1，熟悉全文
通讀背誦對象三到五遍，形成整體框架，熟悉全文是背誦的前提。對於不能正確發音的單詞，查字典，在單詞頂部標註拼音。把它們通讀幾遍後，大腦中就能形成被背誦對象的整幀圖像信息。
2.理解背誦的內容。
理解自己背的東西，然後進行總結，讓我們對自己要背的東西有壹個初步的了解和認識。即使我們還沒有背下來，我們也會知道這是什麽意思，怎麽背。如果覺得背過了，可以再寫壹遍，這樣可以牢牢記住，偶爾也不會忘記。
3.集中精神。
記憶時，只有集中精力，全神貫註，排除雜念和外界幹擾，大腦皮層才會留下深刻的記憶痕跡，不會輕易遺忘。如果精神走神，記憶效率會大大降低。
4.良好的背書時間
-壹般來說，上午9-11，下午3-4，晚上7-10是記憶活躍的時段。利用以上時間記憶難點，學習資料，效果會好很多。
5、更多的回憶
——在路上的時候，不用腦子的時候，或者晚上睡覺前，可以回憶壹下背過的東西，加深記憶。