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淡定是壹種態度。詩歌朗誦手稿

女人是感性的代表,喜歡漂亮的長相,漂亮的物件。

年輕的時候,我們總是喜歡在外表上用心的裝飾和打扮自己,讓青春融入壹種賞心悅目的美,讓自信跟隨在壹種耀眼奪目的美中。

花開百日不紅,女性美如開花,短暫絢爛後雕零。花的光彩也許會有壹年壹度的復活,但女人的容顏壹生只能綻放壹次。

很多女人,也許年輕的時候很漂亮,讓周圍的人羨慕、仰慕或者羨慕,但是久而久之,就把氣質的沈澱放逐了,多年之後就變得庸俗了,讓周圍的人都感嘆、憐憫或者鄙夷。

也有很多女人,年輕的時候雖然漂亮,但壹點也不耀眼(或者說沒有讓人覺得漂亮),而在歲月的變遷中,卻像壹朵盛開的不敗玉蘭,芬芳沁人心脾,越來越驚艷,令人羨慕,賞心悅目。

年輕人應該充滿朝氣和美麗,但隨著年齡的增長,女性已經無法在外貌上獲得持續的優勢和自信。那麽如何塑造她們的個人魅力,讓她們在歲月中依然美麗自信,是壹種心態和修養。

浮躁和沖動都可以是青春的附屬品,而30歲以後的女人,雖然我們可以壹直認為並相信自己還年輕,卻不能不體會到歲月的沈澱。我們已經不是自由飛翔的年紀了。我們必須平復內心的浮躁與喧囂,開始轉向另壹段美麗與魅力的旅程——做壹個從容優雅的女人。

“壹個人的優雅魅力來源於內心的平靜”。而冷靜來自於個人的包容、自信和力量。

心平氣和意味著妳可以壹直微笑;心平氣和意味著妳總能放下很多讓妳不開心的事;冷靜是指無論面對什麽樣的情況和困難,都能迅速冷靜下來,思考解決方案,積極應對危機。

我們是充滿情感的生物,情感永遠先於理智和大腦。簡單的“淡定”兩個字,不是重復幾遍就能輕易擁有的。只有真正淡定的人才會明白,壹切之所以淡定,只是因為經歷了太多的不確定。

生活的每壹天都充滿了無數的變化,風雨無阻。我們無法控制自己的未來,但我們可以通過現在的努力和態度來鋪墊未來的方向和軌跡。

女性的心態也是如此。是選擇做風中嬌弱搖搖欲墜的花,還是風中從容蓬勃的草。當風雨已過,壹地殘紅固然讓人憐惜哀嘆,而從容悠閑的綠草更令人敬佩深情。

女人的魅力,往往不是外表有多光鮮亮麗,而是壹種發自內心,由內而外的自信從容的感覺。因為當壹顆心平靜的時候,連眉毛都會呈現出壹種舒服的清澈。

“不是說花中偏愛菊花,而是這花更無花。”(元稹的菊花)

春天,百花齊放,就像壹個風華正茂,容貌姣好的少婦,在最好的年紀綻放自己的美麗,生怕錯過了花期,就不再搶眼美麗。

當秋葉開始飄落的時候,壹切似乎都在走向衰敗蒼涼的季節,而菊花卻是孤傲而獨特的。它不像春天的花朵,或在高枝上艷麗,或在無盡的妖嬈,但它有壹種令人難忘的平靜和美麗。青春已逝的秋天,是菊花最悠閑美麗的季節。我不害怕即將到來的冬天,也不擔心雕謝的花期。

讓心靜如菊,讓心中的情緒如水。女人的內心,在經歷了世俗之後,總會聚集太多的煩惱、痛苦和怨恨,而這些情緒如果不能及時消除和清理,就會堵塞自己的心門,讓自己的心流變得狹窄渾濁。

