壓力:獵豹在妳身後緊逼。
只有學會正確對待壓力，才能輕裝上陣，快樂奔跑。
第壹，壓力無處不在。
每當太陽從地平線升起，草原上的獵豹就開始尋找它們最愛的獵物——羚羊，羚羊們高度警惕，時刻小心避免成為獵豹的中餐。許多年來，自從它們出現在這片草原上，這種速度和生存能力的競爭就開始了。迄今為止，它們壹直是地球上“跑得最快的動物”之壹。
小獵豹問媽媽:“為什麽我們總是要跑？”母獵豹告訴它:“孩子，妳壹定要註意那些羚羊。它們是我們賴以生存的食物。”妳必須學習和提高妳跑步的能力，這樣妳才不會餓死。"
與此同時，瞪羚也在問她的媽媽:“為什麽我們總是要跑？”母羚羊說:“因為每時每刻，我們的敵人獵豹都在等待時機。只有不斷奔跑躲閃，才能保證生命的延續。而且要努力跑得更快，因為獵豹壹旦輸了，最多意味著狩獵失敗，不過是少了壹頓午餐而已。但對我們來說，又是壹次繼續活下去的機會，讓我們能繼續看到明天的太陽。它們是為了午餐，我們是為了生存，這就是為什麽我們要跑得比獵豹快。”
第二，獵豹突然不見了。
草原上，每天都有行動緩慢的羚羊被獵豹抓住；同時，獵豹也會因為不夠努力而餓死。日子就這樣日復壹日的重復著，可是後來，事情發生了翻天覆地的變化。
“獵豹不見了，我們再也不用擔心被吃掉了！”藏羚羊歡呼雀躍，跑著告訴對方:“妳看，我們現在擁有了整個草原！”"
獵豹消失後，羚羊從最初的興奮逐漸變得懶散。他們不再熱愛跑步，認為跑步很無聊。每天吃飽喝足後，他們更喜歡躺在柔軟的草地上曬太陽。“世界上還有比這更舒服的事嗎？”他們高興地說。
但壹些謹慎的羚羊並不這麽認為:“我們不能放松警惕，獵豹可能會再次出現，所以我們必須小心。”起初，大多數羚羊認為這是合理的，他們仍然每天早起練習跑步。但是過了壹會兒，獵豹還是沒有出現。所以，懶惰的羚羊又快樂了。他們在羚羊群中大喊:“妳看，獵豹又沒有出現，我們為什麽要跑？”
曾經，幾乎所有的羚羊都懈怠了。他們悠閑地在草原上漫步，每天早睡晚起，過著貴族的生活。漸漸地，羚羊變得臃腫，反應遲鈍，奔跑能力也在壹點點退化。
經驗豐富的羚羊王對此憂心忡忡，他認為這是最糟糕的現象。但我無法說服其他羚羊積極奔跑，因為它們總能找到各種借口偷懶。
“不能再這樣下去了！”羚羊王自言自語道:“他們壹定都跑了。”
這壹天，羚羊王再次巡視草原，看看是否有獵豹或其他危險野生動物的蹤跡。羚羊王壹之所以保持這種戒備狀態，是因為他必須對所有羚羊的安全負責。雖然年事已高，體力大不如前，但依然堅守崗位，盡職盡責地履行使命。也許羚羊王沒有意識到，從某種意義上來說，它是在以另壹種方式奔跑。
草原依舊寧靜安詳，大部分羚羊無精打采地躺在草地上，只有壹只小羚羊還在歡快地奔跑。遠處的壹只蝴蝶或壹棵小樹都可能是它的目標。它試圖向前奔跑，與其他羚羊形成鮮明對比。
“兒子，妳怎麽跑得這麽起勁？”羚羊王攔住小羚羊，不解地問:“妳不知道獵豹已經消失了嗎？”
“親愛的王，”瞪羚禮貌地回答，“我跑步是因為喜歡，跟獵豹的存在沒有關系。”
羚羊王眼睛壹亮:“這是我好久沒聽到的最有趣的事了。能告訴我促使妳參選的原因嗎？”
“我不知道，”瞪羚害羞地說。“可能只是壹種本能吧。”
