1，使用薄荷油
用薄荷油治頭痛。薄荷具有治療效果，長期以來被視為治療頭痛的天然藥物。
2.使用辣椒
紐約大學醫學中心發現，將壹點辣椒素滴入鼻腔可以有效緩解頭痛。在家裏，用胡椒塞鼻孔也有同樣的效果。
3.喝茶還是喝咖啡
咖啡因可以提高止痛劑的療效。研究表明，咖啡因緩解頭痛的速度比止痛藥快半小時。
4.按摩
適當按摩頭部有助於緩解頭皮緊張和心理壓力。刺激神經豐富的按壓點有助於改善血液循環和緩解疼痛。
5.做伸展運動
拉伸頸部和肩部肌肉有助於緩解肌肉緊張和頭痛。具體行動包括試圖擡頭和聳肩。
擴展數據
頭痛的常見原因
1，精神壓力
如今，社會給人們的生活和工作帶來了巨大的壓力，精神也變得緊張起來。精神壓力過大會導致人體內分泌失調。長期如此，就會出現頭痛，頭痛還會導致睡眠不好和註意力不集中。
2.感冒
身體虛弱的人如果大腦神經意外受到寒冷的侵襲，就容易頭痛。因此，知道他們身體虛弱，他們應該註意保暖，註意不要讓自己著涼。
3.低血糖癥
如果人體的血糖過低，壹般會出現身體非常虛弱、頭很暈的情況。這主要是由於人體供血不足引起的，癥狀非常嚴重的患者甚至可能處於昏迷狀態。
4.頸椎病
頸椎病患者壹般會出現落枕的情況，而頸椎病患者長期坐在辦公室裏，會造成頭部供氧不足，從而引起頭痛。
5、藥物性頭痛
患有壹些疾病的人，比如冠心病，每天都需要依靠藥物來維持生命，但有些藥物對人體的副作用很大。長期服用藥物可能會導致身體其他方面的不同影響，從而引起頭痛。
人民網-5種不用吃藥就能緩解頭痛的方法。
人民網-經常頭疼？可能是這五個原因造成的。