1、生物鐘不能錯亂，中午要睡午覺，晚上不能熬夜，熬夜對肝臟損害最大，所以晚上最好11點睡覺，興奮點必須建立在上下午（適應高考），在課室必須要以全精力，高效率地投入到每壹天的學習當中，上課不要打瞌睡。平時適當做壹些運動，但是不能太過劇烈，要避免傷害身體，影響高三的正常學習！
2、必須審清題目，特別是理科，許多不該錯的都不應該錯，很明顯，做題目不能求快，只能求準，要慢慢分析，解題思路和方法是很重要的！
3、心慌、心驚、心急、心燥都不好，這主要是心態問題，因此，每次考試，必須培養放松、穩重的心態。
4、妳就是妳，最好不要跟別人比，避免產生壓力，不要管別人那麽多，自己做好自己的。
5、生病了抗生素不要亂吃，每天至少要喝1000-1500ML水（3瓶），別亂吃藥
6、小心壹些不好的情緒作用，例如過度狂想、自卑、焦慮、嫉妒、情緒低落、壞習慣、厭倦、排他、逆反、冷漠等等
7、直面成績的現實，要知道沒有誰把妳看得太重或者太輕
8、千萬要註意身體，不要因為壹些小事損害自己活著他人的利益，特別是高三最好不要拍拖
9、有所為有所不為，對幹擾要說不，高三，要提高自己的自制能力，不能放縱自己的情緒。
10、相信，快樂終有壹天會到來，要努力加油！
11、就算是再熟的朋友，在高三也要有戒心！
12、習慣的力量是無窮的，高三要學會時刻改變自己的習慣與情緒
13、不要東張西望，動來動去，潛下心來，多吸收別人成績好的同學的經驗，少插嘴
14、不要經常唉聲嘆氣，高三要分清場合說話，做事要壹本正經
15、要勇於承認自己在學習上、在生活上的錯誤，不找借口為自己辯護，行為要檢點，就算自己在學習上進步很大，也要知道自己還有很多有待改進的地方
16、多參考別人的學習方式和方法，要好學好問，不要太多地說別人的缺點和不是，要正視自己的長處和短處。
17、放松點，憑著堅定的信念堅持學習！
18、很多東西要警醒自己，學習上要有正確的思維，個人思維容易陷入思維定勢！要多多和同學們交流學習心得！
19、真正的成功不在乎結果，而在乎這個過程中自己是否努力過於拼搏過，努力拼搏過即使結果不能如人意也是成功的！
20、請妳記住：堅持就是勝利！忘記過去，勇力朝前！
21、從這壹刻起，都只有全力跑到終點
22、面對困難，妳應該清醒，這不是妳壹個人的攔路虎，高考，每壹個高三的人都不能逃避。
23、不是妳把問題解決，就是問題就解決妳！
24、細節決定壹切，不要好高騖遠！
25、萬變不離其宗，所有的高考都源於課本中的原理的知識的延伸！
26、其實記住多少並不重要，關鍵還是妳有心，重要的是過程，辛勤的汗水絕不會自流！
27、上課必須註意力高度集中，思維敏捷，高三課堂效率壹定要抓好！總結錯因，請教老師和同學！
28、平時考得差沒關系！關鍵還是高考！
29、規劃目標分步走，補短揚長，下下苦功！
30、不要相信自己就這麽點出息，要加把勁！努力！
31、寒窗十載，為的是拼壹個無怨無悔！
32、面對高考不能掉以輕心，人都是逼出來的！
33、上課好好聽，老師的板書壹筆壹劃地記下來，工工整整的！
34、深知時間的寶貴，眼睛舍不得離開課本，但也應該要註意休息眼睛！
35、在宿舍，在家裏，在公交汽車上有空時背背公式、背背單詞、錯題也是壹個很不錯的選擇，前提要註意安全！
