首先要認識到「n」和「l」發音部位壹樣，發音方法是不壹樣的。
n、l是舌尖中音，發音部位壹樣，都是舌尖向前上方擡起抵住上齒齦（ 上邊門牙背後的牙齦），氣流在這壹部分受到阻礙後發出的音。
n、l發音方法不壹樣。n是鼻音，鼻孔出氣；l是邊音，舌頭兩邊出氣。若體會不到，可把鼻子捏住，發音困難的就是鼻音n,因為氣流被堵住出不來了。相反，發音不困難的就是邊音l，因為邊音的氣流是從舌頭的兩邊流出，鼻子捏住也毫不影響。
練習邊音l，可把嘴適當地咧開壹點，可幫助氣流從舌頭兩邊順暢流出。
其次，要記住哪些字的聲母是n，哪些是l。特別是受方言影響的地區，像四川、甘肅等方言中n、l不分，會把奶奶“nǎi nai發成“lǎilai”。建議去翻閱新華字典或者現代漢語詞典，集中訓練帶n或l的字或詞語。如：
n-納 呢 內 奶 撓 男 膩 能 鳥 妞 擰 年 釀 凝 弩?
拿捏 ，牛奶， 南寧，男女，惱怒，呢喃，泥濘
l-啦 了 來 累 勞 懶 狼 力 倆 列 料 溜 練 零 量 羅 龍?
拉力，來歷，老陸，磊落，理論，聯絡，料理，瀏覽
第三，要把帶n、l的音節進行比較訓練。如：
兩個詞的比較：
(前n後l)女客-旅客 ?男子-籃子 ?難住-攔住 留念-留戀 ?大娘-大梁 ? 牛年-流年
兩字詞的連用：
(先n後l)尼龍 ，腦力 ，能量 ，暖流
(先l後n) 爛泥 ，遼寧 ，老年， 留戀
第四，進行n、l繞口令的練習。
1.學習就怕滿、懶、難
學習就怕滿、懶、難
心裏全是滿、懶、難，
不看不鉆就不前，
心裏丟掉滿、懶、難，
永不自滿，邊學邊幹，
螞蟻也能搬泰山。
2.牛拉碾子
牛拉碾子碾牛料，
碾完了牛料留牛料。
3.男旅客女旅客
男旅客穿著藍上裝，
女旅客穿著呢大衣，
男旅客扶著拎籃子的老大娘，
女旅客攙著拿籠子的小男孩兒。
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