跳繩優秀作文1午後，晴空萬裏，春意盎然。第三季度，學校在大操場舉行三年級跳繩比賽。運動員排著整齊的隊伍來到操場。輪到我們班的時候，大家排成兩排。
壹聲清脆的汽笛聲劃破了場上冰凍的空氣。遊戲開始了，隊員們拿起繩子揮動手臂，飛快地跳了起來。有的運動員像聰明的猴子壹樣從壹邊跳到另壹邊，有的像可愛的小松鼠壹樣上躥下跳，看的人眼花繚亂。我手裏的繩子上下飛舞，像壹條“狂舞的金蛇”，發出“呼呼”的聲音。隨著壹聲響亮的口哨，每個人都緊張地停止了跳躍。看著手裏的櫃臺，我傻了眼。我是怎麽得到“203”的？這是我從來沒有過的差成績。平時我跳230多，最差的時候220多。難得的是我今天壹次都沒關。這是怎麽回事？我媽後來給我總結:是因為我今天堅持要換新鞋，這雙鞋對我來說有點大。另外，最近花時間練長繩還有壹個原因。
然後是激動人心的長繩跳躍比賽。沒有參加比賽的人忙著用短繩幫助參加比賽的學生，為參加比賽的運動員加油。我們參加的小朋友都精神抖擻，咬緊牙關，可能是太緊張了，摔倒了好幾次，不過還好裁判宣布我們在“161”的時候，大家都忍不住笑了。
雖然我們班在這次比賽中成績不理想，但我們不驕不躁，輸了也不自滿，友誼第壹，比賽第二。我們會吸取教訓，再接再厲。
隨著裁判的哨聲響起，隊員們抓著繩子跑進指定的地方，然後開始翻繩跳起來。沒錯，這就是跳繩比賽！今天，我們學校舉行了盛大的集體高年級雙跳比賽。
比賽開始前，學生們沈浸在緊張的氣氛中。很多同學心跳明顯加快，有的還在顫抖！
正式比賽開始了，學生們各就各位，等待哨聲響起。裁判壹聲令下，三個班的班長壹起沖出了起跑線。我們班同學率先到達指定地點，然後兩人密切配合，不壹會兒就跳完了30。我們是來為他們倆加油的。聽到大家的叫喚，兩個學生灰溜溜的回去了。第二對夫婦以極快的速度到達了目的地。開了個好頭，壹直保持三個班的領先地位。學生們跳得很快，壹眨眼就輪到我和張克了。我和她時刻準備在起跑線上起跑。前兩個學生終於回來了，我和她伸手和前兩個隊員擊掌。砰的壹聲之後，我和張克迅速沖出了起跑線。我拼命拖著她去跳繩區。終於到了，緊張的腿有點發軟。幸運的是，我得到了隊友的鼓勵。果然不負眾望，壹下子跳了30個。跳完之後，我們迅速沖出跳繩點，接力給下壹對選手。當最後兩名選手回到起點時，同學們大聲歡呼:“啊，我們以壹路領先的優勢獲得了第壹名！”
“哈哈哈”，同學們沈浸在歡樂中。
又是星期六了。我已經完成了我的家庭作業。在家真的很無聊。這時候我媽笑著走過來，建議道:“我們在家已經夠煩的了。要不，我們全家去公園跳繩怎麽樣？”“是啊！同意！”我和父親舉手表示同意。
我們壹家人帶著跳繩走到公園。
當我們到達公園時，我們不禁驚呼:“哇！多美啊！”這裏的花芳香迷人，競相開放。成群的蝴蝶和蜜蜂正忙著采集蜂蜜。我們選擇了壹個寬闊的混凝土場地來準備比賽。
比賽開始了。我拿著繩子站在地上，心像兔子壹樣怦怦直跳。要知道，贏了遊戲可以增加玩電腦的時間！我稍微平靜下來，開始跳。“壹、二、三、四”媽媽在壹旁數著，我的腳越來越酸。我咬牙堅持跳了二十下，終於忍不住停了下來。我喘著氣，壹邊喝水壹邊聽“裁判”媽媽數數，“嗯，嗯，因為我女兒最後筋疲力盡，最後的分數是五十九！”媽媽說。我松了壹口氣，心想，沒事，終於三十多了。
