我認為大腦和身體的關系是內在和外在的。還有智商和情商。生活是壹場心理遊戲。
對外，是感覺體對溫度變化的感覺，鼻子呼吸空氣檢測氣味的功能，手指與皮膚和舌頭的接觸，眼睛的視覺，耳朵的聽覺，嘴巴的味覺！
由於外界誘導，內部發生變化，大腦根據外界感受進行內部思考和聯想！比如看完受驚嚇的片段，呼吸和心跳都會加快，產生恐懼。內在性是自我意識的產生。大腦根據過去的經驗(數據)對當前的事物進行分析和研究。外在和內在是壹個整體，不可分割！溫度和心跳頻率的變化直接影響思維！思維敏捷、大腦聰明、全神貫註的人，體溫低，手或身體冰冷。外部和內部是平等和平衡的。
大腦與哲學的關系
社會化是人生的第壹課，語言哲學是人生永恒的話題。
從外表看內在，從別人看自己。
規則壹:從外表看內在，從別人看自己。只有通過別人，妳才能知道自己到底是誰。
妳從別人身上看到的，其實是妳自己。
我們對他人的看法主要取決於他們讓我們看清自己的什麽，而不是我們如何看待他們。
妳所有的關系都是壹面鏡子，通過這面鏡子妳可以知道妳到底是誰。
在發現對方的過程中，妳不自覺地發現了自己。要了解他的感受和想法，妳就更了解自己，妳們就成了對方的鏡子。
如果妳覺得伴侶對妳失去了熱情，可能是因為妳對他失去了熱情；正如壹位婚姻專家所說，“如果我們的婚姻變得無趣，可能是因為我覺得無趣，或者更糟，我很無趣。”
其實那些讓妳反感的人是在幫妳。他們幫助妳了解自己，讓妳看到自己的陰暗面。這就是為什麽我們越接近壹個人，就越容易被厭惡，因為他讓妳看到了他的本來面目。
別人最讓妳惱火的，通常是妳自己受不了的地方。
規則2:妳認為別人就是妳。妳不能容忍別人的部分，就是妳不能容忍自己的部分。
壹個品德不好的人，會懷疑別人的品德；壹個對別人不忠誠的人，也會懷疑別人對他的忠誠；壹個不誠實不老實的人會對別人的任何行為“想錯”，因為他就是這樣的人。壹個對別的女人有不好想法的人，自然會懷疑自己的女人。總是面臨不愉快事情的人往往是令人討厭的人。喜歡挑別人毛病的人，其實自己最有毛病；喜歡說三道四的人，其實是最不負責任的。
如果妳愛發脾氣，妳會認為別人經常惹妳生氣，壹切都可能成為妳生氣的理由。不是說什麽都是錯的，而是妳會投射，妳會把隱藏在自己身上的東西投射給別人。妳會譴責每壹個人，每壹件事，因為妳有太多的憤怒，所以即使是壹件小事也能點燃憤怒。
同樣，別人對妳說的話也反映了他們是誰，反映了他們的內心世界。他們批評妳很可能是因為對自己不滿，甚至他們就是他們批評的那種“人”。
當妳內心走向善的時候，妳就會停止批判別人，去批判別人。
如果妳向壹棵長滿蘋果的樹上扔石頭，不管是誰扔的，只有蘋果會掉下來。壹個真正善良的人，無論妳如何對待他，只會表現出平和與善良，因為他就是這樣的人。
規則3:妳會被妳內心是什麽樣的人所吸引。妳從外部排除的，妳從內部排除的。
壹般來說，那些我們相處愉快的人，反映的是我們喜歡和接受的內在自我定位；而那些我們不喜歡的，也反映了我們不快樂，不接受內在的自己。
教雙方和睦相處，不如教他們讓自己的心和諧，這樣雙方自然會和諧；與其教他們如何提升自我成長，不如教他們如何提升感情，這樣關系自然會成長。
當有人問我如何改善關系時，我總是告訴他們:“首先，妳要深入內心。除非妳的內在問題先解決，否則妳不但無法改善，反而會制造更多問題。”
壹個控制欲強的人，除非內心的空虛被填滿，否則無法放下別人，解放自己。壹個充滿怨恨的人，除非把內心的怨恨表達出來，否則是不會停止抱怨的(不知道這個詞就查字典吧，呵呵)；壹個愛吃醋的人，除非能找到對自己的信心，不再與人攀比，否則是無法停止吃醋的。
每個人外在的言行舉止都是內心思想的呈現。如果妳不能信任自己，就很難信任別人；如果妳不能尊重自己，也很難尊重別人；如果妳不能肯定自己，就很難肯定別人；如果妳不能照亮自己，妳就不能照亮別人。
當伴侶在沒有愛的情況下互相傷害時，我不會告訴他們如何努力去愛對方，而是要求他們先學會愛自己，因為傷害對方其實就是傷害自己。
妳和每個人的關系反映了妳和自己的關系。如果妳不斷地與自己發生沖突，那麽妳也會不斷地與他人發生沖突；如果妳在內心掙紮，妳也會和別人掙紮。我們在感情中遇到的問題是我們內在的問題。