36、我們要形成系統的知識結構，養精蓄銳，調整好自己的生物鐘，堅持背、讀、寫、做、記，堅持下來，積少成多，無數的知識點盡量通通記住。
37、不去想是否能夠成功，既然選擇了遠方，便只顧風雨兼程。
38、我們要心無旁騖、壹心向前！高三，痛算什麽，痛，並壹直痛下去，或者是痛並快樂著，擦幹淚不要怕，至少我們還有夢！
39、高考這條曲徑通幽的小路，在路上走的時候是痛苦的，而在路的盡頭，等著妳的就是收獲。是壹種歷練，與成功無關。
40、高三，獲益的是有壹份良好的心態和從容、固執的堅持，關鍵在於是否盡力了，千萬要不得悲觀和失望！
41、與其做傻事壹年，為什麽不搏壹次呢？
42、金子埋在沙中，出沙方顯金光！
43、壹個人的人生是自己譜寫出來的，包括高三！
44、大量事實表明，成才，就要銳意拼搏！
45、只有團隊成功，個人才能成功，朋友們壹起***創高考輝煌吧！
46、壹個人很難選擇環境，卻可以適應和利用環境！
47、人生是壹條沒有回頭的路，世上更沒有壹種後悔的藥賣。
48、成敗就在壹念之間，樂觀的人總是像壹位心靈的獵人，能夠捕捉到光明希望和奇跡！
49、目標可以隨著自己的實力的變化而變化，無需過高，也不能過低，跳壹跳，夠得著即可。
50、高三，必須用健康的心態和心理對待身邊的壹切！
51、保持零擡頭，兩耳不聞窗外瑣碎事，嚴加管理自己的行為。
52、不能跟著別人走，必須判斷是非，敢於正視自己的缺點，人往高處走！
53、我們不能認為自己笨，而是認為自己不夠努力
54、我們要主動學習別人的優點
55、我們不能知難而退
56、我們不能自我滿足
57、我們要制定學習計劃並嚴格執行
58、我們要學會安排時間並計算效益
59、我們要專註聽課並抓住重點，邊聽課邊思考，力求理解！
60、我們要勞逸結合，不打疲勞戰術
61、我們要勇於嘗試解題方法以及思路
62、我們要學會用最好的方法做題！
63、學習是要慢慢積累的，包括高三的作文素材！
64、相信自己，只有經歷殘酷的高考，希望就在妳的前方！
65、成功沒有捷徑，無論任何困難，都要重新站起來！
66、時間抓得住的是金子，抓不住的是流水！
67、沒有退路，只有往前走。。。激情高三，讓學習多點激情！
68、只要堅持走下去，就是120%的成功！
69、鎮定，不要浮躁，心要靜下來，CALM
70、目標必須明確，計劃必須具體化！行動必須落實，目標最好細節化，時時刻刻要提醒自己，有了目標許多東西都會很強力地解決！
71、盡量把與學習無關的東西拋開壹點
72、每壹次模擬考試不能有絲毫抱怨，要努力去分析！讓下次做得更好！
73、今天的事今天完成！
74、在課室別走神、別發呆，分分秒秒都要努力！
75、別吃太多零食，以免搞壞肚子，影響學習質量！
76、平時按時做完壹份題目，找出感覺，高考時得心應手，時間把握好！各部分配合好！
77、不要想無意義的事情！心無旁騖！心無雜念！不能浮躁！做正經事，專註做正經事！
78、不要幻想自己的未來太多，不要幻想讀了什麽什麽大學會怎麽樣
79、驅除雜念、壹心壹意，努力復習！
80、多點和父母溝通，不讓他們給太大壓力給自己
81、取同學們的精華，去同學們的糟粕
82、高三必須要以強化是非判斷能力為根本，劈除懸念！
83、高三的時候用以後的眼光去看眼前的問題也不夠合理
84、在高三很多時候遇到挫折，壹些事情壹定要看得開！
85、考試測驗，自己的調節能力是很重要的