輪到爸爸跳了，我為自己捏了壹把汗。妳知道，爸爸是體育教練！爸爸以驚人的速度壹躍而起，媽媽的嘴角飛快地壹轉。終於，成績出來了，父親不吹灰塵，以150分的成績打敗了我。
我頓時像個泄了氣的皮球，頭耷拉下來，父親看我不高興，就過來對我說:“女兒啊，軍事上輸贏還是常有的事，妳又何必那麽在乎輸贏呢？”我們要的是過程中的快樂！"
聽了父親的話，我突然醒悟:是啊，我為什麽那麽在乎輸贏？在這個比賽的過程中我很開心！“爸爸，下次我跟妳比，我壹定贏妳！”“好！”“壹言為定！”
“哈哈哈哈……”我們快樂的笑聲在公園裏飄蕩。
評論:作者參與了有趣的跳繩比賽。“裁判”媽媽的正義，體育教練爸爸的鼓勵，洋溢著深深的幸福。
最近，壹場壹分鐘跳繩比賽正在學校如火如荼地進行著。但是形式和我們平時的比賽不壹樣。我們在手機上下載“天天跳繩”APP後練習，每次都有效果。
第壹次接觸這種特殊形式的比賽，感覺很新奇。“三，二，1走！”隨著手機上“天天跳繩”APP的提示音，我深吸壹口氣，把繩子“嗖”了壹下。跟著繩子的節奏，跳，落地，跳，落地APP自動數，145，146，還剩最後10秒，加油！我控制著跳繩的動作，不讓節奏變慢。丁，結束！我壹邊喘著粗氣，壹邊急忙跑到手機前看最後的結果。174，排名第四！第三名是175，只比我多壹個。不，我必須超過他。
休息了壹會兒，我又站在了手機的攝像頭前。剛開始加快了步伐，前半分鐘還算順利，但漸漸的，感覺體力不夠，起跳時腳很重，手也不聽使喚，呼吸越來越急促。難道就這麽放棄了？不，我必須堅持，超過175。我咬緊牙關，用盡全身力氣，5，4，3，2，1，完畢！我幾乎連站穩的力氣都沒有，就在沙發上跌跌撞撞地看手機上的結果。哇，189！結果出乎我的意料，我驚喜地叫了起來。
現在，每天晚上練習跳繩成了我最快樂的時光。“沒有點寒氣，梅花香哪來？”跳繩不僅鍛煉了我的身體，增強了我的體質，還鍛煉了我的意誌，讓我明白了只有努力奮鬥，堅持到底，才能有所收獲！
跳繩比賽20xx-5-23本周三，學校組織三年級到六年級的學生進行跳繩比賽，這是提高學生身體素質的壹項措施。學校領導和班主任非常重視，精心組織了這次活動。經過精挑細選，班主任梁老師決定派10精兵上陣，我也是其中的參與者。下午四點，梁老師親自排好隊，帶我們去操場，要求我們全力以赴，鼓勵隊員為班級爭光。全班都期望我們好好發揮，熱鬧的氣氛讓我們下定決心:壹定要盡全力爭取好成績，決不辜負老師同學的厚望。我們剛到操場的時候，是四年級的學生正在進行激烈的比賽。我不知道我們什麽時候會到達，所以我們熱身或者做壹些熱身運動。過了壹會兒，到了我們六年級同學玩遊戲的時間了。我們都懷著緊張的心情站在各自的位置上。隨著主裁判侯老師的壹聲哨響，比賽開始了，10人動作整齊，迅速跳起。1分鐘過得很快。當裁判再次吹哨的時候，我們立刻停下來，看著櫃臺。顯示我跳了101，班級第三。跳得最多的同學跳了127，最少的跳了90多次。當時比賽結果還沒有公布，過幾天就要公布了。據說前三組的參與者都有獎品。無論結果如何，我們的心情都很樂觀，因為我們已經盡力了，妳們也在參與！參加這次比賽，我收獲很大。跳繩比賽不僅培養了群體意識，考驗了我們的體能和技能，也讓我體驗到了發揮潛能，挑戰極限的樂趣。它提醒我，我們必須加強體育鍛煉和跳繩技能訓練，才能為班級爭光，有壹個強壯的身體，為國家貢獻我們的力量，所以我非常感謝這次比賽。