我們所吸引的關系都反映了我們所擁有的特征，呈現了我們內在的自我。所以，關系有問題的人，不僅要檢討妳和別人的關系，更要反思妳和自己的關系。以下是壹些妳可以自己檢查的問題:
“當我觀察妳對我的反映時，我感到_ _ _ _”憤怒、恐懼、失控和困惑等情緒。)
“妳反映的是哪個自我？”
“外在”困擾我們的問題是“內在”無法整合的部分。如果妳想改善外在的壹切，妳必須從改變內在開始。
規則四:妳約束別人，妳也會被約束。越恨越束縛，越愛越自由。
當妳控制了別人，妳也被控制了；妳綁別人，別人也會綁妳。妳想想，當妳控制別人，禁止他們做這做那的時候，他們不按妳說的做怎麽辦？妳會怎麽樣？妳會不開心的，對吧？妳的情緒是別人決定的。妳認為他們受妳控制嗎？不，事實上，是妳在控制。
以眼還眼原來是瞎的。
如果妳壹直反復思考記憶中的舊痛，妳就是在給最初造成痛苦的人和事力量，讓它們壹次又壹次地傷害妳。這就是為什麽我說，當妳討厭別人的時候，就意味著妳在某種程度上討厭自己。
如何徹底消滅敵人？化敵為友！
妳會發現，最難原諒的人，才是妳最需要原諒的人；最難放下的人，是妳最需要放下的人。
規則五:如果妳很排外，那就是妳必須學習的科目。如果妳欣賞它，它可以變成愛。
我們主要的人際關系不斷地反映出學習的主體是什麽。
無論是妳的上司、同事、調配、朋友、戀人、配偶還是孩子，這些人身上妳不喜歡的性格、想法、行為，往往是妳需要學習的部分。他們會露出妳的影子，壹遍又壹遍的重復妳討厭的言行，讓妳學習。
當有人指出妳的錯誤時，妳對那個人很生氣，但這是他的錯嗎？不是，他只是幫妳把“發黴的影子”拿出來曬曬。
妳不會因為別人說妳想偷水族館的鯨鯊而生氣，因為那是妳連想都不想做的事。然而，如果妳的妻子說妳出差是為了“欺騙”，妳可能會爭辯，甚至生氣。為什麽？因為這種事情可能會發生，甚至已經發生了。沒錯。壹般來說，離事實指控越近，越容易辯解，越容易生氣。
所以，以後別人指責妳的時候，不要像以前壹樣馬上攻擊或者反擊，妳要開始捫心自問，因為他們說的很可能是真的。如果不是真的，妳幹嘛那麽認真，對吧？
它們被安排在妳周圍是有原因的。所以，不要因為不喜歡就拒絕或者試圖逃避，因為這都是“天賜良緣”，妳要好好利用這個機會改造自己。
愛壹個喜歡妳的人沒什麽。
愛壹個愛妳的人，妳壹分也拿不到。
愛壹個妳不喜歡的人，妳壹定會在生活中學到壹些東西。
愛壹個無緣無故責備妳的人，妳學會了生活的藝術。
——印度大師古儒吉
何謂愛情?愛是欣賞妳不喜歡和不愛的東西。如果妳的生活周圍有太多妳討厭或者不愛的人和事，那是因為妳壹直在排斥他們，所以才會壹次又壹次的出現。妳必須學會生活的藝術——把它們變成愛。
有趣的是，在我學習的時候發生了壹些事情。我和壹個朋友有個約會，改變了我今天的計劃。而這個朋友壹整天都沒有出現，也沒有接電話。
這時，如果按照之前的模式，可能會有很多反應:
怒:他怎麽能這樣！不賒賬！不值得做朋友！
悲傷:我被忽視了，人們也沒把我當回事。我受傷了。
但是讀書是為了生活中的實踐。然後，妳有機會反思自己的影子。
約會遲到是真的，有時候不好意思直接告訴別人，就隨便找個借口發個短信。
容易感到被忽視是壹個由來已久的問題，其根源是受傷的內心孩子。如果內部沒有這個問題，可能不會有這種感覺。
所以今天發生的事情是在提醒我，我在拒絕自己不守時不守信的那壹部分，我應該更註重守時守信，更註重內心孩子造成的被忽視的感覺。
如果讀書在生活中沒有用，只能算是消遣/消磨時間。
怎麽用？
給妳點建議:
列出妳的主要關系，以及妳最受不了的地方。
然後寫出自己的感受(如憤怒、恐懼、失控、迷茫等。)每當妳面對這些無法忍受的特質。)
悄悄深入內心，反思這些妳最受不了的特質是否存在於妳身上。
然後記錄下妳在生活中與這些人交往時的反應和感受。
這樣做對妳了解和融入自己的影子，讓自己更完整，接納自己，愛自己，改善那些人際關系，都會有很大的幫助。
如果妳有任何問題，請問他們。如果沒有問題，請采納。希望我的回答能幫到妳！！祝妳生活愉快！！！