武術公式
？短時不近，長時不遠。-
？入門和指導需要聽寫，自學沒有興趣。-
？毫不留情的舉手，上課不讓步。-
同行比較熟練，留手不出拳。-
？教拳不是步驟，而是打擊高手的步驟。-
？沒有人應該是某個人，有些人應該是無名小卒。-
？和為貴，義為先。-
？傳十術不如傳壹理。-
？藝術大師是豪放的，豪放更高。-
？待人如蒿草，打人如走步。-
？不怕壹千招，就怕壹招。-
？聰明是很神奇的，但軟弱是不可能的。-
？要巧破千斤，千斤在後。-
？壹鼓作氣摔十下巧破千斤。-
？練好眼力，就會占上風。-
？沒有上帝的眼睛，沒有靈魂的拳頭。-
？打拳沒用，壹場空。-
？攻，說，踢，扔，換，守頂和色相。-
？貴技能互相換，理由很奇妙。-
？練武貴在得法得當，功德尚在持久。-
？能文者疏於武，能戰者疏於文。-
？與其當老師，不如去拜訪朋友。-
？如果妳沒有大師，妳就不擅長學習。-
？充滿了勇氣，很難去催促敵人。-
？智者無敵，悟者偉大。-
？面對敵人坐立不安，再有招數也沒用。-
？拳術理論需要靜下心來理解，拳術需要勤加練習。-
？練拳時不張開雙手，就什麽都沒有；練拳，伸開雙手，讓妳在武林中馳騁。-
？沒有膽量先問敵人，就拳腳相加。-
？如果遇到敵人，就會自焚。如果妳大膽，妳就會成功。-
？經過長時間的練習，我自我純凈，勤奮，有自知之明。-
？輸贏沒有壞處-
？文尊孔，武尊。-
？拳頭無效，招式沒有速度也無效。-
？如果練武不寫字，他畢竟是野蠻人。-
？文秀的心，吳蓮的身。-
？不推長城，不練武，可惜了。-
？不打，就是傻子。-
？尊師要如流水，愛弟子要如鳥哺雛。-
？學寫字是武裝，練武是文科。-
？壹個勁降十次。-
？智者不惑，仁者不憂，勇者不懼。-
？以惡制惡並不矛盾，霹靂即菩薩心腸。-
？勸妳苦練的絕招，強身健體克敵制勝的妙招——
？對著拳說幾句也是白說，沒有純粹的工作也沒用。-
？槍是百兵之王，劍是百兵之王。-
？低頭彎腰，教不了高。-
？上盤百枝搖，下盤似生根。-
？當重心搶占敵人陣地時，很難阻止上帝之手。-
？壹旦萬事俱備，千招不如壹招。-
？爬山需要好的向導，高尚的徒弟需要師傅。-
？武術都是腳和手，看本質。-
？鐵棒磨成繡花針，功夫自然。-
？壹天的練習是壹天的工作，壹天的練習不是壹百天的練習。-
？學朝之心，常記於心。如果妳像這樣練習功夫，妳會成為壹個智者。-
？弱勢不是功，無功不是拳。-
？渾源壹口氣成了武功。-
？少站姿，多向渾源堆走來。-
？身在外形，心在中誠。-
？手如閃電，手如烈火。-
？肩膀下沈，手肘下垂，手-
？即使妳建立了家庭-
？禪通武大-
？不惹事，就不怕事。如果妳能愛別人，能缺德，妳就對了。-
？拳頭無重拳，意在無意，無意才是真意。-
？陰陽相混，剛柔相濟。-
？從容淡定，極柔極剛。-
？虛實兼顧，適當開合。-
？心有余而力不足。-
？開著的槍比開著的槍容易藏起來。-
？南拳北腿，東炮西棍。-
武術公式
？手像鋼叉，手像鋼銼。-
？好腿不過膝，起步三分險。-
好腿不跨腰，腿是空的。-
？四兩千斤，壹個力會降十倍。-
？抖胳膊敲下山，跺腳搖九州。-
？72名技術不明的罪犯被捕。-
？鐵不煉不能剛，力不練不能強。-
？文有太極安天下，武有八極使坤成。-
？冬練三九，夏練三伏。-
？世界處於兩難境地。-
？八極參怕劈怕吊鬼神，八極英雄鞭長莫及。-
？用手很難阻止人的上升和下降；踩在腳下，就不會失敗。消息完全取決於妳的後踏板。-
？壹千美元很難買到-
？結合武術和醫學來強身健體和練習禪宗-
拳是先鋒，腿是教練。-
？上批喉，下打陰，中打肋，小心，去如棉，歸如鋼！擡高架子，放低牛排，中間矯正，很難招到壹家人！-
？壹鼓作氣按下九大技能，好腿不在腰以上，高腿在頭以上——
？松柔字纏絲(纏)太極——
？迷霧籠罩在頭上，妳說不完。-
？外順為效，折為得勢，內和為得勢。-
？全神貫註，神會與氣相遇。-
？爬起來就打，跌倒就打。-
？拳不空，手不空。-
？妳眼疾手快，贏而不輸。-
？好步法，道奇。-
？腳擡膝，人退踢。-
？武功全接，千拳萬路。-
？只有當妳練習死亡和活著的時候，妳才能獲得功德。要想技術過硬，就要從卑微中練起。-
？武術的靈魂不是身體的不敗，而是不屈不撓的精神。-
？順著腰走的時候，雙手要並攏。-
？靜中無慌，沿路纏綿。-
？自然要讓它勇敢自大。-
？手指壹點，出拳壹片，出拳如射箭。-
