化身孤島已為鯨這個詞匯出自於壹首詩歌《壹只新鯨》，意為守護自己的獨立性，不被外界幹擾。這句話也可以理解為我們應該保持獨立思考能力，不輕易被他人影響。在當今社會，法規不斷完善，信息不可避免地傳遞著，我們要學會在這種情況下保護自己，不被外界所幹擾。
首先要尊重自己的感受，保持獨立的思考模式。其次，要增強自我認知，明確自己的人生方向，不去因外界因素而偏離自己的軌道。除此之外，我們還可以學會拒絕他人的負面影響，不斷地制定積極的目標，不斷提升自己的能力，以此來提升自己的獨立性和抗壓能力。
社交行為是我們與他人溝通和交流的過程，它能帶來很多紛繁復雜的情感，但這也是壹種雙刃劍。社交過程中，我們不可避免地會受到來自他人的影響，在理智處理這些影響時，我們應時刻牢記自我獨立的意義。在社交過程中，我們可以理性地處理自己的看法和感覺，提升自己與他人接觸的優勢和獨立性。