自卑會產生自卑感。自卑感是指在和別人比較時，由於低估自己而產生的情緒體驗。嚴重自卑感是心理上的壹種缺陷。會造成像禾苗被霜打後低垂下的狀態。
人有了自卑就沒了自尊，沒了自尊就等於腰直不起來了。
怎麽產生的自卑？是情緒被負能量所控制，負能量情緒的陰影將心田遮擋，心裏沒有了光明，沒有了溫暖，沒有了生機，不斷產生了煩惱、懊喪、愁苦、迷茫、郁悶、恐懼等心態。這種心態是陰暗的，寒冷的。
消除自卑，樹立自信和自尊，只有打開了心扉，讓正能量的陽光照進心田，帶進光明、帶進溫暖、帶來生機，心田就會迎來春天，也就帶來了生氣盎然，生機勃勃的景象。
有了生氣，生機，就象向日葵壹樣挺趕桿，昂起頭，向著太陽笑，自信和自尊就來了。
順頌安康！
壹壹《養氣場》
自卑會讓人變的膽小，懦弱，格局小且愛偏激，鉆牛角尖，甚至心靈扭曲直到崩潰。男人也好，女人也罷，想變的強大，想成功得到別人的尊敬，自信是基礎。自信，陽光，爽朗的笑容會給人帶來幸運，也會讓周圍的人感到可親，可近，可敬，更受大家的認可和歡迎。從自卑到自信的三步曲是：第壹步，先打開心菲，讓自己開朗，活潑，陽光起來。第二步，多學習身邊人的長處，認真查找自身的不足和缺點並改之。多讀書武裝大腦，讓自己更優秀。第三步，打開內心的囚籠，走出去，廣結朋友，努力在朋友圈，社交活動中，場合裏突出自己的閃光的壹面，迎接大家的認可和掌聲。
男人心底的自卑，讓他看不到自身的價值、優勢。具體到找對象這件事上，他不敢愛上優秀的女孩兒。
認識的壹個男子。長相帥氣。
他上大學時，壹個女孩兒主動追求他。經常找借口去男孩所在的宿舍。
男孩兒覺得他和女孩兒是不是同路人。
女孩兒是官二代，從小長在城市，陽光活潑。
他的父母，是土生土長的農民，他來自落後偏僻的鄉村。
他覺得他給不了女孩兒幸福，無論女孩兒如何向他示愛，他都冷漠以待，直到女生對他徹底死心。
男子畢業後，老家的人介紹了壹個女子給他，女子長相壹般，也沒上過大學。他和她結婚了。
婚後，他去上海工作，女人留在老家鄉下。
男子步入 社會 吃了很多苦，但是他的勤奮、吃苦耐勞，讓他在工作上越幹越好。隨著收入的增加、視野的開闊、領導的賞識，他內心的自信壹點點增加。
漸漸地，他開始能賞識自己。他不再覺得別人誇他聰明只是隨便說說，他確實有較強的能力；他也不再覺得別人誇他帥氣只是客氣，他開始意識到自己長相確實還比較英俊。
他意識到，大學時代，他錯過了壹個好女孩兒，他傷害了女孩兒壹顆真心。他想，如果在大學時，他能有現在的信心，他會毫不猶豫地接受女孩兒的愛。
只是，時光不可追，女孩兒已嫁人，他也娶妻，還有了壹個女兒。
所以，自卑的男人，可能會錯過，本不該錯過的人。
所幸的是，只要自己願意，什麽時候培養信心，都不晚。
我是曼熳，專註婚戀輔導、個人成長的心理咨詢師。
願我的文字能給您帶來壹絲啟發，過更好的生活，成為更好的自己。
自卑是指在和別人做比較，低估自己而產生的情緒體驗。
自卑會讓壹個人變成什麽樣?
