表示不由得控制不住自己的成語有：
身不由己，讀音為：[shēn bù yóu jǐ]。意思是：身體不由自己作主。
不由自主，讀音為：[bù yóu zì zhǔ]。意思是：由不得自己，控制不住自己。
情不自禁，讀音為：[qíng bù zì jīn]。意思是：感情激動得不能控制。強調完全被某種感情所支配。其中，“禁”字的意思為：抑制。
鬼使神差，讀音為：[guǐ shǐ shén chāi]。意思是：好像有鬼神在支使著壹樣，不自覺地做了原先沒想到要做的事。
難以自持，讀音為：[nán?yǐ zì chí]。意思是：不能把持住(控制)自己。
造句：
身不由己：忙碌的公事讓他身不由己，他說，他很少有時間想自己成為普通人後會是什麽樣子。
不由自主：他不聽醫生的話，吃藥過了量，只覺得頭重腳輕,身子不由自主地倒了下去。
情不自禁：紫薇花朵朵嬌嫩動人，惹人喜愛,我情不自禁摘下壹朵，小心呵護著。
鬼使神差：我實在很意外，他竟然會做出這樣鬼使神差的事。
難以自持：他坐進壹張椅子，頭和兩肘靠在床邊，沈陷在理不清的萬千思緒裏，只感到暈頭轉向，難以自持。