看完 TED的演講（妳有拖延癥嗎?） ，覺得很有意思。到大神的網站吧原文扒了下來（赤裸裸的抄襲）。
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拖延癥
我說字典妳是和我開玩笑對吧？人類和拖延癥抗爭這麽多年，妳給出的第壹個例句就是：建議妳不要患上拖延癥。
不要患上拖延癥，多麽簡潔明快，高貴冷艷。
要是這樣子有用的話，我們可以直接告訴肥胖癥患者克制住食欲，告訴抑郁癥患者生活樂觀，告訴擱淺在沙灘上的鯨魚，它們不應該離開海洋的。
真是胡扯。“不要患上拖延癥”只對於那些沒有拖延癥的人有效，或者說是那些假性拖延癥患者。所謂假性拖延癥患者，就是那些天天嘟囔：“我每天上班的時候水好幾次微博，我真是壹個超級拖延癥患者！”他們也會煞有介事地對那些真正有拖延癥的人說：“不要拖延妳就沒事了！”
假性拖延癥患者和字典作者有所不知，對於真正地拖延癥患者，拖延與否不是壹件有選擇的事情，他們面對拖延，根本不知道如何反抗。
在我上大學的時候，突然給予我的自由讓我猝不及防。我就像脫韁的野馬壹樣不受控制，每天逛來逛去每天什麽都完不成。唯壹的例外就是，有時候我需要為某壹門課程交壹篇論文，於是我會Deadline之前的壹天晚上開始寫論文。但是事實上，我經常發現我Deadline那壹天早上開始寫也可以，所以我後來就索性Dealline那壹天早晨瘋狂地寫論文。這種拖延癥愈演愈烈。我畢業的時候需要寫90頁的畢業論文，我依然是Deadline之前的72小時才開始動筆。這樣子的突擊沖鋒導致我手指痙攣不聽使喚，最後我被送到校醫院，醫生的診斷是我因為疲勞過度血糖低才這樣子的。（我最後還是完成了我的畢業論文，別問了，很糟糕。）
即使到了現在，這個問題依然很嚴重。比如妳正在閱讀的這個帖子，就花了我很長的時間才完成。我大部分時間都在網上看壹些無聊的圖片，比如這個大猩猩。心裏壹直想著，要是我和這個大猩猩打壹架的話，它能夠多麽容易地把我揍扁，然後想著要是這個大猩猩和獅子打架的話誰會贏，然後就跳躍到了獅子和老虎打架誰會贏，然後就Google了到底誰會贏，最後發現是老虎。我真是病的不輕。
為了了解為什麽拖延癥患者拖延地這麽厲害，首先讓我們從“非拖延癥人”的腦袋開始：
挺正常的對吧？好的現在讓我們看看拖延癥患者的腦袋：
其實“理智”先生如果知道如何飼養猴子的話，這個寵物還是挺可愛的。可惜的是“理智”沒有經過飼養猴子的訓練，所以有時候猴子會開始幹擾他做自己應該做的事情：
事實上，即時獎勵猴子是最不應該當家做主的。他永遠只想著當下，完全忽視未來計劃。他關心的事情就是如何讓現在這個時刻更加快樂和容易。猴子和理智互相都不怎麽了解對方。猴子心裏想的總是：練鋼琴要是不好玩，我們為什麽要練鋼琴？電腦可以上網，為什麽我們要用電腦去工作？猴子覺得理智真是喪心病狂。
在猴子的世界裏面，事情沒這麽復雜——————如果妳餓了就吃，困了就睡，也不做什麽困難的事情，妳完全就是壹只成功的猴子。但是可惜我們生活在人類世界，在這個世界裏猴子完全沒有資格做我們的領航員。而理智呢？他只知道如何如何做出理智的決定，而不是如何和無理取鬧的猴子打交道，更不知道如何才能控制這只猴子。和猴子鬥爭的結果就是理智越來越有挫敗感，他越是失敗，我們就越拖延，我們越拖延，就越斥責自己的理智為什麽沒有做好他的工作。
這壹團糟真是糾結。如果猴子掌權，那麽拖延癥患者會發現自己經常在壹個地方浪費時間，這個地方叫做“黑暗遊樂場”。
每個拖延癥患者對於黑暗遊樂場都心知肚明。在這個地方，不應該享受的娛樂活動壹次又壹次地發生。妳在黑暗遊樂場得到的快樂不是快樂，因為妳知道自己沒有完成任務，也沒有開始玩的資格，所以玩的不盡興。黑暗遊樂場的氣氛充滿了負罪感，焦慮，自我憎恨，還有擔驚受怕。有時候理智壹氣之下斷絕了妳所有的娛樂方式，但是“即時獎勵猴子”表示抗議，最後把妳放在了壹個玩沒法玩，工作沒法工作的不倫不類之地。
但是，以上所述的都是幸運的拖延癥患者。因為無論工作質量如何，他們至少還能夠在Deadline之前把事情完成。有些晚期拖延癥患者，對慌亂怪完全沒有反應，在Deadline接近的最後那壹剎那，選擇和猴子壹樣逃回叢林，進入壹種因為自我挫敗導致的完全封鎖中。
我們的人性啊！
當然了，這些都不是好的生活方式。就算是那些壹般性拖延癥患者，雖然能夠在Deadline之前把事情完成，堅持在人類社會中存活下去，他們的生活也需要改觀。以下是幾個主要的原因：
所以，拖延癥患者如何才能戰勝拖延，獲得更高的幸福感呢？請看下周帖子，如何擊敗拖延癥。
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