1.壹頓飯的好處，壹粥壹飯，來之不易。自助服務壹定要簡單，宴會客人不要留連。吃好，菜園菜和真正的菜，不要貪多殺野鳥，蘿蔔白菜保證壹生平安。
2.吃飯還是坐著。先上年紀的，後上年紀的。不要選擇妳的飲食。飲食適度，但不要過量。如果衣服，如果食物。不如人，不要難過。
3.感謝何苗，因為何苗長成我們吃的大米；感謝大自然，因為它們給我們帶來了良好的環境；感謝老師們，因為他們教會了我們很多就餐禮儀；廚房裏有剩菜，路上有饑民。
4.感謝秧苗，因為秧苗長成我們吃的飯；感謝大自然，因為它們給我們帶來了良好的環境；感謝老師們，因為他們教會了我們很多就餐禮儀；廚房裏有剩菜，路上有饑民。