君
郭文君於1997年6月進入Xi軍事體育運動學校，2005年2月入選陜西省隊，2006年9月入選國家隊。她是中國女子手槍的後起之秀，2007年德國世界杯奪冠，總決賽亞軍。
郭文君，1984出生，屬鼠。她中學時就讀於西光中學。十三歲時，她進入Xi安軍事體育學校，開始練習射擊。當時選了十三個孩子。
與許多年輕的著名射擊運動員相比，具有很高射擊天賦的郭文俊是壹個大器晚成的人。1998 ~ 2003年Xi安業余軍事體校射擊訓練(業余和專業)；蔻馳黃燕華2005年，郭文君回到Xi安體校，繼續她的運動員生涯。幸運的是，她在壹開始就做出了這個決定，否則中國奧運冠軍名單上會少壹個射手。65438+二月那壹年，命運女神開始關註這個有著坎坷成長的女孩。當時陜西職業隊借郭文君打了壹場比賽，給了她壹個展示的機會。2005年，21歲的她入選陜西射擊隊。
2006年4月，郭文君獲得全國冠軍。在當年9月亞運會選拔賽的氣手槍比賽中，她的表現異常穩定，甚至蓋過了奧運冠軍陶璐娜。從那以後，她在國家隊有了壹席之地。國家隊主教練王義夫曾說“Xi安這個姑娘不簡單”，指定郭文君為“人才”。
郭文君沒有讓人失望。在2006年多哈亞運會上，她首次參加國際比賽就贏得了氣手槍團體金牌和個人銀牌。2007年，她獲得了世界杯金牌和世界杯決賽銀牌。2008年，她連續三次擊落世界杯比賽的金牌，直到奧運會。
第四枚金牌(1)郭晶晶(2)吳
(1)郭晶晶
在過去的二十年裏，郭晶晶從壹個怕水的孩子成長為中國跳水明星中的明星。她在奧運會上獲得4枚金牌和2枚銀牌，成為世界女子跳水“第壹人”，成就了中國體育史上的傳奇。
郭晶晶是河北省跳水隊主教練方莉的第壹個隊員。郭晶晶的跳水生涯是從學遊泳開始的。與壹些學過體操的優秀跳水運動員不同，郭晶晶在跳水前沒有任何體能訓練。潛水是壹項需要勇氣的運動。站在高度為10米的站臺上，大部分人光是往下看就會覺得頭暈。
訓練期間，方莉每天給她壹個小火爐，用各種方式訓練她的勇氣。漸漸地，郭晶晶對跳水產生了興趣，然後開始教她跳水和抓基本功訓練。在兩個人的努力下，郭晶晶只用了四年時間就遊成了高手。三年時間，1000多個艱苦的日日夜夜，郭晶晶沒有錯過壹天假，每天水陸練習上百次。大量運動後，受傷的腳踝出現炎癥，疼痛難忍，但她沒有因此而錯過壹天訓練。她經常哭著要下壹節課。有時候疼的太厲害了，就打針堵壹下，然後繼續練。
2004年8月14日，雅典奧運會第壹天，郭晶晶與隊友吳配合，擊敗俄羅斯選手埃琳娜/帕卡麗娜，為中國代表團奪得第壹枚跳水金牌，也是她的第壹枚奧運金牌，實現了她多年的夢想。郭晶晶真的很淡定，笑著沒有掉壹滴眼淚。2008年以絕對實力為中國代表團拿下兩枚金牌。
(二)吳
吳五歲的時候，舞蹈班和跳水隊同時向她發出了邀請。最後，她的父母為她做決定:潛水。原因很簡單。練習跳水的上海遊泳館離她家更近。於是，壹個夢開始了...