86、目標也不壹定是壹成不變的，他可以隨著自己實力的變化而變化！
87、我們要實行計劃，計劃是要經過多次的自我對話、反省才能實現的
88、要實現計劃必須經過多次的自我對話和自我反省才能實現
89、高三，對時間這壹資源的利用率高，就能更好地在激烈的競爭中勝出！
90、壹個人很難選擇環境，卻可以適應和利用環境，心無旁騖！
91、每天都對自己說：今天我必須成功！為每天的成功播種！
92、高三，通過自身的努力，逐漸改變自己！達到人生的極致！
93、信心不可太過看重，高三，健康的心態其實才是最重要的！
94、做自己的學習上的事情，很知道自己要做什麽，做好自己本分，是很重要的！
95、百日拼搏度寒窗，換來錦繡前程樂！加油！
96、為了解決高三復習中的各種問題，我們要用認真思辨的辯證思維去解決問題，哲理如壹把兩面鏡，善於從中得到啟示，並當作為素材！
97、對任何學習上的難題，都不能在有著思維定勢的前提下斷然下結論！
98、長時間記憶力只有通過反復復習才能完成
99、少說多做、少想多做、順其自然、心平氣和
100、高三，對生活要充滿希望，遇到困難和挫折要勇敢面對，並最終戰勝他們！
101、善於處理高三生活中的煩惱，分清輕重緩急，各個擊破
102、學習生活上要有條理，主次輕重，先後順序要處理妥當！
103、目標明確，並不斷對照，執著追求，持之以恒，執著追求，方顯英雄本色！
104、慎重地走好高三每壹步，盡力讓高三走得精彩而無悔！
105、為夢想而戰，賦予生命最真誠的意義，讓生命之火愈燃愈烈！
106、其實很多東西很簡單的，只是人為地給他復雜了，做理科更是如此！
107、學會把握自己的行為，高考成功必須銳意拼搏！不屈不撓！敢於面對失敗！
108、把每壹科在高考範圍內的每個知識點都逐章逐節、逐篇逐段，甚至逐字逐句地復習到，應做到毫無遺漏。
109、緊跟老師的節奏，做相應的同步練習，把以前沒懂的弄懂。
110、復習中切忌急躁、浮躁，這時候循序漸進、查缺補漏、鞏固基礎，才能在高考取勝！
111、把邊沿、枝杈的地方都復習到，才能在今後更多的時間去攻克壹些綜合性、高難度的題目
112、把前壹個階段中較為零亂、繁雜的知識系統化、條理化，找到每科中的壹條宏觀的線索，提綱挈領，全面復習
113、不要沾沾自喜，也不要灰心喪氣，妄自菲薄。
114、重視每壹次模擬考試，它既可以檢驗自己壹學期來的復習效果，又可以查找自己急待解決的問題漏洞，還可以向妳提出新的挑戰。
115、要善於調節自己的學習和生活節奏，放松壹下繃得緊緊的神經。
116、要時刻抱有“因人而異”的觀念，密切結合自身情況學習。
117、做錯的題並非看懂答案就行，而應在“看懂”後的第二天嘗試獨立地再解壹遍。
118、光做習題不對答案的做法的效果幾乎是零。不對答案，意味著根本無法“從錯誤中提高”。
119、吃透壹本好書比潦潦草草地做幾本課外書有效得多。
120、如果妳覺得壹些內容很簡單，已經掌握了，那就別整理了……時間寶貴，得把它用在更需提高、更見成效的地方！
121、做英語試卷時常會碰到不認識的詞，不要立刻查！別忙著查詞典！先猜壹猜
122、老老實實地背誦，背誦時應背誦（看、背結合），壹小時後再背壹遍——第二天再背壹遍——七天後再背壹遍……
123、學習沒有捷徑，只有技巧和方法。懷壹顆“天道酬勤”的心，以技巧結合切實的努力，成功便有可能為妳所得。