羚羊王陷入了深深的思考，瞪羚的話給了他壹些啟發，但並不清楚。
於是，它決定組織羚羊們展開壹場討論。討論的話題是:獵豹消失了，但羚羊還應該繼續拼命奔跑嗎？
所有的羚羊都在壹起，每個人都在喧鬧地表達他們的觀點-
羚羊甲說:“壹直以來，我們都在奔跑，以免被獵豹追趕。現在獵豹消失了，這種威脅也就不復存在了。所以，我們根本不需要跑。草原上有充足的食物和陽光，我們應該享受它。”它的發言贏得了大多數羚羊的贊同。
羚羊乙說:“我覺得還是繼續跑吧。獵豹雖然消失了，但誰能保證它們不會再出現呢？”它的發言引起了壹陣嘲笑。
“妳又多慮了，”羚羊笑著說。“過了這麽長時間，獵豹出現過嗎？”
羚羊乙臉紅了，說:“我們不能掉以輕心。就算獵豹不出現，也不代表其他野生動物不會出現！這片草原充滿了危險。跑步是我們的生存技能，絕不能放棄。”
羊還是對他的話嗤之以鼻:“以後妳也是這麽說的，至少現在我們可以不管它了。”如果整天擔心這個，人生還有什麽樂趣？"
這時候瞪羚跳出來說:“妳覺得每天過懶人生活好玩嗎？我覺得我們應該有壹個更長遠的目標，那才是我們跑步的最大動力。”
壹席話引得羚羊們笑得更厲害了:“妳真天真。我們藏羚羊還指望做草原上的霸主嗎？”孩子作為羚羊，要學會知足，不要有太多不切實際的想法。”瞪羚搖了搖頭，沒有進壹步爭辯，但羚羊王贊許地對瞪羚笑了笑。
討論壹直在繼續，但最終所有的羚羊都無法給出壹個滿意的答案，於是羚羊王決定派小羚羊環遊世界，尋找這個問題的答案。
小羚羊出發前，羚羊王又對它說了壹遍:“孩子，在尋求真理的過程中，妳可能會聽到不同的答案。”這時候妳要學會分辨哪些答案是妳需要的，哪些答案可能會誤導妳。簡而言之，妳必須是壹只會思考的羚羊。"
第三，忙碌的驢子
據說，小羚羊離開了大草原，壹路翻山越嶺，向東走去。它不知道自己的目的地在哪裏，但它心裏有壹個明確的目標:為所有的羚羊找到奔跑的動力！
壹想到這個偉大的使命，瞪羚全身熱血沸騰，腳步越來越輕快。
這壹天，它來到壹塊地裏，看見壹頭驢拉著壹輛面包車在小路上跑。
每當驢子不肯走的時候，鞭打驢子是沒有用的。最好在驢的眼前、嘴唇和牙齒上方掛壹串胡蘿蔔。笨驢以為走前壹步就能吃到胡蘿蔔，於是繼續壹步壹步往前走，不知不覺又過了壹站。這個時候它能不能吃胡蘿蔔就看驢人的心情了。
瞪羚覺得很有趣，就壹路跟著驢車。當驢人下車吃飯時，瞪羚走近驢，問他:“請問驢先生，妳能告訴我為什麽妳每天都跑得這麽辛苦嗎？”
壹生都在為壹根胡蘿蔔奔跑的驢對瞪羚說:“奔跑是為了得到報酬。這是我從人類身上學到的結論。”
瞪羚看著胡蘿蔔問道:“這胡蘿蔔就是妳說的獎勵嗎？”
驢點點頭。
瞪羚更奇怪:“可是據我所知，妳到目前為止還沒有胡蘿蔔。”驢人只是把胡蘿蔔掛在妳面前當誘餌。"
驢子嘆了口氣，說:“如果胡蘿蔔太容易吃了，我就不需要為它們跑了。”它笑了笑，然後說:“不過根據我的經驗，我把車拉到最後應該能拿到這根胡蘿蔔。”
小羚羊顯然不滿意這個答案，於是它離開了驢子，繼續尋找答案。