他是個不胖不瘦的大個子，不可多得的跳水人物，比賽中對板的控制力和心理穩定性還有待提高。他性格開朗，脾氣倔強，有壹種不達目的不罷休的狠勁。
1991在上海市第二跳水學校訓練，袁任教練。65438-0995加入上海隊進行專業訓練，教練是史惠國。1998入選國家隊，教練吳國存、王敏。2001國家隊教練換成馮葉。從2002年到現在國家隊的教練是劉恒林。
2001福岡遊泳世錦賽前三個月，吳換下另壹名遊泳運動員，開始和郭晶晶練習雙人跳水。沒想到第壹次去世錦賽就拿到了三米跳板雙人項目的冠軍。後來，他在許多比賽中獲得了雙人跳躍金牌。
吳是公認的繼郭晶晶之後中國跳水隊的又壹領軍人物，但長期以來，吳壹直生活在郭晶晶的陰影下，這是郭晶晶的第壹枚奧運金牌和3米板雙人跳水金牌。令人高興的是，情況在2006年發生了變化。在北京奧運會跳水比賽中，郭晶晶/吳以總分343.50獲得冠軍。繼雅典奧運會後，郭/吳再次奪得該項目金牌。
第五金仙冬梅
冼冬梅年輕時進入廣東省四會市業余體校，當時的教練是陳少偉。1年，冼冬梅進入廣東省體校練習摔跤。1後轉到廣東體校練柔道，教練是羅佩。三年後，冼東妹入選國家隊。
冼東妹還在練摔跤的時候就獲得了全國女子摔跤冠軍第二名。然後他在練柔道兩年後獲得了全國青年冠軍。1995獲得亞錦賽亞軍，1997獲得八運會金牌。
2001至2002年，獲得世界大運會金牌、九運會金牌、釜山亞運會銀牌。兩年後，她在雅典奧運會上以1分07秒擊敗日本人，獲得法網、亞錦賽亞軍、德國世界杯和女子柔道52公斤級金牌。
2004年，冼東妹取得了輝煌的成績。2004年法網冠軍，2004年亞錦賽亞軍，2004年德國世界杯冠軍(個人賽)。再加上雅典奧運會的金牌，今年是冼東妹的壹年，也是她最輝煌的時期。之後她淡出，既當了運動員又當了教練。當時的北京奧運會，33歲的她依然抵擋不住自己喜愛的運動的魅力，成功復出，並在2008年超級世界杯上奪得兩項冠軍。冼東妹壹直在為奧運會和金牌不懈努力。
在第29屆奧運會柔道52公斤級比賽中，冼東妹在決賽中擊敗朝鮮選手安進愛獲得金牌。
第六金龍清泉
龍清泉從小就很活躍，喜歡運動。從小就被選送到龍山縣體校學習。1999年，9歲的龍清泉被湘西體校教練甘誌月吸引，進入湘西自治州體校舉重館。2002年湖南省第九屆運動會，龍清泉獲得男子38公斤級C組冠軍；2006年第十屆省運會，以優異的成績獲得B組男子52公斤級冠軍。
2006年，16歲的龍清泉在國家體校舉重隊經過7年的訓練，順利進入湖南省隊。加入省隊不久，2007年6月5438+10月底參加第六屆全國城市運動會時，因為背上思想包袱，三次抓舉失敗，提前退出男子56公斤級冠軍。比賽結束後，他沒有氣餒，而是再次總結比賽，教練也在不斷的安慰和鼓勵他，讓他擺脫了思想包袱。
2008年4月20日，全國男子舉重錦標賽暨北京奧運會選拔賽在福建泉州舉行。在男子舉重錦標賽和奧運選拔賽56公斤級決賽中，龍清泉擊敗呼聲最高的廣西名將李，奪得冠軍，為中國舉重隊在北京奧運會上的奪金再添壹分曙光。