124、樹立信心，客觀真實地分析自己，確立努力方向,提高課堂40分鐘的效率,知識系統化，提高綜合分析能力，合理安排時間，處理好與其他科目的關系！
125、只有在自己動手的實踐中，才能真正掌握解題方法，提高解題能力。對做過的舊題，特別是那些曾經做錯的題進行整理，針對自己暗藏的知識、能力缺陷，建立錯題本，查漏補缺。
126、培養良好的考試心態，充滿自信，會控制自己的情緒，遇到困難和難題時，能夠嘗試選擇不同的方法去解決。
127、具有寵辱不驚的良好心態是高考狀元成功的重要因素之壹。
128、要有壹顆進取心。為自己制訂壹個切合實際的短期目標並找到學習的動力，變被動學習為主動學習。避免應付敷衍和機械地接受知識，在學習中不斷思考如何更科學地學習
129、要有耐心。學習成績的提高需要壹個過程，不會立竿見影。我們要堅信只要努力，就有進步，堅持下去，壹定會有效果。
130、以平常心對待考試。考試臨場發揮靠心態，不要在考場給自己施壓，考場上應該暗示自己，只要把自己會做的題目都做對了就是成功。或是為自己找條後路，安慰自己。另外不要因試卷的難度而影響情緒，告訴自己:人難我難不畏難，人易我易不大意。
131、不要在考後情緒波動太大，模考的成績與高考成績有相當的出人，沒有必要太在意模考的分數
(每次都考得很好不是好事)，最重要的是分析試卷中出現的問題並查缺補漏，迎接高考。
132、不要盲目地要去超過別人。知道自己在不斷進步就足夠了，也不會有遺憾。
133、壹定要正確地看待考試，要把每壹次考試真正當作查缺補漏的好機會。
134、壹次考試甚至幾次考試的失利就不壹定是件壞事，尤其是在幾次模擬考試中，但千萬不要因此懷疑自己的能力。
135、按部就班，切忌浮躁，總之要按部就班，循序漸進。
136、要有出色的調控能力，能合理安排時間，並且堅持每壹門課平均用力。持之以恒、永不氣餒的信心可以讓妳的心態變得特別好。也總能夠對學科產生濃厚的興趣，在學習中找到適合自己的方法。
137、無論大考還是小考，都能要保持同樣的平穩的心態。
138、學習上，不能死讀書，而是要靈活學習，該睡就睡，不搞疲勞戰，讓父母能給妳創造寬松的家庭環境，還要多和老師溝通。成功是很多人努力的結果，不是妳壹個人就能創造的。
139、學習中要保持壹顆平常心。在高三復習後期壹般會遇到了很多風浪，此時每個人都會十分敏感，很小的問題就會引起心理的巨大波動。這時候，自我減壓和心理調節很重要。
140、要感謝每壹次模擬考試和測驗暴露了自己知識的漏洞，馬上亡羊補牢，為高考做好準備。
141、 高三十分重要的壹點，就是多溝通。溝通首先是與自己溝通，壹是常常審視自己,挖掘最大潛力點,確定自己以後的重點努力方向；二是多安慰自己，鼓勵自己，增強自信，調整心態，樂觀面對挫折，堅持不懈地努力。
142、要多與老師同學溝通。老師是指路的明燈，同學是我們的“戰友”，與老師交流，不僅是知識的探討，更多的是心態的分析、考試分析及對自己學習方法的探討與指正，高考前有點緊張，去找老師聊下，老師的安慰與開導會給妳很大的信心！
143、同學之間，其實有更多的***同感受，我們要學會分享，分享快樂，也分享擔憂與悲傷，分享緊張與恐懼，分享鼓勵與樂觀，我們還分享學習方法，分享學習竅門，分享學習的計劃。
