喜洲蜜瓜有什麽營養和功效？

喜洲蜜瓜是葫蘆科甜瓜的栽培品種。1，西周蜂蜜味甘，性寒，有寧心除饑、利便益氣、清肺止咳的功效。2、喜洲蜜漿利小便、解渴、清熱防暑，可治熱感、中暑、口渴、尿路感染、口腔面部生瘡等。3、喜洲蜂蜜含有豐富的維生素A、B、C，可以保證人體維持正常新陳代謝的需要，緩解人的身心疲勞。4、喜洲蜂蜜富含膳食纖維，能有效促進腸胃蠕動和排毒，幫助人體通便。5、喜洲蜂蜜含有大量的抗氧化劑，能抵抗對細胞造成傷害的氧自由基，有延緩衰老、美白肌膚的功效。6.喜洲蜂蜜含有大量的鐵，比雞肉多2-3倍，比牛奶高17倍。能增強人體造血功能，非常適合貧血患者。喜洲蜜瓜的吃法是1。直接用刀把果肉切下來吃。2.將涼的蜜瓜梅子(100克紅綠梅子)洗凈切塊，蜜瓜肉切塊，與100克冰塊打成冰沙，放入盤中。菜肴口味:酸甜。3、雙蜜瓜酸奶原料:蜜瓜100克，酸奶250克，礦泉水少許。做法:將蜜瓜切成小塊，加入少許礦泉水和少許酸奶倒入攪拌機中攪拌30秒。將半杯酸奶倒入杯中，然後倒入攪拌好的瓜汁，再在最上層加壹點酸奶，就可以喝了。4、蜜瓜杯原料:蜜瓜1/2個、豆腐2塊、胡蘿蔔1/4根、櫻桃番茄2個、豆腐幹2塊、意大利面適量。做法:將意大利面煮至熟透，瀝幹水分，放入哈密瓜的“碗”中。其他的東西也可以壹起煮，根據每種食物的性質掌握好入鍋和出鍋的時間就好了。我沒有加任何其他的配料(包括鹽)，只有幾片洋蔥絲。可以蘸著蜜瓜末和番茄醬吃。沒有規則。喜歡什麽醬都可以吃，但最好是甜味的，和整體風格相稱。個人感覺涼拌菜味道更好。5.蜜瓜百合湯食材:蜜瓜400克、百合100克調料:鹽1克、陳皮1克。哈密瓜洗凈去皮，去籽切塊；陳皮泡發，百合洗凈備用。鍋中放入適量清水，加入蜜瓜、陳皮、百合，大火煮半小時；轉文火，煮2小時。加鹽調味，趁熱食用。溫馨提示:瓜類不宜久放。如果妳吃不完它們，妳可以用它們做湯。不要讓冬瓜湯過夜。最好當天完成。