不要生氣，少生氣，氣血凝滯容易生病。
不要把小事當回事，也不要用憤怒來懲罰自己。
不要屏住呼吸，要善於擺脫，生氣了傷到自己。
心胸開闊，寬容忍讓，消除和化解懦弱。
氣血通暢有益，良性循環增強免疫力。
快樂健康，快樂幸福。
冷靜下來的宋二:
不要生氣，要冷靜；要知道壹切疾病都是由憤怒而生，出了事就可以擺脫怨恨，有了煩惱就可以擺脫生悶氣，事情受挫就可以擺脫氣餒，失意就可以擺脫憤怒，沮喪就可以擺脫傲慢，成就面前就不能擺脫驕傲，世間眾生都無法做到最好。妳可以生自己的氣，也可以養生。
笑而憂，逃避，笑而不老，怒而得病，勸君相見，過瑣碎的生活，任人唯命是從，壹貧如洗，沒有名利，沾沾自喜，善待他人，遇到困難，怎麽可能到，他受我歡迎我不生氣；身心健康是福。