幾乎每個人都希望自己的孩子可以輕松學習，快樂記憶，那有些什麽什麽方法呢？當然很多。
壹、健康飲食，規律生活。作息規律，健康的飲食無疑對記憶力的提高非常重要的，作息規律，就是要使大腦比較平穩，這是有助於記憶力的，而健康飲食的就不要吃太多的垃圾食品。
二、記憶前的狀態。記憶前的狀態，會直接決定了妳這次記憶的效果。記憶的最佳狀態是：心如止水，腦洞如風。什麽叫“心如止水”呢？止水它不是死水，它是相對於動來講的，止水，是因為他還沒有動，但是它準備動，所以它是壹種沒有動的狀態，在記憶之前我們要做壹個冥想，冥想不是完全放松，不是睡著，而是壹種潛能要爆發前的狀態，等妳要爆發出來的時候就會勢不可擋，這就叫做腦洞如風。
三、記憶時所用的方法。其實我們只要記憶，內容大多就三類，數據類，中文類和英文類。記憶它們可以用並聯或者串聯的方式都可以進行。這裏面真的是有許多的技巧和方法，限於篇幅，沒有辦法在這裏具體展開了。
四、科學復習。只有經過科學復習才能夠達到很好的記憶效果，科學復習是有時間，頻率，次數，同時也是有方法的。
五、大量記憶訓練。再好的方法知識也需要練習之後才能化為能力，只有經過大量的訓練，方能真正的提高自己的記憶能力與水平。
想真正走入壹步壹步提高孩子的記憶能力，公眾號自心臺，等妳邀！