妳還在忙著吃胡蘿蔔嗎？如果妳的目標只是眼前的胡蘿蔔，妳永遠看不清前方的路。驢子和胡蘿蔔之間還有壹個微妙的差距:胡蘿蔔只是高高地掛在驢子面前，不僅在它的視線和嗅覺之內，也在它的味覺和味覺之外，遙不可及。既是驢子前進的動力，也是驢子被愚弄命運的外化。)
比賽:五只狗拉雪橇。現狀會讓妳停滯不前。
在這壹站，瞪羚來到了寒冷的北極冰原，在那裏它看到了這壹幕:
雪橇在冰天雪地中快速行駛。壹只導盲犬跑在最前面，後面跟著四只狗。其中，導盲犬是最容易的，因為它的任務只是帶路前進，拉雪橇不用費什麽力氣。另外，放在上面的繩子也是最長的，主人的鞭子不會打到它。相比之下，拉雪橇的重擔完全落在了後面的四只狗身上。這四只狗不僅最狠，而且壹旦慢下來，主人的鞭子就會狠狠地落下。
按理說，導盲犬根本不用太辛苦。但事實是，導盲犬壹直拼命跑。它跑得快，後面的狗也要加快速度。於是，雪橇迅速向前滑行。
回到家，主人把四只最硬的狗關在外面，只扔給它們少量的食物。同時，他把導盲犬帶進壹個溫暖的房間，給它吃最美味的肥肉。
看到這壹切，瞪羚覺得不公平，就問其他四只狗:“妳的主人對妳做了那些事，妳為什麽還要為他工作？”
第壹只狗心滿意足地說:“事情沒有妳想的那麽糟。至少我們可以得到食物。”
第二只狗沮喪地說:“我得拼命跑，因為後面有鞭子。”
三狗憤慨地說:“帶路的家夥真可惡。為什麽他可以不費吹灰之力就享受到肥肉，而我們辛辛苦苦得到的卻這麽少？”哼！我每天拼命跑，就是為了有壹天能追上它，咬它的狗腿！"
第四只狗笑著說:“我跑得是我們當中最快的。當導盲犬的腿被咬掉的時候，我可以代替它成為新的導盲犬！”"
瞪羚若有所思地聽完他們的回答後，就去問導盲犬:“妳為什麽拼命跑？難道是為了天天那麽胖？”
導盲犬搖搖頭:“有這個原因，但也不完全是為了這個。”
“那麽，是因為妳害怕後面的狗追上來咬妳嗎？”
導盲犬咧嘴壹笑，露出鋒利的牙齒，說:“我以前也像它們壹樣。我不怕和任何狗打架。”另外主人絕對不會讓那些狗咬我，所以我壹點都不擔心這個。"
“那就奇怪了……”瞪羚這次真的很迷惑。
導盲犬仔細想了壹會兒說:“我想可能是為了避免被他們取代吧。”我可以當導盲犬，因為我跑得最快。我必須保持這種領先優勢，否則我會失去現在的位置，再次成為壹只苦力狗。甚至，可能會被淘汰，丟掉這份拉雪橇的工作。"
瞪羚聽後點了點頭，但對答案並不完全滿意，於是告別了五只雪橇犬，再次出發。
瞪羚壹邊走，壹邊想:第壹只狗應該是現狀型的，和毛驢差不多；第二只狗可能不滿足於自己的現狀，但因為身後的鞭子，他不得不被動地工作。第三只狗和第四只狗雖然都在努力奔跑，但它們的動機不同:壹個是出於嫉妒，壹個是出於野心；至於導盲犬，就是努力保住現在的位置。
瞪羚的想法基本正確，但不具體。以下是關於這五只狗的工作態度，我們將分別進行評價。
至於導盲犬的驅動力，我們認為是危機感。這種意識是我們每壹個渴望成功的人都應該具備的，也是羚羊奔跑的動力之壹。
多年以後，已經回到草原的羚羊對同伴說:“從那五只狗身上，我總結了兩條經驗，可以作為我們繼續奔跑的動力。”壹個是永不滿足，壹個是危機意識。"
這種意識，年輕的羚羊在另壹次經歷中，感覺特別深刻。
5.把跑鞋掛在脖子上。
小羚羊還在四處奔跑，希望找到更多的答案。
