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有了孩子之後，我才知道，世界上真的有這樣的生物:前壹秒我還在開心地笑著，下壹秒突然就癱倒在地哭了，變臉的速度驚人；因為壹些莫名其妙的原因，比如媽媽突然戴了壹頂帽子，爸爸換了個發型哭了。
用“情緒失控”的行為來表達自己的想法和要求，是孩子的基本功之壹。
3-6歲兒童的情緒特點是:沖動，無法隱藏自己的情緒，更多地使用肢體語言，容易被周圍的環境和人感染。表現出會大哭壹場，摔東西，和其他小朋友壹起哭等等。
面對這個階段的孩子，我們越來越焦慮:長此以往，孩子的身體健康和性格形成會受到影響嗎？長大後我的社交能力會受到影響嗎？
答案是“會有壹定影響”。
但我們不能反應過度。首先，情緒是可以傳染的，孩子是“易感人群”，所以我們的焦慮和緊張自然會傳染給孩子；其次，情緒管理的能力自然會隨著年齡的增長而增長，這需要壹個成長的過程。在這個過程中，我們父母的角色應該是
接受者:站在孩子的角度去感受，真正接受孩子的情緒，無論是好的還是壞的。讓他感受到我們的理解，願意和我們交流，接受我們的指導。
引導:引導孩子表達自己的感受，認識自己的情緒，正確面對，而不是壓抑或拒絕。
陪伴:找壹個合適的方式和孩子發泄情緒。等孩子情緒平復下來，再想辦法解決“這件事”(先調節“情緒”，再解決“事情”)。
情緒對於幼兒來說是壹個很抽象的名詞，在做“情緒管理”這個大題目之前，我們應該讓他們了解壹下情緒。最近和寶寶看了壹本關於情緒認知的好書，分享給大家~
—用心推薦，無廣告植入—
西班牙語安娜·傑納斯由小貓和王靖雯翻譯。
樂樂趣出品
翻開書的第壹頁，壹個奇怪的小怪物“跳了出來”:全身被各種顏色的線條纏繞著，可怕而混亂。它的表情好像在說:我知道我很奇怪，但我不知道該怎麽辦。
然後壹個小女孩出現了(這個角色可以看作是父母，朋友甚至是孩子)指出了小怪物的問題。她說，看看妳，小怪物！妳現在壹團糟。妳已經混淆了妳所有的情感。就像妳身上所有的顏色壹樣。
然後，在小女孩的引導下，他們壹起了解和整理自己的情緒:
黃色、藍色、綠色、紅色和黑色分別代表快樂、悲傷、平靜、憤怒和恐懼。
在整理的同時，用生動的語言描述每壹種情緒的感受。
這就是幸福。
它像太陽壹樣閃耀，像星星壹樣閃爍。
當妳高興的時候，妳笑，跳舞，跳舞和玩耍。妳想和每個人分享這種感覺。
這就是悲傷。
它溫柔而溫柔，像壹個霧蒙蒙的雨天。當妳難過的時候，妳可能會想哭，或者妳可能想壹個人呆著。
這是憤怒。
壹旦爆發，就像點燃了紅色的火焰。生氣的時候就想跺腳，咆哮，尖叫:
這個-不-公共-公寓-！
這很平靜。
它就像漂浮在空中的壹片綠葉，妳的呼吸變得緩慢而深沈，讓妳感到寧靜。
……
故事以壹個開放性的問題結尾，引發孩子的思考。
但是，等壹下...還有壹種情緒。這是什麽？
這本書最大的亮點是將情感具體化，將情感認知和感受融入故事中，讓孩子更直觀、更感興趣。
立體的場景生動地展現了小怪物的喜怒哀樂，代入感強，吸引小朋友們隨著劇情積極想象和思考。
詩意的話“這就是幸福。它像太陽壹樣閃耀，像星星壹樣閃爍。當妳高興的時候，妳笑，跳舞，跳舞和玩耍。妳想和所有人分享這種感覺。”在賦予繪本文學性的同時，非常準確地描述了身體在每種情緒下的感受和動作。
藝術氣息濃厚的塗鴉畫面，線條的變化，色彩的渲染，生動地勾勒出“情感”的形象。讓孩子體驗快樂和悲傷...感受不同情緒帶來的感受，在潛移默化中學會調節和管理自己的情緒。
《我的情感小怪獸》彈出式圖書版視頻
PS:這本書還有其他版本。除了版面不同，翻譯也不同。我個人比較喜歡立體書版本。妳可以自己在網上搜索。★~★
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