全國新高考體育效果作文卷1
在世界上，各行各業都有各種各樣的比賽。有公開的對抗，有秘密的較量，有智慧的對抗，有強大的鬥爭。在眾多比賽中，體育比賽是最精彩、最有說服力的。所以在世人眼中，形成了最苛刻的體育精神。
第壹，競爭公平合理。
無論是團體賽還是個人賽，首先要註意的是公平。如果是組與組之間，雙方的數量必須始終相同。從小乒乓球比賽到綠茵場上的11人，都是人數均等，雙方都不會偷偷塞半個人。哪怕是壹次性的單項，也是分重量級，盡量做到平等壹致，絕不拿螞蟻對大象。此外，在比賽場地的選擇上也貫徹了公平原則。有很多項目都有交換場地的規則。雙方在同壹時間同壹地點競爭，天時地利人和，只剩下人的因素，沒有什麽優越條件可言，更談不上照顧哪壹方，公平競爭。
第二，判斷公正果斷，透明度高。
任何體育比賽都離不開評委。在比賽過程中，由多方認可的第三方作為評委，任何壹方都不可能公平公正。再說，因為法官不是為了解決就業問題，或者是為了找壹份收入豐厚的工作，或者是為了故意放上壹個明星之類的閑散人員名單，所以他首先要對自己所審的項目非常內行，這樣才不會迷茫。其次，有高度的洞察力和高度的責任感，整個人的精力都投入進去了，甚至達到了忘我的地步，而且在公眾的監督下，透明度高。可以說，每壹位法官都是代表世界最公正的法官，嚴格以事實為依據，繩之以法。比賽的每壹個成員也都嚴格遵守規則，即使不偶爾犯罪，裁判也會及時果斷的做出裁決。壹級明星無論高低，都和普通運動員壹視同仁。況且運動員壹旦違規，會立即“自首”，不尋求庇護。正因為判決公正果斷，任何壹方受到處罰，除了服從，絕不會失敗，也不會“向上告狀”。如果屢犯(雖然不是故意的)被罰下，教練、隊友等相關人員絕不會為其說情，或者動用各種關系暗中阻撓執法。至於被罰的，壹看到紅牌就走下場，不會等著看，更不會從壹頭罰，從另壹頭養。另外，有這麽多人監督，公正處理，不用擔心。
第三，盡職盡責，團結協作。
體育競賽是智慧、力量和技能的比拼。首先，每個競爭對手的素質都太硬，沒有任意提拔的人。這讓人放心。他們會很有活力，他們強烈的責任感是世界公認的，尤其是在群體之間的競爭中。大家都兢兢業業，分工明確，齊心協力。為了壹個共同的目標，比賽場上除了打架還是打架，看不到壹個冷眼旁觀的人。當然，如果有事情發生，哪怕是很瑣碎的事情，也會有人要求妳靠邊站，“因為妳會受傷”也不例外。妳要讓有能力的上來，永遠不要管妳的情緒。正因為如此，大家都表現出了拼命的精神，堅持到了最後壹秒。
不用說，體育精神似乎是最偉大的精神之壹。如果能推廣到其他行業，哪怕是局部，也是很棒的！可貴的體育精神。
全國新高考第壹卷作文對體育的影響2
國家強大，體育舉足輕重。
壹個國家的富強應該是綜合國力的體現，而不僅僅是某壹方面的強大。強國，科技很重要，體育也必不可少。
誠然，科技水平越來越成為國家實力的重要因素。在國際交流中，科技水平高的國家往往更有發言權。但是“科技強國，體育無足輕重”的觀點簡直是無稽之談。試想，壹支不會走路的軍隊能打勝仗嗎？不會推駕駛桿的機長可以操作戰鬥機嗎？買不起粉筆的老師還能傳道授業嗎？因體質虛弱而被稱為“東亞病夫”，壹直被國人視為恥辱。清朝曾經擁有領先整個亞洲的龐大艦隊，卻因為壹群孱弱的官兵，洋務學堂變得壹無是處。從65438到0898，張伯欽先生已經意識到了運動的重要性，認為中國人工作效率低下的主要原因是身體虛弱、無精打采，呼籲“強我族，以運動為先”。