這壹次，它來到了著名的迷宮。隨著壹本《誰動了我的奶酪》的流行，這個迷宮現在已經非常出名了。雖然瞪羚沒看過這本書，但經常聽人提起這個地方。所以，當它路過這裏的時候，它決定順便來看看。
瞪羚知道迷宮裏住著四個小家夥。為了填飽肚子和找樂子，他們每天都在這個奇妙的迷宮裏跑來跑去，尋找黃澄澄壹種叫做“奶酪”的美味食物。
兩個小家夥是老鼠，壹個叫“嗅嗅”，壹個叫“匆匆”。另外兩個小家夥是小矮人，和老鼠壹樣大。壹個叫哼，壹個叫唧唧。因為他們四個都太年輕了，他們在迷宮裏做的事情自然不會引起別人太多的註意。
瞪羚走進迷宮，決定找到他們。
迷宮中有許多蜿蜒的走廊和蜂巢般的房間，有些地方藏著美味的奶酪，但更多的地方是黑暗的角落和隱藏的死角，任何人走進去都很容易迷路。瞪羚在迷宮中徘徊，很快就筋疲力盡了。它有些氣惱地說:“這裏的路真的很難走。我希望我從來沒有來過這裏。”
最後，經過不懈的努力，瞪羚終於走出了迷宮，來到了壹個叫“奶酪加油站”的地方。
這裏簡直就是天堂，羚羊被眼前的景象驚呆了——各種奶酪堆積如山，閃著誘人的光芒。四個小家夥坐在奶酪堆裏，自得其樂。瞪羚的出現無疑讓他們大吃壹驚。在這四個小家夥的眼裏，瞪羚可以算是“怪物”了。
“妳是誰？”唧唧顫抖著問:“妳為什麽來這裏？”
瞪羚非常有禮貌地壹壹和他們打招呼，並簡單介紹了自己:“我只是順道來拜訪妳們，沒有惡意。”
四個小家夥放松下來，很快就表現出了他們的熱情和友好。他們讓瞪羚參觀“奶酪加油站”裏堆積的奶酪，並驕傲地指著這些奶酪說:“看！多美味的奶酪啊，不是嗎？”
瞪羚點點頭說:“真有錢。我想它們壹定也很好吃。”
“作為客人，”他們熱情地說，“妳可以留下來和我們壹起享受。”
小羚羊禮貌地說:“謝謝，但是奶酪不適合我們羚羊的口味。”更何況我還要趕時間。"
“妳還在尋找‘羚羊為什麽要跑’這個問題的答案嗎？”他連忙伸出小爪子，壹邊梳理著油膩的皮毛壹邊問道。
“我想是的，”瞪羚說。“我需要更多的答案。”
因為這四個家夥太小了，所以瞪羚只能躺下來，把頭放在地上，以便更好地觀察它們。這時，瞪羚發現了壹個有趣的現象。這四個小家夥脖子上掛著壹雙跑鞋，看起來很滑稽。
"我知道妳過去常常在迷宮裏跑來跑去尋找奶酪."瞪羚說:“但是既然妳有這麽多奶酪，為什麽不把妳的跑鞋收起來呢？”他又想起了草原上的同伴，不禁感嘆:“妳和我的同伴多麽不同啊！”
四個小家夥壹起笑了。
唧唧嚴肅地說:“因為我們知道奶酪每天都在減少，很可能會突然消失。”雖然表面上不明顯，但是奶酪確實在減少。如果我們過於沈迷於舒適的生活，壹旦奶酪消失，我們就會有很大的麻煩。因此，我們每天都仔細檢查這裏的情況。想盡壹切辦法避免意外變故，措手不及。"
嗅嗅接著說:“所以，我們喜歡把跑鞋掛在脖子上，這樣我們需要的時候就能很快穿上。”
“應該說我們壹直在跑。”哼哼深有感觸地說，“在奶酪還有大量儲備的時候，我們經常走出迷宮，探索新的領地，以便及時了解周圍的變化。現在我們覺得，知道各種切實可行的選擇，比待在舒適的環境裏孤立自己要安全得多。”
瞪羚不停地點頭:“我明白了，危機感也是奔跑的動力之壹。”
“壹點都不差！”四個小家夥異口同聲地說。
