日本、韓國等周邊國家至今還保留著席地而坐的傳統。中國人早就放棄了席地而坐的習慣，因為坐在椅子上更健康。古人躺在地板上，後來的人睡在床上，因為睡在床上更健康。長時間睡在地上容易得風濕病，地下有濕氣，地面溫度低，尤其是淩晨。
壹個人的腰不能著涼。有句話叫背冷導致生病，睡在地上容易背部著涼。有壹次因為搬家在地上睡了幾天，感覺很難受。有的家庭裝修榻榻米，以為很時尚。榻榻米不符合中國人的養生思想，早就被古人拋棄了。
古代的床比現代的精致，尤其是丁字床。床是小房子，丁字床的保健作用更明顯。中醫認為人體是有氣場的。在大空間睡覺消耗人體的能量，使人感到虛弱和精神疾病，甚至引發疾病。丁字床可以更好的保護人體的氣場，讓人更好的休息。我們之前在百萬大地主家裏看到過丁字床，後來在貴州偏遠山區的農民家裏也看到過，到處都有丁字床，可見丁字床並不是只有富人才有的。
寺院住持是寺院的最高領導，也就是說他修行的房間是十尺見方，住的小房子有利於身體健康。皇帝接見官員的宮殿很大，以顯示皇帝的威嚴，但皇帝居住的地方也很小，為了健康。現在的人喜歡買大房子，住大房間，卻不知道住超大臥室對身體不好，有些疾病和超大住房有關。
現在復古家具市場流行，更多的人喜歡實木家具，這也成為了財富和品位的象征。實木家具最火的是紅木家具。紅木家具市場的蓬勃發展，使中國成為世界紅木價格高地，世界紅木資源正在向中國輸送。
為什麽紅木家具能讓中國人保持幾百年的熱情？整個民族對紅木家具近乎癡迷。紅木家具會散發出淡淡的香味。如果在家裏擺放紅木家具，人生活在這樣的環境中會更健康，感覺更舒適。紅木對人的健康有好處，這是人們喜歡紅木家具的原因，也是紅木家具價格越來越高的原因。
紅木的品種很多，人們熟悉的有花梨木、黃華麗、雞翅木、烏木。紫檀的保健功能在中醫古籍中有記載。《本草綱目》記載，紫檀能止血、止痛、調和氣血。家具剩下的木屑可以用來治療關節炎，愛美的女士也可以用紫檀木的木屑做面膜，用紫檀木的木屑洗澡可以治療皮膚病。
紫檀木也可以用來做香料。檀香是壹種高端香料，因含有紫檀木而得名。用紫檀木屑做的枕頭有治療失眠的功效，藥店有賣紫檀木屑入藥的。紫檀清香淡雅，對人體有保健作用，這是紫檀受到人們喜歡的主要原因。
海南黃華麗，又稱海南花梨木，被稱為？減壓木？用黃華麗鋸末制成的枕頭對高血壓患者有降低血壓的作用。
市面上的紅木家具基本都沒有了，資源太少。賣的大多是紅木家具。酸酸的木質家具會散發出淡淡的類似醋的酸味，有降壓的作用。即使不買紅木家具，人們也喜歡買壹些小巧的紅木工藝品放在家裏隨身攜帶。各種紅木工藝品琳瑯滿目，人們在生活中或多或少都會接觸到紅木工藝品。人們把紅木材料做成珠子掛在身上，放在家裏，也有保健作用。
紅木家具主要是中國人消費，大部分中國人沒有西方人有錢。西方資本主義發展了幾百年，西方富人更多。西方的富人追求豪華遊輪和私人飛機。中國人可以花光所有的錢買壹套紅木家具，而西方人不會這樣做，這是由中國人和西方人的思維方式決定的。
沙發是近代從西方進入中國的，因為坐起來很舒服而迅速普及。即使在偏遠的山區，人們也坐在沙發上。妳在沙發上坐得越多，就越累。坐在沙發上自然會隨著沙發彎曲，導致身體不健康，身體規律，頭腦正直，身體散了導致心散了。人們的坐姿會影響他們的健康。有的人飲食睡眠規律，工作並不重，但習慣坐在沙發上，影響氣血運行，導致氣血不足；而有些人工作繁忙，生活沒有規律，卻不喜歡坐在軟軟的沙發上，氣血功能還是能維持得很好的。血液循環的總原則是通暢，經絡通暢則身體健康。
人體有任督二脈，經主陽，從背部向上；任脈主陰，從胸降。這種雙脈連接就像壹棵樹的樹幹。直背，其實就是把督脈拉出來，頭發往上長；略含胸，含任脈，陰脈收斂於下；人體的能量通暢了，四肢才能通暢。人坐在沙發上，整個任督二脈扭曲，裏面的水無法暢通。如今，人們大部分休息時間都是在沙發上度過的。很多人頸椎腰椎都有問題，跟喜歡坐沙發有很大關系。
我裝修房子買家具的時候，在客廳買了壹個皮沙發。有壹段時間總覺得腰酸背痛，渾身隱隱作痛，後來想了想原因，就是坐在這個皮沙發上。皮沙發上全是海綿，人壹坐上去立馬陷進去。剛開始感覺很舒服，但是坐久了就會像工作壹樣不舒服，很累。不是說古人不會做沙發，而是軟椅會影響脊椎健康。現在人們把古人拋棄的東西介紹成先進文化，這是文化自信不足的表現。
長期使用沙發床使肌肉長期處於疲勞狀態，造成軟組織損傷和疼痛。在重力的作用下，腰椎處於非應力平衡狀態，凹部的肌肉和韌帶處於緊張狀態，高位的肌肉韌帶處於松弛狀態。睡在柔軟的沙發上，無論什麽睡姿，仰臥還是側臥，都是有害健康的。睡眠時間越長，姿勢越多，傷害就越嚴重。長期會造成整個脊柱的肌肉疲勞和韌帶松弛，破壞脊柱原有的穩定和平衡。
脊柱長期失衡，各種不適就會隨之而來，如背頸酸痛、疼痛、頭暈等。很多人的腰椎病長期治不好，原因就是沙發和沙發床讓治好的病又復發了。遠離沙發床和沙發，腰椎病就好了。
青少年不成熟，骨骼比成年人更柔軟，可塑性更強。長期睡沙發床容易導致骨骼變形。調查報告顯示，長期睡沙發床的青少年中，60%以上患有脊柱畸形。許多人已經意識到沙發床對健康不利，所以他們放棄了沙發床，使用傳統的硬板床。
古人在日常生活中講究坐如時鐘，習武。古人坐在高背硬板的椅子上，適合直坐。把椅子改造成沙發非常簡單。註重享受舒適的古人為什麽沒有發明沙發？坐在椅子上會讓妳短時間感覺不如沙發舒服，坐久了感覺神清氣爽，可以消除疲勞。
現在很少有家庭買傳統衣櫃了。西式衣櫃傳入中國，簡單、方便、實用，被國人接受。在此基礎上，他們不斷創新，每隔幾年就換壹種風格。就像時尚壹樣，中國人對創新的渴望在衣櫃中得到了充分的體現。