1，註意專註力增強記憶力:只要妳全神貫註，專心記憶，排除雜念和外界幹擾，大腦皮層就會留下很深的記憶痕跡，不容易忘記。如果走神，集中精力做兩件事，記憶效率會大大降低。
2、濃厚的興趣增強記憶力:如果學習的材料、知識對象枯燥乏味，即使妳花再多的時間，也很難記住。
3.理解記憶:理解是記憶的基礎。只有理解的東西才能長久記住。死記硬背不容易。對於重要的學習內容，如果能把理解和背誦結合起來，記憶效果會更好。
4、及時復習增強記憶:遺忘的速度先快後慢。趁熱打鐵，復習鞏固剛學過的知識，是強化記憶痕跡，防止遺忘的有效手段。
5、經常回憶:學習時，不斷嘗試回憶，可以使記憶中的錯誤得到糾正，遺漏得到彌補，使學習的內容難以記憶的更牢固。閑暇時經常回憶過去記憶過的對象，也可以避免遺忘。
6、視聽結合增強記憶:可以同時利用語言功能和視覺、聽覺器官的功能來加強記憶，提高記憶效率。比單壹默讀好多了。
7.根據情況靈活運用分類記憶、圖表記憶、縮短記憶、編大綱、記筆記、卡片等記憶方法，都可以增強記憶。
8.科學用腦增強記憶力:在通過保證營養、積極休息、體育鍛煉來保養大腦的基礎上，科學用腦，防止過度疲勞，保持積極樂觀的心情，可以大大提高大腦的工作效率。這是提高記憶力的關鍵。
9.熟悉全文:通讀背誦對象三到五遍，形成整體框架。熟悉全文是背誦的前提。對於不能正確發音的單詞，查字典，在單詞頂部標註拼音。把它們通讀幾遍後，大腦中就能形成被背誦對象的整幀圖像信息。
10、理解背誦的內容:在理解了自己背誦的內容之後，再進行總結，這樣就可以對自己要背誦的內容有壹個初步的了解和認識。即使我們還沒有背下來，我們也會知道這是什麽意思，怎麽背。如果覺得背過了，可以再寫壹遍，這樣可以牢牢記住，偶爾也不會忘記。