不要等奶酪消失了再跑。
6.籠子裏的獵豹。羚羊和獵豹的對話
羚羊去了很多地方，咨詢了很多人，還是沒有找到最滿意的答案。但並不氣餒。壹路走來的經歷讓它學到了很多東西，收獲了很多知識。它不斷鼓勵自己說:“也許我能在下壹站找到答案。”
就這樣，這只有著非凡毅力的小羚羊幾乎走遍了全世界。這壹天，它來到了壹個動物園，在那裏它驚奇地發現了壹只獵豹。當然，在動物園看到獵豹也很正常。只不過這只獵豹，瞪羚知道罷了。是獵豹終於在草原上消失了！瞪羚是永遠不會認錯的，因為獵豹曾經追過自己，如果它跑得不夠快，早就是它的午餐了。
幾年不見，小獵豹已經長成壹只強壯的成年獵豹了。然而，它的身體已經失去了過去那種強烈而危險的氣味。現在它就像壹只病貓，懶洋洋地躺在籠子裏曬太陽，安心地享受著飼養員帶給它的美味。
羚羊小心翼翼地走近籠子裏的獵豹，問道:“還記得我嗎？是妳在草原上追的最後壹只羚羊。妳為什麽...關在籠子裏？”
獵豹似乎想起了原來的瞪羚:“是妳！.....我在這裏的原因很簡單。人類抓住了我們。他們為了賺錢，把我們關在籠子裏供人參觀。”
黃羊說:"我覺得妳現在過著舒適的生活。妳不用擔心任何危險，也不用為了生存而奔跑。妳可以每天享受最好的食物。”可是，為什麽妳好像壹點都不開心？"
獵豹嘆了口氣:“這樣的生活，枯燥無味。有什麽好玩的？”？如果有選擇，我寧願每天在草原上快樂的奔跑。"
羚羊饒有興趣地問:“妳有沒有想過妳為什麽要跑？”
“說實話，”獵豹若有所思地說，“這些年我壹直閑著，也在思考這個問題。起初，我以為我是在為我的日常午餐跑步。那時候我曾經很討厭跑步，抱怨每天的辛苦。然而，自從我被關進籠子的那壹天起，我的想法就變了。在這裏，我不用擔心生存問題，但我有壹種不可抗拒的想跑的欲望。我渴望在壹望無際的大草原上自由奔跑，哪怕沒有目的。”
“我明白了，”羚羊插嘴說。“妳需要的是自由。”
“這當然是原因之壹，但不是最重要的原因。”獵豹像哲學家壹樣思考，說:“我想我是發自內心地熱愛跑步，因為這是我天生的本能。”只有在跑步中，我才能感受到生命的價值。與這種美妙的感覺相比，舒適的環境和美味的食物都變得不值錢了。"
瞪羚沒有說話，陷入了深深的思考。思考真的是壹個好習慣。這種羚羊之所以偉大，受到所有羚羊的尊敬，是因為它懂得思考，善於思考。
在與獵豹的對話中，瞪羚認識到了壹個最重要的道理:內驅力是奔跑的最大動力。而這個動力的來源就是對跑步的深深熱愛。
但另壹方面，草原上的羚羊還沒有意識到，生命的價值只有在奔跑中才能得到最大限度的體現。壹旦停止奔跑，人生的意義也就沒有了。
正當羚羊在思考這些問題的時候，獵豹似乎想到了什麽。
“妳呢？”獵豹問羚羊:“妳怎麽來的？”
羚羊從思考中回過神來，說:“妳知道嗎，當人類把妳的獵豹關在籠子裏的時候，我們的羚羊變得自滿，失去了奔跑的動力。”。我走遍世界，就是為了找到解決這個問題的辦法。
“找到了嗎？”
羚羊笑著說:“我想我找到了。”
“妳確定真的找到了？”
“是的！”
走出自滿的牢籠
羚羊找到了繼續奔跑的答案，它回到了大草原。所以，後來，我們可以看到羚羊在草原上快樂地奔跑！