紅潤的臉頰，紅色的嘴唇和柔軟的膝蓋；這是壹個意誌的問題
想象力的質量，情感的活力；這是新鮮的
生命的深泉。
青春不是青春，是心情。
青春不在於紅潤的臉頰。
鮮紅的嘴唇和靈活的膝蓋
而是意誌，想象力和澎湃的激情。
這是生命深泉的新鮮噴湧。
青春意味著勇氣暫時戰勝膽怯，冒險的欲望暫時戰勝安逸的生活。這在壹個60歲的老人身上比在壹個20歲的小夥子身上更常見。沒有人僅僅因為年齡的增長而變老。我們因放棄理想而變老。
年輕意味著
優點是初生牛犢不怕虎。
不貪圖安逸，勇於進取的精神。
這種精神
通常在60歲以上的男性中
比二十多歲的人還多。
沒有人
會因為年齡而變老
拋棄我們的理想，我們會變老。
歲月會在皮膚上留下皺紋，但是放棄熱情會在靈魂上留下皺紋。
憂慮、恐懼、缺乏自信會扭曲人的心靈，並將青春化為灰燼。
歲月會在我們的臉上留下皺紋。
但是失去熱情會使靈魂枯萎。
擔憂、恐懼、退縮
只會扭曲心靈，讓生命之泉變得塵土飛揚。
無論是60歲還是16歲，每個人的心中都有奇跡的誘惑，對未來有著孩童般永不衰竭的渴望，以及享受生活的樂趣。在妳我的心中都有壹個無線電臺
電臺:只要它從天上人間接受美好、希望、歡樂、勇氣和力量的信號，妳就青春永駐。
不管妳多大，或者妳有多老。
每個人都有好奇心。
像個孩子，充滿了
對未知的無盡追求和生活的樂趣
在妳我的心裏，都有壹個無線基站。
只要它仍然來自人類和無限的宇宙
不斷接收
美麗、希望、快樂、勇氣和力量
妳會永遠年輕，妳的青春會永遠延續。
壹旦天線倒塌，銳氣被冰雪覆蓋，玩世不恭、自暴自棄油然而生，即使年方二十，實已垂垂老矣；但只要豎起天線，捕捉樂觀信號，妳就有希望在八十高齡告別塵寰時依然年輕。
壹旦天線下沈，妳的靈魂
會被玩世不恭，悲觀失望所籠罩。
即使在二十歲的時候，我實際上已經老了。
但只要讓妳的天線飛向天空。
抓住哲學幸福的浪潮。
預計妳會在80歲時死去
還年輕！
(真的看了想翻譯)
關於作者:
塞繆爾·厄爾曼塞繆爾·厄爾曼(1840 . 4 . 13-1924 . 3 . 21)是出生於德國的美國作家。小時候隨家人移居美國，參加過南北戰爭，後定居伯明翰，經營五金雜貨，70歲開始寫作。
《青春》是塞繆爾·厄爾曼最著名的散文作品。這篇寫於70多年前、只有400多字的短文，在美國第壹次發表時就在全美引起了轟動。成千上萬的讀者把它抄下來作為座右銘收藏，許多中老年人把它作為安排余生的精神支柱。
在整個太平洋戰爭期間，美國的麥克阿瑟將軍的辦公桌上總是放著壹個相框，裏面放著壹篇隨筆《青春》，隨筆中的很多話經常被他在會議上講話或做報告時引用。松下的創始人松下幸之助說:年輕壹直是我多年來的座右銘。