體育是科技發展的前提，因為人才是科技的載體。體育鍛煉可以提高身體素質。人只有擁有健康的身體，才能專心學習，認真發展事業，才有精力發展科技，實施創新驅動發展。996模式下的當代人普遍面臨著沈重的生活壓力，體育鍛煉可以釋放壓力，保持良好的精神狀態。壹個國家只有國民身體強健，精神飽滿，才能更加強大。在科技發達的現代社會，國家還是要舉行閱兵，目的是向世界展示國家強大的軍事實力，以強大的實力震懾其他國家，給本國人民帶來安全感。體育是國家發展的保護傘和保證。
那些科技強國的體育不好嗎？不完全是。相反，科技水平越高的國家越重視體育事業的發展。日本從幼兒園開始“冬季耐寒”訓練，新加坡初中生參加“荒島求生”訓練。美國把孩子參加校隊當成家庭榮譽。在科技發達的國家，人們早就意識到體育運動不僅能增進人的體質，還能鍛造人的精神品質。運動本身可以培養人的專註、堅韌、合作等品質，使人的學習和工作效率更高。
不僅如此，體育在賽場背後潛移默化地給我們灌輸強大的精神力量。疫情期間，體育頻道反復播放女排奪冠的精彩瞬間，因為女排精神天生就有壹種凝聚人心的力量。各種國際競技賽事總是激發出強烈的民族自豪感和愛國熱情，這是體育運動的獨特魅力。
如今，體育已經成為壹個熱點。“全民健身”、“競技體育”等關鍵詞點擊率高，體育強國從吶喊變為綱領性文件，體育成為中小學生必修課，奧運會、全運會、殘奧會吸引了全國乃至世界的目光。隨著時代的發展，人們認識的提高，體育會逐漸回歸本位。
壹個國家的繁榮離不開體育的發展。時光荏苒，壹個體育強國終將實現夢想！
全國新高考第壹冊體育效果作文3
在電光火石的搏擊中，靈魂的吶喊轉化為身體奪冠的動力；在成敗稍縱即逝的賽場上，運動精神成為人格的強大錘煉。
正如倫敦奧運會所展示的那樣，體育的力量影響著壹代又壹代人。更快、更高、更強——這是人類突破自我的永恒追求，在人類生活的背景下點燃了天賦的高貴血液，激勵著人類義無反顧地去沖去、去拼搏、去超越，以辛勤的勞動為抵押，贏得從內心深處大聲呼喚的榮耀。生而為贏，是人類精神內核中不可磨滅的光芒，為個人和社會的向上攀登阻隔了障礙，提供了源源不斷的能量。
但是，在體育的競技場上必然有成敗，這恰好是體育的另壹種魅力。在固化的觀念中，勝者為王，敗者食塵——體育精神擊碎了成敗的藩籬，賦予了失敗與勝利同等的意義。失敗者的形象不僅可以被趕出遊戲，還可以用另壹種方式被記住和贊美。每壹次對強者的攻擊，每壹次戰勝舊我的勇氣，都是壹個真正鬥士偉岸姿態的記錄。英雄的脊背不會因為失敗而彎曲，被強者打敗也不是什麽丟人的事，因為壹切超越自我的東西都同樣值得尊重，每壹個燃燒自己的勇者都應該被喝彩。體育比賽輸贏的背後，體面和尊嚴不是勝利者的唯壹獎勵，也是失敗者的獎牌。
這是體育之魂所承載的精神啟示。從球場走向賽場，應該是每個時代的人面對生活的壹種模式。追求勝利是壹個人壹生的火和光的源泉，是壹代人進步的最終源泉。面對山海般的挑戰，俯瞰看似不可逾越的困難，全力以赴爭取勝利的向往，應該根植於我們堅如磐石的信念；面對不可避免的敗局，不要畏首畏尾，要有驕傲無悔的尊嚴，要有歸鞘等待東山再起的尊嚴。