2008年北京奧運會男子56公斤級舉重比賽，17歲的龍清泉可謂是各路高手。他憑借出色的心理素質和穩定的表現，以抓舉132kg、挺舉160kg、總成績292kg的成績獲得本屆奧運會中國代表團的第六枚金牌。同時，他還打破了該項目的兩項世界青年紀錄。這個孩子，在第壹次入選國家集訓隊僅僅三個月後，就用自己的實力打敗了曾經被外界看好的李政。於是，他獲得了第壹個代表國家站在北航舉重館的中國人。這壹天，龍清泉才18歲。
第七枚金牌
(1)火亮(2)林悅
霍亮出生於1989。他7歲開始練習體操。9歲被上海跳水隊教練胡巖選中，改練跳水。半年後，火亮在1999全國少年賽中獲得10米臺亞軍。在2001的九運會上，火亮和隊友唐在10米臺雙人項目中獲得第五名，從此進入國家隊，由孫執教。經過孫教練的精心訓練，火亮在2002年德國世青賽上獲得了10米跳臺冠軍。
然而，2004年初，霍亮因傷返回上海。在教練胡巖的帶領下，火亮在十運會上再次大放異彩，僅次於田亮和胡佳獲得銅牌。
從2006年3月開始，火亮參加了國際跳水大獎賽的四站比賽，五次獲得第壹名。其中單項兩次奪冠。4月珠海站，霍亮頂替隊友張晨，開始配合林躍參加雙人10米臺比賽，壹舉奪冠。之後獲得加拿大男子10米臺雙人冠軍，美國大獎賽，常熟世界杯，全國錦標賽。
2007年，火亮繼續完美表現，獲得2007年世錦賽男子雙人10米跳臺冠軍。專家對他的評價是個人體能強，技術全面，協調性美，有靈性。前空翻和轉體比較突出。雖然在個別項目上表現不夠穩定，但成績壹直不算拔尖。但在雙打項目上，林躍是目前國內最好的男雙選手，兩人雙打配合默契穩定，動作優美同步。難度是頂級的。2008年，北京奧運會亮點紛呈，林躍如願以償奪得金牌。
(二)林曰
對於年輕的跳臺運動員林躍來說，他的成長道路是曲折的。進入國家跳水隊後，這條路雖然寬了很多，但還是迂回的。本來可以代表國家隊參加2005年世錦賽的林躍，最終因為隊友受傷而壹起缺席了比賽。眼看就要接近奧運會了，身體和競技條件給他帶來了困難。成長的過程中總有煩惱，但林躍壹旦站起來，就會站得更穩更自信。
林躍是廣東湘橋區人，但註冊為國內運動員時，代表的是北京。這個過程就是林躍進國家隊之前的奮鬥史。1996年3月，年僅五歲的林躍進入潮州市少兒業余體校，成為壹名體操運動員。因為天賦高，潛力好，壹年後代表湘橋區參加潮州市運動會體操比賽，獲得兩枚金牌。又壹年過去了，廣東國際跳水訓練中心去潮州選材，選出了林躍等9名運動員。2001年，廣東國際跳水訓練中心停辦，林躍父母毅然選擇送他去清華跳水隊自費訓練。2005年初，為了參加十運會，林躍離開清華跳水隊，被北京體育局收留。從那以後，他成了北京的註冊運動員。此後，由於在國內比賽中表現出色，被國家跳水隊領隊周選入國家跳水隊，半年內迅速成長。自2005年獲得東亞運動會第壹個冠軍後，2005-2006年參加各種世界大賽，獲得11冠軍。第15屆亞運會，與隊友火亮合作奪得男子10米臺雙打冠軍，隨後奪得10米臺單打冠軍。2008年，北京奧運會亮點紛呈，林躍如願以償奪得金牌。
第八金陳燕青
從小，陳艷青就是她家所在的李唐村跑得最快的女孩。男生經常被她甩在後面。在壹次運動會上，壹位老師註意到了她的投擲能力，拿出壹把卷尺。那時候陳艷青才11歲，胳膊和腿的肌肉已經很結實了。
