在傳統習俗中，動物年通常被認為是不吉利的壹年。民謠“太歲犯生年，太歲當頭。沒有幸福，就會有災難”是出生不吉利年份的最好寫照。因此，人們通常把“出生之年”稱為“門檻之年”，即度過出生之年就像踏入了壹個門檻。每到本命年，無論大人小孩，北方各地都需要佩戴紅帶，俗稱“紮紅”。
小孩子也要穿紅背心，紅內褲，以為只有這樣才能招財避禍。春節期間，市場上到處都有賣“吉祥絲帶”和“吉祥結”的紅黃絲帶。這個本命年的人把它們綁在腰上和手腕上，還寄托了勞動人民辟邪避災祈福的美好願望。
本命年是從生日算起嗎？
我們都知道，本命年的時間是按照生肖來安排的，壹般有12年的周期。但是很少有人知道從什麽時候開始算，壹般認為是農歷春節後開始的獸年新年。根據中國的生肖日歷，動物年的開始壹般以24個節氣中的立春為首，因為“立春”是春天的開始，也代表著壹年的新開始。
與本命年相關的習俗禁忌
首先，系壹條紅帶
每到本命年，在北方各地，大人小孩都要買壹條紅帶，俗稱“綁紅”，以為只有這樣才能避禍避災。
第二，系紅繩
紅繩的起源是舊月的紅線，後來演變成了本命年必備的配飾。即使許多傳統民俗鮮為人知，這種習俗仍然經久不衰。尤其是每年春節來臨的時候，即將面臨自己本命年的人都會關註。本命年的人把它綁在手腕上，認為這樣可以消災化惡。
3.供奉“生命核心碑太歲神”以延年益壽。
太歲神的說法來源於道教。道教吸收了“命核碑”的通俗說法，提出了“命核碑星”和“本命年”。凡生於六十歲之年，稱為本命年，本命年屬於太歲之罪，需要拜太歲化解。
第四，穿紅色內衣
在獸年穿紅色內衣的習俗在各地都很流行。但當地很多習俗認為，這種紅色的內衣內褲壹定是別人送的。據說這樣的話，驅魔的效果會大大增強。
五、穿的勇敢勇敢
在本命年，妳佩戴的是中國古代神話傳說中的壹種神獸——神獸(又名天祿、驅邪、白潔)。它有龍的頭，馬的身體和腳，看起來像獅子，有灰色的外套，會飛。它可以驅走邪靈，帶來歡樂和好運。
六、墊紅色鞋墊
本命年穿紅色鞋墊，意味著踩遍天下小人，萬事如意，好運從每壹步開始。
七、避免血光之災
很多人認為本命年會有壹場大災難，規避的方法也更加多樣。玄學學者有兩種簡單有效的學習方法:壹種是洗牙；二是多獻血，這樣可以避免。出生年份不可怕，但是人的情緒會受到很大影響。這時候可以多出去學習，多出去旅遊或者和朋友聚會來化解情結。可以避免壹些不必要的感情意外。
本命年我們應該註意什麽？
俗話說，本命年是“老邁不出頭，不喜則有禍”，又叫小兒年，要特別註意，尤其要防小人。本命年註意事項如下:
第壹，不要結婚或訂婚，否則有感情危機的可能。
二、謹慎投資理財，避免擴大投資。
第三，不宜跳槽自己創業。
四、少打斷別人說話，不要停止戰鬥。
五、遠離是非和嘈雜的地方，小心意外的麻煩。