144、我們還要與家長溝通，心裏話與家長說說，學習情況讓關切的家長了解，自己的想法也與家長聊聊，營造輕松、和諧的家庭環境。
145、作為高三學生，就得面對壹次次大考小考，成績上下浮動純屬正常。我們必須正確看待考試。考好了，要找到自己受益的方法；考砸了，找到薄弱環節，訂好下段計劃，重點攻克該點。
146、我們需要的是如何進步，傷心失落的時間越長，就越影響自己的情緒，越影響成績，我們必須盡快地走出來，理性的看待這壹點挫折，然後奮起直追，沒有更好的辦法。其實過後想想，也沒有什麽，考得不好也是壹種幸運，因為妳可以在高考之前發現自己的弱項和錯誤，應該慶幸沒在高考中暴露這種問題.我們還有彌補的可能，現在多錯壹點，高考中便少壹分錯的可能。
147、高考，本質是壹次考試，只不過是換換監考老師，換個地點，做壹套卷子而已。想想也不必害怕緊張。總之壹句話，誰越平和，誰的勝算越大。
148、高三的日子雖然很苦，但苦中作樂卻是不可少的，開開班會，搞搞趣味運動會也不錯！
149、過度焦慮和煩躁不安時，我就暫時放下學習，端坐於桌前，雙手平放於大腿上，閉上眼睛，想象壹片蔚藍的湖水，自己在水中漸漸下沈，水色加深，四下靜謐，有成群的魚兒遊過，水底升起壹串晶亮的氣泡，十分愜意。
150、心態不佳時可與老師或同學交流，傾訴煩惱要比憋在心中好得多。總之不管是課業繁重不堪還是學業順利，說到底都要保持壹顆平常心。
151、有了厭學情緒後，當妳發現每個同學為了高考都在拼命努力學習，這樣妳會產生危機感，也會靜下心來努力學習。
152、在戰略上要蔑視敵人，要對自己有信心，知道自己的能力層級，在妳的目標範圍之上。對自己來說，首先是對自己有這樣壹種信心，它是很模糊的，但是它是潛意識裏壹直支持我走到今天的動力。
153、戰術上重視敵人，這個任務妳能夠完成，並不代表妳能輕而易舉地完成，在日常壹點壹滴的積累當書，每壹道題，每壹堂課，每壹張卷子的完成當中壹點壹滴積累起來妳自己的信心和妳自己的水平。
154、妳可以有壹會兒的懈怠，但是想著每天的懈怠能補回來，每天這麽想是不行的，應該時刻都在以壹個旁觀者的角度來觀察自己，觀察自己在班級當中的學習狀態，別人都是怎麽學習的。要看同學的學習狀態還有自己的學習狀態，壹對比就知道自己是懈怠還是這壹階段學習狀態非常好，時刻警惕自己要保持壹個最佳狀態。
155、拒絕與人比較。要明確自己的定位，要清楚目標應該是自己，和別人比不但沒有意義，反而會分散在復習關鍵時期的註意力。
156、正視緊張情緒。不要將緊張情緒當回事，適當的緊張情緒可以讓人註意力更加集中，對復習有好處。
157、多想現在少想以後。不要老是想“要是考不好怎麽辦”，要樹立“過程大於結果”的信念，重視過程，只要過程好，結果就不可能糟。
158、化弱勢為進步。不要將模擬成績看得太重要，重要的應該是從中發現問題，取得進步。 最後願妳在高考中金榜題名
159、學會接受壓力，並駕馭壓力，壹定提醒自己:我要努力，我正在努力!
160、快到高考咯！高考是壹個很重要的十字路口，好好把握才會有美麗人生。把好船之舵，掌握學之法，便能笑傲高三，輕松取勝高考，對自己說：高考，我來了！
161、如果妳還有什麽高三學習上的問題,可以拿來我們***同探討的,歡迎.最後祝願妳高考取得勝利
162、高考啦，準備好壹切東西吧，多聽聽音樂放松放松，聽有激情的，例如周傑倫的龍戰騎士等！