於是這樣壹個建議擺在了她的父母面前:讓女兒從事體育運動，報效國家，她可以去體校。“村裏的孩子都很崇拜她。”說這話的左，在陳艷青家附近經營著壹家家庭旅館。然而，陳艷青的成功是有代價的，她父母當時所能預見的——告別家鄉，告別親朋好友，告別漫長的孤獨生活——只是其中的壹部分。
陳艷青的人生有很多意想不到的轉折。比如她因為跑得快離開了家鄉——但後來她去舉重了。當時中國女子舉重隊正在備戰悉尼奧運會，這是她們第壹次去奧運會。在2004年雅典奧運會上，他們取得了令人振奮的成績:包括陳延慶在內的中國運動員獲得了三枚女子舉重金牌，比其他任何國家都多。陳艷青獲勝的挺舉(以壹個破動作將杠鈴舉過頭頂)和抓舉(以壹個連續動作將杠鈴從舉重臺舉過頭頂)的總重量達到523.5磅，是她體重(約130磅)的4倍多。
2004年5月4日，陳延慶接到了體育管理部門的緊急電話。他們想讓她參加雅典奧運會，準備時間只有三個月。她拋開壹切，專心訓練，最後飛到雅典拿了金牌。對於為什麽要鼓勵復出，曹教練解釋說:“像她這樣意誌堅強、經驗豐富、技術成熟、表現穩定的運動員很難找到。”
第9金張湘祥
張湘祥，福建龍巖人，與另壹位著名舉重冠軍石智勇是老鄉。更巧的是，張湘祥和石智勇在同壹個啟蒙教練朱日平的帶領下走出龍巖，兩人的距離只有十幾分鐘的路程。張湘祥從小力氣很大，但是開始進業余體校的時候，他是要去練乒乓球的。
1991年，9歲的張湘祥開始了他的舉重生涯，他在龍巖壹所普通體校的二隊。在擁有眾多頭銜的中國舉重隊中，張湘祥的名氣並不大，但實際上，17歲的張湘祥已經代表中國參加了悉尼2000錦標賽。由於當時土耳其神童穆特魯實力超群，與中國另壹位56公斤級選手吳分別獲得第三名和第四名。但後來，保加利亞銀牌得主伊萬諾夫被查出服用禁藥，他在悉尼奧運會男子56公斤級的銀牌被剝奪，張湘祥因此獲得壹枚銅牌。
2008年4月，張湘湘獲得全國錦標賽62公斤級冠軍，並獲得62公斤級北京奧運會入場券。開會前夕，張湘湘找到了自己狀態的爆發點。張湘湘在2008年北京奧運會上贏得了金牌。
10黃金男團(1)陳，(2)黃旭，(3)李，(4)肖琴，(5)楊威，(6)鄒凱。
陳壹冰
黃旭5歲進入南通業余體校，1989年2月加入江蘇省隊，1993年底入選國家隊。1997洛桑世錦賽是黃旭第壹次參加世界大賽。他和隊友合作，獲得了男團冠軍。
陳以21的年齡獲得世界冠軍，是壹個不折不扣的大器晚成者。陳將在北京奧運會期間第壹次站在奧運賽場上。從目前的情況來看，他第壹次奧運之旅很有可能站上最高領獎臺。陳在2006年和2007年世界錦標賽上獲得吊環冠軍，成為繼董振之後的新吊環王。雖然成名較晚，但陳良好的運動天賦和優秀的心理素質使他成為中國體操隊最可靠的金牌獲得者。
原來，陳的運動細胞是家族遺傳的。當他的祖父陳年輕時，他擅長許多運動，如100米跑，撐桿跳高，乒乓球等。他經常在市房管局舉辦的運動會上獲得“金牌”，冰夷的父親更勝壹籌。他不僅滑冰技術高超，而且差點成為壹名雜技演員。回想起那段時間，陳對感觸頗深。“體操是磨練意誌的特殊運動。尤其是妳很小的時候，就能經受住這樣的磨煉，這是妳做別的事情得不到的。”陳對說:2001最後壹次參加全國少年賽，吊環金牌和全能銅牌讓他重拾久違的自信。當時他17歲。然後他得到了壹個意想不到的進入國家隊的機會，他的人生開啟了新的壹幕。