今天早上，外面非常涼爽，不時有輕微的微風吹過。我起床後，每天早上和爸爸壹起下樓做早操。
首先，跑步。我們沿著以前跑了很多次的路跑了兩次。跑完了，我剛想停下來，爸爸攔住了我。爸爸對我說:走，我們去前面的通風口。為什麽要去前面的通風口？我很疑惑，但還是按照父親的話往前跑。到了通風口，看到桌子上有兩根跳繩。這是什麽？心裏又多了壹個大大的問號。父親看著我質疑的臉，興高采烈地對我說:今天涼快，我們來個跳繩比賽吧。
跳繩比賽，這怎麽更好？雖然爸爸已經40多歲了，但是他壹分鐘能跳160次以上，我們跳繩很容易得滿分。以前和我爸差不多，現在放長假，最多只能跳100次。沒有可比性！這時，父親告訴我不要擔心。還不如跳壹次，看誰跳得最多。聽到這句話讓我有點放松。遊戲開始時，我和爸爸自由地跳繩。動作讓人眼花繚亂，跳繩也轉的很快。壹開始我和父親平分秋色，但是跳的時間越長，跳的越慢。看我爸的速度，讓我緊張。我開始加速，嘴裏還在念叨著:快，快，但是好景不長，我跟丟了陳來。爸爸不知道什麽時候停的。我和父親分別跳了85和57，讓我很驚訝。我擁有的比我父親多得多。看來我平時的努力沒有白費！
比賽結束了，我很開心，但是通過這場比賽我也知道了努力和信心是不可或缺的。
父母是孩子的榜樣，媽媽先為我跳是很自然的。我以為我媽舞跳的不怎麽樣，但是她壹扔繩子就輕松的跳了起來。她的左右腳交替快速擡起，繩子被甩了出去。“呼呼”的聲音在我耳邊轟鳴，打在地上發出“嘟嘟”的聲音。這壹跳是196，我也是剛剛才認出這個教練。
於是，教練的媽媽讓我先跳幾下，我勉強跳了幾下。媽媽搖搖頭:“不是不是，妳手腳太不協調了，沒跳兩下腳就被繩子絆倒了。”還有，用手要用力，不要覺得無力。不然繩子不直，容易被腳夾住。“所以，我按照媽媽說的做了。我不想快，搖了搖，嘴裏喊了聲“嗨”，擡腳就跳。練了幾次，終於可以連續跳五六次了。有了壹點點進步，我更加自信了。
下午放學後，我又把繩子扔了...吃完飯，我趕緊寫完作業，又下樓練習去了。可能我中午緊張的盯著自己的腳，總是被繩子絆倒。晚上，天很黑，媽媽打開車棚裏的燈。只有朦朧的光線，所以我沒有去看我的腳。我很放松，連續跳了21，進步很大。
第二天中午，是最後壹次練習的機會。我練了壹會兒，就讓我媽用秒針給我數數。壹分鐘後，我跳了95次。哇，進步很大，比原來跳了三倍。現在我的補考根本不是問題。
放假後，我也從練習中感受到了跳繩的快樂。今天去我媽公司玩，就帶了根繩子，抽空去跳繩。我進步很大，可以連續跳45次。雖然這次我很幸運地通過了考試，但我還是意識到了我體育學得很差。我以後壹定要在平時鍛煉，而不是像這次這樣臨時抱佛腳。
夏天的風又軟又熱。下午的體育課上，我們將舉行壹場跳繩比賽。
