這是看蔡瀾先生的《食材字典》看到的壹道菜,方子是我借鑒來的,似是南方常見的壹道菜。
工具/原料
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豬腳 (適量)
雞蛋 適量
黃姜 適量
方法/步驟
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1. 雞蛋生水入煲,煮8分鐘;撈起後立即浸入冷水,等待片刻;待雞蛋冷卻後小心剝去蛋殼;
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2. 黃姜去皮、洗凈、切厚片、輕輕拍以拍松纖維更入味,然後晾幹水份;鍋內加少量油,放入姜片,小火煸炒;炒至姜片微微發幹,盛出待用
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3. 豬腳去毛、洗凈,放入沸水鍋中焯燙;豬腳變色後撈出,洗去浮沫,瀝幹多余水份;煲中放入冰糖,倒入添丁甜醋、黑米醋,大火煲開;加入已經剝殼的雞蛋及姜片,再次煲開;最後放入豬腳,大火煲開後轉中小火,煲至豬腳皮軟即可(約1.5小時)。
擴展資料
在廣東,女人生完小孩後,家裏都會為產婦準備壹大瓦煲糖醋豬腳姜,每天午餐晚餐都吃。糖醋豬腳姜,能補氣血,祛風寒,修復子宮,養生催奶。
正宗的廣式糖醋豬腳姜,補氣活絡,驅寒祛風_新浪眾測
糖醋豬腳姜主要食材有姜、豬腳、雞蛋、添丁甜醋、紅糖。其中,姜:有活血、解毒和去風寒作用。豬腳:豐富的蛋白質和骨膠原是養顏潤膚的最好原料。對產婦更有催奶的作用。雞蛋:含人體所需的豐富蛋白質、氨基酸等多種微量元素。有滋補和修補子宮作用。
正宗的廣式糖醋豬腳姜,補氣活絡,驅寒祛風_新浪眾測
甜醋(廣東人也叫添丁甜醋):有醒胃提神、軟化血管和養顏功效。能散瘀止血、補血,與豬腳壹起,能分解骨頭的鈣質,易被人體吸收,起到補鈣的作用和強筋健骨作用。紅糖:用純正紅糖,甜而不膩,不摻雜其他東西,制作工藝上最大程度保證其維生素微量元素等
正宗的廣式糖醋豬腳姜,補氣活絡,驅寒祛風_新浪眾測
甜醋豬腳姜的搭配,可增進食欲,健胃散寒,溫經補血,是產婦最佳滋補湯水。不僅是產婦,女人冬天常吃它,補氣活絡,驅寒祛風,延緩皮膚衰老、褶皺。在廣東,男士、老少都愛吃,很多甜品都壹年四季都有,但是冬天和春天最多人吃,手腳冰冷的人,常吃糖醋豬腳姜能有效的緩解。