讓體育精神在壹代人年輕而空虛的生活中成長，這壹代人就會有強大的精神內核去面對未知的風險，以壹顆從容的心去欣賞和接受生活的酸甜苦辣。當他們最終能夠成為支撐社會屋檐的中流砥柱時，他們堅定的信念也就變得更加堅定了，壹個更加強大堅韌的社會也就屹立不倒了。
體育如何影響壹代人？他是在成功與失敗之間冷靜而堅韌的無冕之王，有著努力後不失血無悔的尊嚴。這種崇高而不可磨滅的信念，將永遠推動我們的航船在前方的時間之海中乘風破浪！
全國新高考第壹冊體育效果作文4
讓自己接觸體育，妳會得到強國之花。
從壹百年前張伯苓先生提出“強我族，體育第壹”，到現在“體育強國”終於作為綱領性文件提出，體育對於壹個國家、壹個民族的重要性逐漸被認識。但是目前仍然有很多人仍然把體育放在無足輕重的位置，認為國家的富強只靠科技。這種認知是短視的、謬誤的。讓自己接觸體育，妳會得到強國之花。
誠然，當今世界壹個國家的繁榮主要取決於其科技水平，但這並不意味著我們可以放棄體育、德育和美育，而致力於智育和發展科技。科技的發展依賴於人的智慧，健康的身體和昂揚的精神狀態是壹個人正常工作的基本前提，而體育運動是這個前提的重要保障。隨著“每天鍛煉壹小時，健康工作50年”的口號深入人心，體育對科技發展和國家繁榮的推動作用不言而喻。那些認為體育無用，只需要發展科技的人，只是在幻想中建造空中樓閣，而不顧基礎。
更何況，壹個國家強大與否，並不僅僅與科技水平有關。如果壹個國家能夠在國際社會得到認可，那麽這個民族的精神壹定是昂揚向上的，壹定是在國際社會的發言中觸底反彈的。只有體育運動才能以最簡單、最直接的方式塑造人們健全的體魄和健康的精神，才能讓壹個民族有“乘風而去，俯視蒼穹山川”的精神，才能讓這個國家昂首挺胸，為世人所敬仰。試想壹個鄙視體育，只關心科技發展的民族。即使現在的科技水平再先進，如果國民身體虛弱，精神壓抑，自信心消散，又怎麽會有進步的動力呢？從這個角度來說，體育在強國中的作用確實是決定性的，不可或缺的。
目前，體育在中小學教育和入學考試中發揮著越來越重要的作用。“大眾體育”不斷被提及和提倡，“體育文化”也越來越豐富多彩。原因是體育離不開強國的觀念深入人心，體育對人的塑造作用逐漸被重視。所以“國家富強只靠科技，體育無足輕重”呢？
讓自己接觸體育，妳會得到強國之花。讓我們牢記“體育強國”的吶喊，在體育鍛煉中錘煉精神境界，讓中華民族偉大復興的夢想壹步步走向現實！
全國新高考第壹冊體育效果作文5
從小喜歡安靜，不喜歡運動。再加上小時候缺糧營養不良，結果就是“豆芽”般的身材。很多年前，我買了壹對啞鈴，放在書房的壹個角落，抽時間練習，足不出戶就能享受運動。
第壹天嘗試連續做仰臥推(仰臥時舉起兩個啞鈴)和向上斜鳥(從兩側向中間舉起啞鈴)。我練到很盡興，胳膊都酸得擡不起來了。第二天的鍛煉是最辛苦的，但為了擺脫“苗條”的身材，我不得不咬緊牙關，挺了過來。過了壹個星期，身體漸漸適應了，不管妳怎麽練，第二天身體都不會覺得不舒服。
