金氏世界紀錄好像不是吉尼斯世界紀錄吧，而且現在對於李小龍的拳力也有不少人懷疑，百科上的東西畢竟是不能全信的。
妳要論證李小龍是不是英雄，不必從他的拳力、腿力等等數據指標上來說，因為年代久遠，數據未必能當真（即使李香凝說的也未必準確，畢竟李小龍死時她才4歲）。
李小龍的最大成就在於他的武學理念和對中國文化、中國功夫的發揚，以及他在世界上的影響力，建議妳從這些方面來向妳的老師證明。
擴展資料:
主要成就
截拳道:1967年，李小龍在美國創立了跨越門派限制的、世界性的現代中國功夫“科學的街頭格鬥技”——截拳道（Jeet Kune Do），時年27歲。
李小龍截拳道海報截拳道是李小龍所創立的融合世界各種武術精華的全方位自由搏擊術。“截拳道”意思就是阻擊對手來拳之法，或截擊對手來拳之道。截拳道倡導搏擊的高度自由和本能性，拋棄傳統形式，忠實地表達自我。“以無法為有法，以無限為有限”是截拳道的綱領和要義。它將東西方哲學理念運用於武術，是壹種搏擊指導和方法論。李小龍有壹套自己的格鬥體系，人們稱之為“李小龍截拳道”或者“原始截拳道”，它是截拳道的重要部分，但不是全部。截拳道是發展的是無限的，截拳道透過鍛煉人類天生的身體武器。
寸拳:李小龍寸拳，是從詠春“長橋發力”演變改造而來，是截拳道特別高級的技藝。李小龍的“寸拳”所擊出的“寸勁可將壹名體重超過75公斤的人擊出幾米遠。
詠春拳有壹種特殊的發力方式，叫做寸勁。所謂寸勁，是指距離攻擊目標很近，或者動作即將完成的瞬間，才突然加速收縮肌肉發出的短促，幹脆的爆發力量。在詠春門中，詠春高手不用蓄勢就能發動連續緊湊的攻擊，在1至3寸距離甚至貼身狀態，發力將對方擊倒。
按照力學原理，物體在加速度之後產生的力量最大，因此，拳的勁道要大，也必須屈臂後猛擊，以保證有足夠的距離加速。而寸勁反其道而行之，要求在最短的距離內發出大的力。
雙截棍:李小龍旅居美期間，曾和亦徒亦友的美籍菲律賓棍術名家——丹·伊諾山度(Dan Inosanto)交流過雙截棍與菲賓律短棍，並成為壹位用棍的專家。在好萊塢劇集《青蜂俠》中，李小龍首次使用雙截棍。
雙節棍為兩節圓柱體的硬木，中間以鐵鏈或皮條相連，既可猛擊，又可絞殺，集棍的剛猛與鞭的陰柔於壹身，美國壹本武術專著曾如此介紹：“揮舞著的雙截棍的壹端，其落點可產生1600磅的力，威力非常驚人。
壹旦連接雙截棍的鐵鏈或皮條纏繞到對方的脖子上，只需輕輕壹拉，便足以將人絞死。”如今的美國的不少州以法律的形式禁止使用和擁有雙截棍。原因是有些美國青年看過李小龍的功夫片，或耳聞雙截棍的威力，也玩弄起雙截棍來，結果釀成人命，遭公眾輿論的譴責。
《精武門》讓當時的香港觀眾見識了李小龍精湛的雙截棍術，嘆為觀止。《猛龍過江》時，李小龍手中的雙截棍變成兩對，表演難度極大，更是令人眼花繚亂。
參考資料:百度百科-李小龍