1.爬山——杜甫
太陽在西山附近慢慢下沈，黃河流入東海。
想要壹千英裏，更在壹個。
這首詩描繪了爬山的壯麗景象，使人感受到壯麗的自然風光，能使人放松心情。
2.靜夜思——李白
我的床腳閃著如此明亮的光。已經有霜凍了嗎？
_ _望明月，思之_低。
這首詩表達了對家鄉的向往，讓人感受到深深的人情味，能讓人放松。
3.《福德姑曹苑送別》——白居易
長草是如此的茂盛，每年秋冬枯萎的草都要把草的顏色變濃。
野火不能燒盡它，春風的吹拂可以使它復活。
這首詩描繪了草原的美麗景象，表達了對草原的深厚感情，能讓人放松心情。
4.登嶽陽樓——範仲淹
以前聽說洞庭湖氣勢磅礴，今天的願望終於登上了嶽陽樓。
浩瀚無垠的湖面撕裂了吳楚，仿佛日月星辰都漂浮在水中。
這首詩描繪了嶽陽樓的壯麗景象，使人感受到壯麗的自然風光，能使人放松心情。
5.北戴河浪淘沙-朱
天空與雲霧相遇，銀河想轉向千帆舞。
仿佛夢魂歸帝，聞天問我歸何處。
這首詩描繪了北戴河美麗的景色，讓人感受到海邊清新的氣息，能讓人放松心情。
6.江雪-柳宗元
錢山_ _，人_ _。
孤舟_戴笠翁，_ _韓降雪。
這首詩描繪了江雪的美麗景色，讓人感受到江南的清新氣息，可以讓人放松。
7.《登高壯歌》——杜甫
紫色的薄霧被太陽光照亮，瀑布懸掛在山前。
高高的懸崖絕壁上，仿佛有幾千英尺高，讓人恍惚以為銀河從天堂墜入人間。
這首詩描繪了瀑布的壯麗景象，使人感受到大自然的神奇之美，能使人放松心情。
8.《望嶽》——杜甫
泰山是多麽雄偉的景色啊！走出齊魯，依然可見綠色的山峰。
神奇的自然匯聚成千上萬的美麗，南方的山脈北方的清晨和黃昏之間的分離。
彩雲lave？我的胸懷灑脫，鳥兒在我緊張的眼前來回飛翔..
設法登上山頂:它使我們腳下的所有山峰都相形見絀。
這首詩表達了對大自然的敬畏，讓人感受到大自然的神秘之美，能讓人放松心情。
9.《入酒》——李白
妳有沒有看到黃河的水是怎樣從天上流到海裏，壹去不復返的？
妳有沒有看到，在高高的房間裏，明亮的鏡子裏的可愛的頭發，雖然早上還是絲黑色的，到了晚上就變成了雪？
這首詩表達了對人生豁達的情懷，讓人感受到人生的無常之美，能讓人放松心情。
10.在山裏——王誌煥
寂靜的山谷裏看不到人，只聽到說話的聲音。
夕陽的影子照進了森林深處，苔蘚上的景色令人愉悅。
這首詩描繪了山中的寧靜景象，使人感受到大自然的寧靜之美，能使人放松心情。
11.《福德姑曹苑送別》——白居易
長草是如此的茂盛，每年秋冬枯萎的草都要把草的顏色變濃。
野火不能燒盡它，春風的吹拂可以使它復活。
這首詩表達了對生活的深刻理解，讓人感受到生活的無限美好，能讓人放松。
12.江南春天-杜牧
江南，綠紅花開的聲音，山麓村落的水邊村落。
南朝留下了480多座古老的寺廟，無數的塔籠罩在風雨中。
這首詩描繪了江南的美景，讓人感受到江南的柔美，能讓人放松。
操作步驟:
1.選壹首詩，可以是自己喜歡的，也可以是別人推薦的。
2.把詩讀幾遍，了解它的意境和情感。
3.把詩歌中美好的意境和情感轉化為自己的情緒和情境。
4.在心裏默念詩歌，沈浸其中，感受美好的情感和意境。
5.重復以上步驟，選擇不同的詩詞來緩解壓力，放松心情。
結尾:
以上是十二首詩的賞析，希望能幫妳緩解壓力，放松心情。在生活中，我們經常會遇到各種各樣的困難和挑戰，但只要我們保持壹顆平靜的心，用美好的情感和意境來驅散疲勞和壓力，我們就能克服壹切困難，走向美好的未來。