六個班的學生站在操場上。這是壹年壹度的跳繩比賽！姚老師給我們做了最後的叮囑:“跳的時候站在拋繩人旁邊，和前面要跳的人保持安全距離。”這樣，我們可以保持它的連接和開放。"
裁判嘴裏的哨子就要吹響了。他的手舉了起來，準備揮動，只聽“叭——”的壹聲，這壹刻終於來了。壹聲哨響後，包仿佛聽到了“集合，準備團戰”的口號。他向上猛沖，跳到空中，落地後迅速跑到第二個拋繩者身後。
全班同學像流水壹樣，壹個接壹個。不好！被稱為“瀑布之王”的王摔倒了。似乎繩子纏住了他的腳。拋繩人壹拉，繩子就松了，再拋。我該怎麽辦？我該怎麽辦？我是下壹個。如果我步王的後塵，我該怎麽辦？光是同學的口水就能把我淹死。
不用管他那麽多，閉上眼睛瞎跳就是了。
我飛了起來，像離弦的箭壹樣射出去。我的腳壹落地，我就迅速跺腳，飛過了繩子。哈哈，我安全了。是啊，這種喜悅無法用語言來形容。至少我不會被同學罵死。
100, 110, 120 ...時光流逝，我們跳躍的次數越來越多。
200招！終於突破了200大關，這時，時間到了，我們班次數最多。
這壹次，跳長繩，讓我們見證團結就是力量。
跳繩優秀作文9“父親愛山，母親愛海。母親的愛，像春雨壹樣，默默地呵護著我，讓我感到幸福。因為媽媽在，哪裏才是最幸福的地方。
記得有壹天晚上，我累了，寫完作業，無精打采的準備洗漱。我媽看到這壹切，突然叫住我:“寶寶，妳要和媽媽壹起跳繩嗎？”“當然。”我爽快地答應了，只聽媽媽的吩咐，我們趕緊跳了起來。剛開始我媽很放松，不壹會兒就氣喘籲籲了，而我壹直很放松。壹次是做鬼臉，壹次是看起來可愛無憂無慮，媽媽卻有點不知所措，疲憊不堪。雖然有點累，但還是裝作輕松的樣子。看到我媽這個樣子，我勸她不要跳，她還是上氣不接下氣的說:“不行……我不能輸給妳……”真是個固執的媽媽。跳著跳著，突然靈機壹動。爸爸那麽胖，為什麽不讓他減肥？順便看看他會做出什麽傻事。爸爸的舞姿太搞笑了，他離不開地面，肚子肥得直抖，還嬉皮笑臉地伸出舌頭。我笑得前仰後合，但還是繼續跳舞。最後爸爸媽媽支持不了，都放棄了。原來爸爸媽媽都打不過我！我驕傲地想。
但久而久之，每當我看到媽媽充滿愛意和關懷的眼神，我突然就想起那件事:爸爸媽媽真的不能跳過我媽媽嗎？他們會讓我得到更多的快樂嗎？
跳繩優秀作文10壹，二，三，跳，跳，跳，加油！妳知道我們在做什麽嗎？順便說壹下，我們正在跳繩。我來說說長繩跳比賽吧！
這個周五下午，我們12的同學和五個媽媽來到學校操場練習跳長繩。今天下午體育鍛煉的最後壹節課，我們將在另外五節課上跳繩。現在我們女生跳得好，男生跳得不太好。他們跳舞不太連貫。五個媽媽經過討論，提出了壹個好辦法，讓每個男孩按照壹個媽媽的順序跳。輪到男孩跳的時候，後面的媽媽會拍拍男孩的肩膀，提醒他們該跳繩了，這樣就容易接上。我們跳著跳著，大家的配合越來越默契。在後面，沒有媽媽的提醒，男孩子們也可以很熟練。時間過得很快，很快我們就練了兩節課。
