繼續折騰下去，會讓人覺得精疲力盡，筋疲力盡。雖然折騰可以讓我們精力充沛，熱情高漲，但是隨著時間的推移，我們會越來越疲憊，跟不上這種節奏，最後停滯不前。更重要的是，折騰往往會帶來壹地雞毛，導致我們對未來的目標感到迷茫和不確定，從而無法前進。所以，我們要反思，冷靜思考，我們的行為是否真的有意義。
第壹步，我們需要找到方向，確立目標。只有這樣，我們才能明確我們的方向，並制定更實際的行動計劃。事實上，為了減少疲勞和焦慮，我們需要專註於那些真正重要的事情，並不斷尋找和追求我們的激情。第二步，保持積極的心態，就是要相信自己的選擇和決定，義無反顧的往前走，哪怕路很難，也不能放棄。最後，請記得關註自己的健康，找到最適合自己的方式來緩解疲勞和焦慮，達到身心的平衡。