2.“誰知道盤子裏的中餐是硬的？”我們都很熟悉這句古詩，都知道它描述的是每壹粒糧食都來之不易，都是幾百萬農民用幾百萬汗水買來的。每壹粒糧食都是汗水、勞動和生命的結晶。那樣的話，我們怎麽會有勇氣去浪費呢？我們何不來壹張餐點CD？
3、“餓了扶墻進，撐墻出”，這是我們吃自助餐的真實體驗。吃自助餐的時候，為了不吃虧，我們都想多拿點，多吃點。有沒有想過吃多了就吃不下了。這不是浪費嗎？吃飽了對身體不好，不是有害嗎？
4.從我開始，今天壹定不能有剩飯。期待我們每個人都去追求這樣的價值觀和行為習慣，讓光盤成為每個人、每個家庭乃至全社會共同遵守的座右銘，讓光盤行動觸及家庭、學校、企事業單位、餐廳等社會的每壹個角落。我們壹起行動，我們必須做到。
世界上有五十億人口，我國有十幾億人口。壹人壹碗飯世界要吃五十億碗飯，但是我們農村的田地在迅速減少，壹片片良田正在變成高樓大廈，我們的糧食也在逐年減少。如果我們每個人每天節省壹粒糧食，我們每天可以節省五十億粒糧食，這可以幫助那些因為貧困、自然災害和其他原因而挨餓的人避免饑餓。