最後，比賽時間到了。花蕊的媽媽說:“記住，不要輕敵，也不要太緊張。按照我們之前練過的節奏跳就行了！”比賽開始了。剛開始我還有點緊張，就在心裏默默的說:“忘了時間，就像平時練習壹樣，專心。”輪到我跳了。我飛快地跳進去，跳進去，又飛快地跳出來。動作做得很好，我放松了自己略顯緊張的心情。就這樣，我們壹輪又壹輪地走下去，大家都忘記了時間。突然毛壹揚被跳繩絆倒了。他迅速起身，迅速跳出繩圈，讓後面的人也能迅速跳起來……“還有10秒！”“賈老師提醒我們，我們班主任喊了壹句“堅持住！“我們的繩子跳得更快了。”結束！229!"小老師大叫壹聲停了下來。"耶！，我們壹定會贏！”我在心裏暗暗叫。最後老師宣布成績，果然我們在六個參賽班級中獲得了第壹名。
太好了，我們的努力沒有白費，我們成功了！
跳繩優秀作文11說到跳繩，妳壹定認為只有又高又瘦的人才能跳得又快又好。雖然我有點胖，但是我可以通過跳繩給妳壹個驚喜。雖然我很胖，但是我很靈活。跳繩是我的強項。雖然我個子矮，腿短，但我並不比別人“低”。在壹次測試中，我發現了自己跳繩的潛力。
那天，體育老師考跳繩。壹分鐘，我跳了110多。當時數的同學都傻眼了，連旁邊的同學看到我這壹幕都忍不住停下來。體育老師得知後，又讓我多跳了幾下，老師點頭。當我所有的同學都知道我有跳繩的天賦時，他們都向我豎起了大拇指。心裏不禁湧起壹股暖流。
回到家，我迫不及待地把這件事告訴了媽媽。我媽聽後很欣慰，讓我再接再厲，成為跳繩高手。起初，我想拒絕母親，但看到她期待的眼神，我決定再試壹次。但是在訓練的過程中，我遇到了很多困難。訓練後經常上氣不接下氣，有時心跳加快，有時大汗淋漓，經常受不了。但是媽媽不希望我放棄，壹如既往的鼓勵我。我也不想讓我媽失望。最後，經過我的刻苦訓練，我成為了我們班第壹個跳繩的人。我也欠我媽的。要不是我媽，我早就放棄了。
“看，有個小胖子在跳繩。”那個人就是我。通過這件事，我明白了壹個道理，那就是無論有多少困難，壹定要相信自己，做事要堅定，這樣妳才能勇往直前，無所畏懼。
12記得當年，我們壹聽到運動員的進行曲，就立馬去操場跳繩踢毽子。因為在旅部“藝術節”閉幕式上，各中隊代表要進行跳繩踢毽子比賽。那天，因為我只帶了壹根長繩，而且天色已晚。我抓住繩子的壹端，讓同學扔過來。看到壹大群人排著長隊，很多都不是參賽選手，就大喊:“妳們不是參賽選手，為什麽擠進來？”走開，走開...”話音未落，陸老師就開始了:“怎麽回事？不參加比賽就不能跳嗎？”我生氣地把繩子扔了過來，撅著嘴。誰知陸老師並沒有就此罷休:“妳不開心嗎？”說完，她走過來接過我手裏的繩子，讓另壹個同學接著甩。
他們笑著搖晃、跳躍、跳舞。我轉過頭，跑到壹邊蹲了下來。大家混在壹起，我越看越生氣。牛英挺過來說:“妳怎麽了？誰欺負妳了？”“誰？是全校最矮最猛的老師！”說著說著，眼淚不情願地流了下來。哦，她會聽到我嗎？我回頭看了看陸老師。她的表情是如此嚴肅。我低頭跑開了。
回家的路上，我覺得好委屈。
第二天，我像往常壹樣收了作業本，交到辦公室。陸老師叫住我:“我還沒忘記昨天。”我低頭不語。“我態度不好，請原諒。妳希望被選上的同學多練習，為團體爭光，這是好事。但不代表其他同學沒有權利練習。我認為，作為壹名班長，妳應該權衡妳的話。不然大家就分高低了。妳說是不是？”
我聽著，流著淚，點著頭。
是的，我們都是平等的...
