簡單介紹壹下:孩子(十歲以下)最好開始學習楷書。字帖可以選顏真卿楷書，柳公權楷書。青少年(18以下)可以學習隸書、楷書或行書。字帖分別是歐陽詢的《九成宮禮泉碑記》、趙孟頫的《丹巴碑》、顏真卿的《馬谷山仙壇》、顏氏寺碑、劉公權的《神策軍碑》、褚遂良的《尹福經典》。如果是中青年，那就看妳喜歡什麽字帖了。這個選擇面更廣。如果是初學者，最好從隸書開始練習，這樣可以更快的上路。對於老年人來說，隸書和楷書都可以快速使用。歐陽詢的《九成宮醴泉銘》更合適。
希望能幫到妳壹點。