首先，什麽是內卷化
顧名思義，從文字上看，“內卷”是網絡上的壹個流行語。本來是指壹種文化模式，在達到某種最終形態後無法穩定或轉化為新的形態，只能在內部變得更加復雜，存在於大學生的日常生活中。站在大學生的角度，我覺得內卷是壹種學習和生活的競爭。
研究的內卷。據說古代有唐太宗的長策，英雄賺了個白頭；現在，我想滾，只是為了贏得人。最嚴重的內卷發生在期末考試的復習中。從我的經驗來看，每當我的室友在學期末早早起床的時候，哪怕是周六周日，他都會用手機調好鬧鐘起床學習。甚至有的舍友在我起床的時候就不見了，因為舍友去圖書館學習了。每天起床的時候總是看到室友埋頭看書，晚上關燈的時候也能看到室友開著燈在學習，很在意室友在哪裏復習。室友復習多了會擔心自己太懶。當他們想偷懶放松的時候，會看到舍友在努力的寫，都在打滾。每個人都想在年底超過舍友，都想考出最好的成績，都想拿獎學金。為了寫好論文，壹篇3000字的論文寫成1萬字，壹般是1萬字左右。這是內卷的場景，在別人玩手機，玩遊戲，看小說，看劇的時候，他們安靜的學習。
生活的復雜化。職業內卷，讀大學也是為了以後更好的生活。在大學裏，除了學習，還有各種組織活動和比賽來提高個人技能。同專業的同學參加各種比賽並獲獎，加入學院或校級組織並擔任好職位，讓其他同學對自己未來的好工作感到擔憂。感情內卷，宿舍裏大家都很關心的壹個問題“有男朋友嗎？”有男朋友就有男朋友的音量，彼此都有男朋友的音量。誰的男朋友送禮物多，誰的男朋友更體貼。當妳壹日三餐的時候，有人壹直在校外的美食街探索美食，想知道哪個火鍋好吃，螺螄粉吃什麽，哪個更好吃，於是內卷就像我們的影子無處不在。
第二，為什麽是內卷化？
當代社會的資源是有限的，人的欲望是無限的。社會資源有限，人類欲望無限，社會競爭加劇，大學生壓力也隨之增大。誰不想擁有好的資源，將來更好的工作呢？所以在壹個大學裏，當妳玩手機熬夜到淩晨的時候，有同學在睡前復習了今天學的東西。當妳在踩教室的時候，有的同學已經早早去教室占好位置，已經預習了即將到來的課。
家庭教育。每個人都出生在不同的家庭，生活在不同的家庭教育環境中，所以有些家長經常督促孩子學習。孩子從小被送到很多補習班，就是為了讓自己的孩子比別人的孩子優秀。壓力過大會讓這些孩子從小養成好勝的性格，甚至急功近利，喜歡走捷徑。所以大學裏有些同學就是不服輸，什麽都想比別人強，這也是壹部分原因。
大學生的內卷化思維。大學生思維容易固化。許多大學生還沒有學會尋找其他的成功之路。很多大學生習慣性地認為自己追求的東西，壹般大部分都是有價值的。聽老師說多參加比賽對以後找工作有幫助，所以就想幹掉同學，不考慮自己的時間安排。有時他們經常浪費時間，卻壹無所獲。大學生容易盲目跟風，失去自己的觀念，不改變自己的思維，沒有改變的能力，容易形成內卷化。
三、內卷化的利弊
內卷化的好處。內卷最典型的例子就是期末。期末考試快到了，宿舍之間難免會有內卷。正是因為內卷宿舍之間的學習氛圍成為了壹個學期以來最好的學習氛圍，內卷可以激發大家壹起學習，內卷也成為了督促我們學習的老師，減少了平時的惰性，從而更加認真的復習。全宿舍不不及格，全宿舍的人壹起學習進步，更有自律的學習習慣。因此，內卷可以使。
內卷化的弊端。目前內卷讓很多大學生喘不過氣來。內卷可以激發大家學習，碾壓壹個人的精神。每天宿舍空著的時候，有的人學習了兩個小時，有的人睡不好，進不了學校。這就是為什麽大學生在期末會很忙，壓力很大，會讓壹部分大學生處於抑郁狀態。寫論文要2000字寫壹萬字，這是沒有意義的比較，也是沒有意義的內卷。也浪費了寶貴的學習時間。上課的時候，學生總是看著黑板不聽課，讓他們以為自己在認真上課，其實什麽都沒學到。這是壹種自我安慰，滿足自己懶惰心理的內卷。沒有自己的想法和人生規劃，跟著優秀的學生做，是壹種內卷化。所以，內卷化會讓很多大學生失去原來的想法，失去追求成功的初心和方向，在嫉妒和競爭的驅使下迷失自我，做欺騙自己卻不知道的事情，浪費時間做沒有意義的事情。內卷會讓大學生壓力更大，增加精神負擔，會影響壹個人的心情、學習和生活狀態。
第四，應該怎麽做？
內卷化是壹種無意義的追求，把簡化變成復雜，盲目跟風復制，但也是學習的動力。我們不能停止內卷化，但我們可以克服它。內卷不是從別人身上找突破口，而是從自己身上找突破口。可以在自己的領域發光發熱，學會明辨是非，學會看待事物的利弊，學會跟隨自己的內心，有自己的想法，養成健康的心態和樂觀的生活態度。
在別人早起努力學習的時候，可以樂觀的認為室友可能睡不好，然後保證自己睡眠合理，學習效率才是王道；當別人炫耀壹些東西的時候，可以作為對自己的壹種激勵，覺得無所謂；當別人能高效的做壹件事的時候，自己也能從中學習，學習如何高效的做有意義的事，而不是盲目的跟隨。失敗的只是他們自己。
內卷處理不當就是龍卷風，把所有人卷入惡性競爭的漩渦。如果我們擺正心態，克服內卷，內卷就是人生的生長劑，會讓我們壹步壹個腳印。所以我覺得大學生要有良好的心態和積極樂觀的人生態度，要有自己的目標，在自己的領域找到自己的閃光點，發揮自己的優勢。都說井無壓，不產油，人無壓則輕。俄羅斯在滑冰界沒有內卷怎麽能壹次次奪冠，冬奧會速度滑冰沒有內卷怎麽能壹次次提高？因此，我們不應該對內卷感到恐懼和焦慮，而應該正確對待它，願意拋棄內卷帶來的疲勞，以開放的心態擁抱適當的競爭意識。我們要不驕不躁，讓內娟成為我們的好朋友，快樂的度過大學生活。