方雲禪畫 布袋禪話
手把青秧插滿田
低頭便見水中天
六根清凈方為道
退步原來是向前
四方方雲?退步原來是向前
星雲禪話
這首詩告訴我們，從近處可以看到遠處，退步也可以當作進步。我們虛懷若谷低下頭來，才能真正地認識自己、認識世界。
日本有壹位禪師曾經譬喻:“宇宙有多大多高?宇宙只不過五尺高。我們這具昂昂六尺之軀，想生存於宇宙之間，只有低下頭來。”成熟的稻子，其稻穗也是低低地俯垂著，我們想認識真理，也要謙沖自牧，把頭低下來。
壹般人總以為人生向前走，才是進步風光的，這首詩卻告訴我們退步也是向前的，以退為進的人更是向前，更是風光。
古人說:“以退為進。”又說:“萬事無如退步好。”在功名富貴之前退讓壹步，是何等安然自在；在人我是非之前忍耐三分，是何等悠然自得。這種謙恭中的忍讓，才是真正的進步，這種時時照顧腳下、腳踏實地向前才是至真至貴。人生不能只是往前直沖，有的時候，若能退壹步思量，所謂“回頭是岸”，往往能有海闊天空的樂觀場面。
《星雲禪話與方雲禪畫—修行》P119