1.相貌，氣質
自卑會使壹個人相貌，氣質有所改變，有句詞語叫相由心生，自卑的人會總感覺自己不如別人，從而變得邋遢，不修邊幅，穿著隨意，走路低著頭，駝著背。
2.不愛說話，懼怕社交
自卑使人情緒低沈，郁郁寡歡，常因害怕別人看不起自己而不願與人來往，只想與人疏遠，缺少朋友，顧影自憐。
3.抓不住機會
自卑的人，缺乏自信， 優柔寡斷，毫無競爭意識，抓不到稍縱即逝的各種機會，也會使享受不到成功的喜悅。
4.免疫系統降低
自卑會的人，生理上會導致免疫系統功能下降，抗病能力也隨之下降，從而使人的生理過程發生改變，出現各種病癥，如頭痛、乏力、焦慮、反應遲鈍、記憶力減退。
自卑會影響壹個人的生活，導致自己的生活質量下降，出現 社會 適應不良等等。
出現自卑心理，就要重視，正確認識危害，增強自信心，給自己減壓，鼓勵自己。
自卑能讓壹個人變瘋，變神經了。
我們基層單位新進壹批大學生，在各工作崗位拼搏著。隨著時間的流逝，先後走上了各級領導崗位。突然有壹天，我所在的辦公樓裏吵吵嚷嚷起來。有人說：某某瘋了。
這位某某是那批大學生其中壹個，為什麽會瘋呢？後來壹了解，壹起來的同學都當了領導，自己還是工人，強烈的自卑心崩潰了，瘋了。
同事請客到她家聚餐“燎鍋底”，這位同事家底比較厚實，在當年率先住上兩室壹廳的大房子。當大家高高興興地羨慕時，同壹辦公室的老大姐由於自卑神經了。
據說回家後，把家砸個稀巴爛，最後砸離婚了。聽說是受不了同事家的大房子，恨自己老公窩囊廢，不跟他過啦，要找有大房子的。
人啊，自卑心可以有，但不能以傷害自己和他人為代價。要把自卑變動力，讓自己強大起來。
我小時候家在農村，父母常年在外，只有我壹個人在家。
我媽當年是能上北大的，因為文革原因，她沒有去成，然後就壹直特別希望我能夠去北大讀書。在剛生下我的時候，她也有過能去國外繼續讀書的機會，但因為我的出生，阻止了這件事。所以她壹直對我抱有壹種又愛又恨的感情。
在聽說這些事之後，我想要完全她沒有做到的夢想，就拼了命的學習。但小時候我是壹個極度害羞的人，後來因為恐懼人群還得了口吃。因為學習成績很好，所以老師很喜歡找我讀課文，讀自己寫的作文，周壹升國旗的時候當著全校人的面演講，可想而知這對那個時候的我造成了什麽樣的傷害。
後來，走在學校裏的時候，總能聽到有人在學我說話，磕磕絆絆的說完壹句話後壹起指著我大笑。
所以我壹直也沒有朋友。
高考的時候，因為生病我考砸了，異地的女朋友在知道我成績的時候，第壹句話是分手，她說的話直到現在我都記得清清楚楚，她說
“XXX，我們分手吧，我以後想過壹份富足而隨心所欲的生活，而這些妳給不了我。”
我很容易出汗，夏天有時候即使壹天洗幾次澡身上還是會有汗味，所以經常會有人皺著鼻子跟我保持距離，女朋友也不會拉我的手，因為會有壹手的汗，後來我有了心理障礙，即使身上完全沒味道，我也總能問到並不存在的味道。
再加上我還有壹個不敢說的秘密，這就構成了全部的我，壹個極度自卑的人。
在戀愛中我變成了壹個徹底的討好者，只要有人肯喜歡我，我就會無條件無底線的付出，同時又特別不安，每壹段感情剛開始我就會想象著她的結束。
在生活中，我敏感多疑，特別擅長從別人的面部表情裏找到否定，厭惡，和質疑。
所以我到現在，也還是壹個失敗的人。
如果說自卑最能改變壹個男人什麽，我想應該是他會讓壹個男人失去自我。
自卑會令壹個男人頹廢，喪失鬥誌，恐懼生活，異常焦慮，失去本應屬於自己的東西。
常會在現實中見到壹些啃老族，通常是30歲左右的男子，他們不出家門，整天將自己關在屋子裏。
這些男人家裏條件大都不好，喪失了鬥誌，主要的原因還是自卑。
因為自卑，他非常敏感，無法正常的與人交流。因為自卑，他害怕接觸這個 社會 ，因為自卑，他不敢接受愛情。
總之，壹個自卑的男人，是可憐和看不到希望的。
有的人是雙重性格，在外面時封閉自己，自漸形穢，回到家處處爭先，耀武揚威;還有的人只是在社交上不相信自己，壹張嘴就語無論次，就仿佛舌頭怕被人割了去，但他在另壹方面卻有如天才，無人能及;最後的壹種是真自卑，如果長期與之接觸的同事或人們不手下留情，這種人最終的結果只有去精神病院或者直接走極端~~了此壹生。
朋友們，眼睛是心靈上的窗，與人交往時壹壹微笑著正視對方，走出陰影，大家都會認為，妳能行！(謝謝)。
表現都不壹樣吧。
有的會變得膽小怯弱，回避。
有的會依賴，崇拜權威。
有的會極端敏感。
有的會用高自尊來掩飾。
等等。
打招呼是什麽？能吃嗎？
因為我自卑，同學總把我當成“異類”。所以我很長時間都沒有朋友，這特喵的更讓我自卑！長此以往，我就不會跟別人打招呼，遇見認識的人就只是低下頭匆匆走過去。有的學長和老師會認為我特別沒有禮貌甚至覺得我瞧不起身邊的人，其實不然，我只是太自卑了以至於笑壹笑擡起胳膊打招呼的勇氣都沒有。生活中這種誤解其實太多了，我這又算什麽呢？
被誤解又沒有勇氣解釋，只能逆來順受
當妳的生活逼近極限的時候，妳才會思考“活著”的意義。所謂“自由”、“尊重”這些字典裏的辭藻，只有妳失去它們的那壹刻，妳才會真正意識到它們的意義所在。昨天我所堅持的底線和標準，今天就能被輕易顛覆和打破。昨天我還路見不平拔刀相助，今天我就可能摻和壹腳墻倒眾人推。
我不想活，卻又不敢死 漸入佳境，突見光明
就這麽渾渾噩噩如行屍走肉般活了這麽多年，直到我被壹些影視作品和身邊的“好人”所感化。從“他們”的眼神裏，我看不見世俗的汙跡，尋不到世故的木然，覺不出絲毫的躲避，有的，僅僅是真摯的光明，這，足夠了。
今日話題：有沒有曾給妳很大影響的人，現在妳倆各自怎麽樣了？