？壹千招不如壹招。-
？藝如鏡，萬裏明，德如菩提滿樹——
？修德不修道，被太陽折磨；修德，必有附身。-
？四兩千斤，觸手會彈起，讓人摔在地上也不疼——
？拳頭不停，就靠腰了，力量又可以開始跟著轉圈了。-
？拳擊要贏在人的圈子裏，贏不在人的圈子裏。-
？元代不知巧，另尋他源，不能醒。-
？打拳壹定要先練，不然妳壹輩子都在碰運氣。-
？眼睛裏敵人開始出拳，心裏卻是敵人在動。-
？當武力說避，二是封，三是攻，守。-
？不用力，不站立，不寫字，不傳球。-
？睡不倦，伸不倦。-
？不要固執到發火，而是在不經意間用力。-
？文中的規矩是禮樂，武俠中的花道是實用的。-
？課時有固定的公式，時間的使用沒有固定的方法。法內有法，法外有法，不能用的法才是妙法。-
？佛法與天道是象形的，修行的風格是精煉的，不是求知的。-
？不管妳打不打妳的手，打十下也不會改變手指位置。-
？不要用高去阻止小敵人，記得用小技能消滅大部隊。-
？入門指導必須口授，功夫無興趣自學。-
？兩唇要結合，密封力要大壹些。-
？學神不妄言，得泉需護源。-
？咬著牙斷筋，有助於重拳出擊。-
？成功在於進步，不敗在於退步和回避。-
？攻之則存之。-
？拳手認識人，拳友。-
？學無先後，能者為師。-
？步子不穩，拳頭亂，步子不快，拳頭慢。-
？出拳壹千下，姿勢自然。-
？自古練拳學兵法，不知練拳白練。-
？拳不在形而在勢，勢不在力。-
？十幾個膽大，兩個打眼，三個身手，四個閃電。-
？拳法強弱均衡，弱者稱為行家。-
？我們會求而不勇，兵將精而不多。-
？品酒同色不同，拳同式不同。-
？明師練拳重在五臟六腑，絕不能漫天飛舞。-
？沒有壓力沒用，沒有生活不靈通。-
？練武永遠是貴的，技巧靠的是深層次的思考。-
？鶴頂如鉆，骨如箭。-
？手掌跟著腳走。-
？進去的時候擦幹凈地面，離開的時候擡起膝蓋。-
？進的時候低，退的時候高。-
？十條腿抵不上壹個膝蓋。-
？壹個勁降十次。-
？眼如流星，手如電，身如蛇，腿如鉆。-
？有興趣就不會贏。-
？巧拿不如狠打。-
？武道是陰陽，武道是功德，非氣之學不能成就超群。-
？引臂拳變身，白鶴借肩亮翅。-
？知道了寬，知道了窄，知道了溫柔，妳就閃出來了，動了。-
？有錢難買？聰明的發抖？。-
？護喉護腎，左右肋加中心。-
？不怕壹千招，就怕壹招。-
？要知道拳擊的本質，第壹步就是站在木樁上。-
？壹千次轉彎抵不上壹次停留。-
十幾個膽子大的，接著鉆進去，三個姿勢，四個閃動。-
？法不波及劉二。-
？真傳壹張紙(壹個字)，假傳萬卷書。-
？教十手不如壹口(不是壹步)。-
？壹千兩黃金不如壹口春。-
？無視他們，膽子大就成功了。-
？大突破，硬闖，無掩護。-
？簡大道。-
？壹口氣出拳，內擡，外跟，水平上升，平穩下落。-
？拳架雖有趨避之勢，但靈動無神不是功德。-
？拳如流星臂如鞭，腰如蛇。-
？出拳眨眼。-
？打牛躺的地方。-
？攻守陰陽。-
？沒有卷手(回手)快。-
？像閃電壹樣出擊，像火焰壹樣返回。-
？隨著壹聲力量的呼喊，強敵將會失敗，半癱瘓。-
？閃如清風，戳如刀鞘。-
？教拳，不是教步，是教步。-
？先看步，再看手。-
？拳擊比走路容易。-
武術公式
？舉起手，擡腳，看膝蓋，看膝蓋，手肘護心。-
？沒有穿透力的拳擊是沒有用的。-
？面對面的打擊是沒有用的。-
？中段不明，四端空。-
？手不過肩，手掌在眉心之間。-
？半條腿。-
？踢妳的腿，但不是妳的膝蓋。-
？當妳臨陣退縮時，要保持警惕。小心點也沒什麽大區別。-
？病，病，病，玩到很晚。-
？壹口氣打手柄，不要兩口氣。-
？手是兩扇門，都是用腿打人；如果妳用腿打人，都是因為鏈子腿。-
？如果妳夠不到妳的腳，那就沒用。-
？鬼神不留手很難進來。-
？主人和客人之間有明顯的區別。
？像處女壹樣安靜，像河流壹樣流動-
？上帝用知識來獲得智慧，又藏起來-
？它既是虛擬的又是真實的，突然就被看見和隱藏了-
？沒有踢腿的拳擊是不怕死的。-
？不練腰的拳終究不高。-
？練武不怕苦，也不輕松。-
？無氣不功，無無功不拳，妳日夜苦練，內外緊密相連。-
？練拳沒有樁步，屋裏也沒有柱子。-
？拳無功德，終身空。-
？不站在樁上練，無異於瞎轉悠。-
？拳是功德之苗，功德是拳之本。-
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