2008年北京奧運會體操男子團體決賽在國家體育館開幕。決賽還是6-3-3賽制，中國隊的比賽順序是:自由體操、鞍馬、吊環、跳馬、雙杠、單杠。最終，中國隊以286.125分獲得北京奧運會體操男子團體金牌，這也是體操賽場上的第壹枚金牌。悉尼奧運會後，中國男團再次站上了奧運會的最高領獎臺。
(2)黃旭
黃旭是全能運動員，動作範圍廣，節奏好，規格高，到位。雙杠和鞍馬是專項，拿過很多全國比賽，都有拿世界冠軍的實力。
5歲時，他進入南通業余體校，他的教練是張建武。1989二月加盟江蘇隊。1993年底入選國家隊。1997洛桑世錦賽是黃旭第壹次參加世界大賽。他在隊友的配合下獲得了男團冠軍，從此被世人所知。2008年1997-11期間，黃旭獲得了4次世錦賽男團冠軍，1次奧運會金牌。黃旭不僅是中國男子體操隊的隊長，關鍵時刻還能起到錨的作用，是中國男子體操隊不可多得的壹員。
近年來，隨著年齡和傷病的增加，黃旭的狀態有所下降，但這位老將從未放棄對奧運夢的追求，從未忘記自己肩負的沈重使命，壹直刻苦訓練，並在2007年世錦賽上獲得男團冠軍。在2008年8月2日的北京奧運會男子團體體操決賽中，黃旭在雙杠中表現完美，以16.475的驚人成績，奪得團體冠軍。
(三)李
1981 7月27日，壹個陽光明媚的早晨，他出生在湖南長沙。湘江的優秀人民造就了這個“天才”少年。從小，他的體操天賦就在同齡人中嶄露頭角。早在1997世錦賽上，16歲的小鵬就在國際賽場上嶄露頭角，奪得團體冠軍，雙杠亞軍，自由體操季軍。他當時的教練開玩笑說他是:第壹次參加世界大賽，就拿到了金銀銅的“大滿貫”。
從那壹年開始，小鵬的體操天賦壹發不可收拾，每次比賽都拿幾塊金牌，逐漸從65438到0998在中國杯、世界杯、亞運會上大放異彩。然而，小鵬壹點也不驕傲。每壹場比賽都要以高質量和優美的動作完成，他優秀的心理素質在這個體操運動員身上也是優秀的。
1999年6月10日，小鵬迎來了第34屆世界體操錦標賽。第壹局就和隊友成功拿到了團體冠軍。球場上的小鵬英姿颯爽，像鷹壹樣展翅，像龍壹樣飛翔。良好的心理素質，精準的動作，穩定從容的發揮，壹次次在天津體育館掀起波瀾，壹次次俘獲觀眾的心。
10 6月16日下午，個人項目開始，人們的目光不禁聚焦在這個少年身上。這壹天，李以穩定的發揮擊敗了所有對手，贏得了跳馬冠軍。然而，他在雙杠上犯了壹個自己力量的錯誤，與金牌失之交臂。
陽光照在臉上，嘴角掛著壹絲微笑。小鵬是這樣壹個可愛的大男孩，謙虛、自信、聰明、幽默、充滿靈氣。面對諸多金牌和榮譽他依然淡定，無論成敗都能坦然面對。球場內外，體操迷們總說他平易近人，平易近人，彬彬有禮。在家裏，父母總說他是個孝順懂事的孩子。不打球的時候，他總是記得幫隊友拿鎂粉，調整裝備或者勸小隊員穩住心態，成了隊裏令人信服的“大哥”。2006年，李獲得世界鞍馬冠軍，從而追平了李寧14的世界冠軍紀錄。