1、心灰意冷：拼音為xīn huī yì lěng，意思是指灰心喪氣，意誌消沈；形容失望已極，失去了進取之心。
出處：出自明代吳承恩《西遊記》第四十回：“因此上怪他每每不聽我說，故我意懶心灰，說各人散了。”
2、垂頭喪氣：拼音是chuí tóu sàng qì，形容因失敗或不順利而情緒低落、萎靡不振的樣子。
出處：出自唐代韓愈《送窮文》：“主人於是垂頭喪氣，上手稱謝。”?
3、無精打采：拼音是wú jīng dǎ cǎi，意思是形容精神不振，提不起勁頭。
出處：出自清代李寶嘉《官場現形記》第二十四回：這時候賈大少爺見人家的條子都已到齊，瞧著眼熱，自己壹個人坐在那裏，甚覺無精打采。
4、委靡不振：拼音是wěi mǐ bú zhèn，意思是形容精神不振，意誌消沈。
出處：出自唐代韓愈《送高閑上人序》：“頹墮萎靡，潰敗不可收失。”（翻譯：精神不振，意誌消沈，潰敗之後無法再收回失地。）
5、灰心喪氣：拼音是huī xīn sàng qì，意思是形容因失敗或不順利而失去信心，意誌消沈。
出處：出自明代呂坤《呻吟語·下·建功立業》：“輒灰心喪氣，竟不卒功。”（翻譯：總是因失敗或不順利而失去信心，意誌消沈，最後竟然都沒有成功。）