1，用眼要養成良好習慣:近距離用眼45分鐘後，要看遠並調整，即註意用眼衛生，堅持“三個壹”。
2.堅持做眼保健操。
3、不要偏食，壹定要喜歡胡蘿蔔等蔬菜。合理補充維生素，可以適量服用葉黃素。
4、中醫認為視力下降是肝腎不足引起的，可以看看中醫眼科調理。
5.到正規醫院進行散瞳驗光和眼鏡矯正。