孫子兵法說:“欲速則不達。”推啞鈴壹定要控制好速度，保證動作平均速度慢，這樣才能事半功倍。當我練習的時候，我對自己說:“壹，二……”壹般每個基本動作需要6秒，擡起2秒，放下4秒。這樣可以充分調動手臂肌肉，避免受傷。放下時要慢下來，以便獲得足夠的力量。同時註意休息。每組動作間隔2分鐘左右，讓肌肉得到充分休息，防止受傷。
壹個星期後，我發現我的食欲大增，在學習和工作上也更有精神了。嘗到甜頭後，我對健身更感興趣，開始嘗試用不同的動作鍛煉身體。比如做仰臥起坐時，雙手握啞鈴放在脖子後面，鍛煉腹肌；手持啞鈴做側彎或轉體練習，鍛煉腹部內外斜肌；為了鍛煉肩部和胸部肌肉，舉啞鈴直臂向前，側舉，等等。可以說:壹對啞鈴，練遍全身。
不用說，經過長時間的堅持，我的體型真的有了很大的改變，身體素質也提高了很多。雖然我不是肌肉男，但是我穿的衣服線條特別。我覺得練啞鈴最大的收獲不僅於此，還在於我逐漸形成了追求健康生活方式和自我鍛煉的意識。
1917年4月，《新青年》發表了《體育的研究》壹文，文中指出，人體在談到“體育的效果”時，每天都會發生變化。眼睛不清楚可以看清楚，耳朵不靈光可以靈光。如果強者天生，濫用自己的力量，即使強大，最終也可能變得弱小；弱者勤於鍛煉，就會有所收獲，久而久之就會變得更強。所以“強者生而不必自滿，弱者生而不必自憐。”我天生懦弱，還是上天的誘惑讓我變得堅強，我也不知道。"
對於壹個人來說，生理上如此，心理上也是如此。
每個時代都有自己獨特的心理特征。現在越來越多的人心理脆弱。他們願意追求壹些輕松愉快的事情，享受被別人表揚和肯定的氛圍。然而，當面對壓力時，他們往往很脆弱，容易感到受傷，甚至崩潰。有的人因為壹次考試不及格而想不開，有的人因為別人無意的壹句話而惱羞成怒，等等。所謂的脆弱，在心理學上叫做挫折承受力低，心理學家埃利斯把這種情況叫做“不耐”。脆弱的人經常抱怨自己承受不了這個，承受不了那個，所以總是讓自己很苦惱，很焦慮。
人生在世，出了那麽多事，怎麽可能像blx壹樣壹擊即破？目前時代變化太快，可謂日新月異。我們面對的壹切似乎都是不確定的，但機會千載難逢，稍縱即逝。不可預知的周邊環境，以及諸多變故和意外，讓人措手不及。我們做什麽呢我們改變不了環境，只能改變自己。當我們遇到挫折時，我們需要在心理上變得強大。通過訓練，我們可以不斷增強自己的挫折承受力，就像我們可以通過體育鍛煉增強體質和理智壹樣。
要想提高自己的挫折承受力，首先要調整自己的思維，改變看待問題的角度和方式，更重要的是要采取行動去做讓自己感到脆弱的事情，這樣有助於提高自己的抗壓能力，讓自己的內心變得不那麽敏感。知道壹些事情只是認知上的改變。只有當我們親身經歷了某件事，發現我們可以控制它，而且它沒有我們想象的那麽可怕，我們才會真正相信我們有能力控制事情。這個時候，我們就不會那麽脆弱了。
簡而言之，改變脆弱的最好方法就是做讓妳感覺脆弱的事情。多次反復強化，持之以恒的訓練，會有所收獲。
人不能完美，但壹定要堅強。也許他們壹開始是軟弱的。不要害怕。要明白軟弱會變強，把握由弱變強的趨勢，內在強化素質，外在塑造形象，方向積極，技巧過硬。天下男人要自強，做真正的英雄。我相信壹切都會變好。
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