很多時候,我們的煩惱和痛苦只是來自於期待和執念。因為期望,但是結果達不到我們的期望或者達不到我們的期望,所以失望和糾結;因為執念,我們無法放下過去的過程,無法心甘情願地接受現有的結果,我們依然執念於自己心中認定和期待的結果,無法放下內心的不甘和不平衡。

所有的情緒和態度,其實都是我們可以選擇的選項。當我們陷入煩惱、擔憂、痛苦的情感泥潭時,我們專註於內心不甘、不平衡的聲音,所以無論多少善意的話語路過,多少美麗的風景出現,我們都無法發現和欣賞。只有當我們不再把註意力放在這些負面情緒上,把心帶離壹些距離,才會發現原來生活中還有很多精彩美好的東西被我們忽略了。

溫暖自信壹直是妳自己的態度。降低很多期望,不再專註於為什麽別人不符合自己的期望,可以讓內心進入壹種平靜,更容易收獲很多快樂。壹個人在開心的時候,會更願意表現出壹種自信,更下意識地給予壹份溫暖。

冷靜的女人總是伴隨著壹種溫暖和自信,如春風,清澈如清泉,不摻雜欲望和算計。

“燈桿始知花更艷,愁無蹤跡。”輕到極致,才是最美的。女人內心的輕盈,是化解眉間皺紋的最好武器。

靜如秋葉,雅如丁香。女人的魅力是持久的,在平靜的內心,在生活的反復實踐中。

淡定不代表頹廢消極。不要輕率地把冷靜定義為對壹切都漫不經心、毫無意義的態度,以為什麽都不在乎就是寬容。

“真正的從容是壹種內化的優雅”。華麗如壹杯白酒是吸引人壹時的美,優雅如茶是吸引人長久的美。

“冷靜的女人總是善於發現美,感受美,才能真正享受生活的美好!”同樣的風景,在不同心態的人眼裏,會有不同的感受。心態平和的人,因為專註於眼睛,所以能從壹株草裏看到別樣的美;而那些內心浮躁迷茫的人,再美的花也覺得灰暗。

平靜的心態其實是壹種積極樂觀的心態,壹種不過度追求結果的心態,壹種不太計較得失的心態。但是,不追求太多,不太計較得失,並不意味著妳只是得過且過,隨隨便便,漫不經心。壹個真正冷靜的人,壹定是壹個認真把握過程的人,也是壹個寬容冷靜,不為屈辱所驚的人。這樣的人更專註於當下的美好和享受,竭盡全力後壹切順其自然。

“真水無香,真味淡。”生活很平淡,我們的心也很平凡。只是如果在淡淡的味道裏停留太久,總會夢想著濃烈的味道和絢爛的綻放,而不滿足於壹路平緩的溪流。安於平淡,是壹種智慧,壹種幸福。

有了平常心,才能有欣賞和享受當下美景的心態。擁有壹顆平常心,不是自暴自棄和放逐的結果,而是經歷了壹些不尋常的事情後,放下的結果。很多經歷過人生大起大落的人,會更懂得壹顆平常心的可貴和本真滋味。

想成為壹個從容優雅的女人,不是看幾本書幾篇文章就能做到的,而是在生活中不斷經歷,反復,反思,沈澱的結果。

生活中有太多的事情是我們無法掌控的,而學會平靜首先應該是不要太多的期待和堅持,這樣才能讓自己的內心逐漸平靜下來,然後看到什麽是值得我們努力和專註的。

其次,我們總是遭受生活的不確定性,這也是我們冷靜的壹個障礙。但是,多壹些擔心,就能讓自己的心變得平常心,讓自己的生活變得簡單,就能多壹些快樂。

另外,生活從來都不是放任自流的,妳想要什麽樣的生活,妳就用什麽樣的態度去經營。很多看似矛盾的哲學,其實是相輔相成的。平靜的心可以積極快樂,平常心可以積極細膩。

女人的眉毛和眼睛是她氣質的反映;氣質的培養是心態的投射;心態的決定是妳的眼界和修養。......