哺乳期可以吃牛奶棗
哺乳期吃牛奶棗是可以的，牛奶棗的功效和其他棗不壹樣。奶棗性溫。多吃牛奶棗可以解毒消暑，還可以幫助消化。其他的大棗不是特別容易消化，吃多了會造成身體積食。
腐敗，變質，不能食用。
無論任何食物是否變質或變壞，都是不可食用的。紅棗也是如此。大棗本身的甜味有利於腐敗後微生物的繁殖，腐爛的大棗也會分解甲醛等有害物質。
不適合和黃瓜蘿蔔壹起吃。
紅棗雖好，但不要和黃瓜、蘿蔔壹起吃，因為這樣的食物會分解出壹種酶，會和紅棗中的物質發生沖突。
便秘不能食用。
有些朋友便秘或腹脹時，會感到疲倦，食欲不振。但是，紅棗的營養價值極高，卻不容易消化。便秘或腹脹的患者腸胃較弱，吃大棗會加重便秘的問題。