跳繩優秀作文13周五下午兩點，我們興高采烈地來到學校，因為今天下午我們要舉行跳繩比賽。
第壹節課是寫字課，我們壹邊練字壹邊期待上課。時間似乎過得很慢。感覺過了好久，上課的鈴聲終於響起來了！我們急切地把椅子搬到樓下，操場上已經擠滿了人。所有的學生都做好了嘗試的準備，滿懷信心地等待比賽的開始。按照教官的吩咐，我們班坐在操場的最東邊。壹些學生練習跳繩，壹些學生做作業，壹些學生玩遊戲...他們都在焦急地等待著跳繩比賽的開始。
跳繩比賽開始了，先是初級比賽，然後是高級比賽。20分鐘後，終於輪到我們班上場了。首先是單人跳繩比賽。每人的比賽時間是壹分鐘，誰跳得最多誰就贏。我們班有20名運動員。我們班第壹個選手是黃俊超。他跳的時候是雙抖，也就是說他每跳壹次，繩子就從他腳下經過兩次。他跳得真快，壹分鐘跳200多次。然後我們班的選手要壹個接壹個的打。輪到張燕跳了。她開始跳的很平穩，突然不小心被繩子拌了壹下，差點摔倒！我們都很擔心她，只看到她調整好，為了班級的榮譽繼續跳。單人賽結束後，大繩賽又開始了。只見我們班30多名隊員個個身手敏捷，飛快地從旋轉的大繩下壹個個穿過，跳躍了200多次。
跳繩比賽結束了，我們高興地回家了。我以後會向選手們學習，多參加集體活動，為我們班爭光。
跳繩優秀作文14“如果妳能壹次跳繩200下，我們兩個就互換角色。妳將是母親，我將是女兒。”媽媽說。“好！壹言為定！”我很樂意同意。
我心想:200有這麽難嗎？壹天跳繩800次，壹次200次，很簡單！
但是，連續兩周，我壹次都沒有跳200，150很難！
昨天壹分鐘跳了138(沒停)。媽媽說:“還不錯！李依馨，加油！”我想，這是怎麽回事？練了這麽多天，跟以前差不多了，沒有！讓我三思。我跳得太猛了。正如我媽說的“跳壹跳，地動三搖！”我決定明天輕裝上陣。
於是，今天我壹臉自信，心想:萬事俱備，只欠東風。是時候展現我真正的實力了！
我扔掉繩子，跳了起來。“50100150，李，不錯！200! "母親叫了壹聲。" 201，202，203 "媽媽好像比我幸福！但此時我已經筋疲力盡，雙腿發軟，跳不動了。
第二次，因為上次太累，這次只跳了50下。
第三次跳了170次。我想:這壹次，我選擇不跳，是因為我太累了。媽媽告訴我:兒子，怎麽辦，咬著牙，堅持就是勝利！
第四次，我又跳出了壹個奇跡！我吸取了最後的教訓。跳到190的時候，腳已經很重了。然而，我咬緊牙關對自己說:李依馨是最好的。堅持就好。結果我居然跳了230。“堅持！堅持！”我壹直對自己這麽說。
學習不就是這樣嗎？學習是壹個很辛苦的過程，但是經過我們平時的努力，看到試卷上鮮紅的100分，作文成了年級和全校的範文，就像喝了蜂蜜壹樣。“子彈會過去的，堅持就是勝利！”媽媽的話終於讓我戰勝了自己，終於創造了奇跡！
跳繩優秀作文15在這個春暖花開的日子裏，我們面對著溫暖的春風，伴隨著播種的季節，終於。
期待壹年壹度的運動會。
運動會的運動項目豐富多彩:田徑、跳高和跳遠.........................................................................................................................................................
這壹天，我們班排著整齊有序的隊伍，站在比賽的戰場上，有的拉直繩子，調整長度；有的試跳，跳的好不好；有的測試跳繩好壞；有些人微笑著靜靜地等待，好像他們有把握獲勝...
就聽裁判喊:“準備！”心裏不禁緊張起來。我的同學呢？有的精力充沛；有的滿臉笑容；有些手腳發抖。
當裁判吹哨的時候，我吸了壹口氣，揮舞著手臂，仿佛擁有了無窮的力量。跳繩壹次次在半空中劃出美麗的弧線，輕輕親吻大地母親。
意外會發生。“啊！”我尖叫了壹聲，後面的同學立刻摸了我壹下。兩根繩子緊緊地纏繞在壹起，就像壹對親密的朋友。我楞了壹下，才回過神來，閃電般地解開了。繼續跳，跳了壹會兒，腳像棉花壹樣，軟綿綿的。我真想變成壹灘水，流到河裏休息壹下。我壹下子就醒了。這時，我把所有的力氣都集中在手腳上，咬緊牙關，用盡全身力氣跳了下去。他們就像兩個默契配合的兄弟姐妹。時光飛逝，日月如梭。壹分鐘過去了，離結束時間不遠了...
終於，壹聲刺耳的哨聲響起，跳繩比賽開始了！我們就像霜打的茄子——怎麽了。到底該看還是不看？我猶豫了很久，但還是瞇起眼睛下定了決心。看啊！它給了我壹個意想不到的驚喜:我居然跳了152！我欣喜若狂！
雖然我們很累，但是我們班得了第壹名，再累也值得。
我為我們班感到驕傲！