原因是我們對眼前事物的內在看法會決定人們的感受。對於同壹件事，有的人覺得很開心，有的人覺得很難受，有的人覺得很生氣，這和現在的看待事物的角度有關。
這種觀點通常與過去的成長經歷有關，我們都是根據過去的成長經歷形成的觀念和觀點來建構自己的個人世界和領域。
它是意圖和動機的壹部分，通常是為了加強其他需求。比如對某件事不滿意，就會有情緒。妳壹定另有想法，想實現自己的訴求。如果這壹呼籲不被接受，情緒就會產生。
記憶和習慣
當我們認同自己的記憶和習慣，情緒就產生了。我們的想法和觀點就像壹堵墻，通過情緒來表達，以此來保衛自己。所以，正常人是有情緒的，這是我們內心的孩子為了保護脆弱的自己而采取的保護機制，但也阻斷了我們與外界的聯系。
情緒是我們身心的自然反應。它是有機體本身會有的壹種設定。情緒是壹種不容易控制的能量。由於我們對當前事物的看法和想法，能量產生波動，這種波動通過我們的中樞神經系統傳遞到身體，我們的頭腦會根據這樣的波動和過去的認知做出決策和判斷。
壹種由內在思想和外在感官的牽引而產生的能量波動，會傳導到我們的全身。壹個動作背後的想法非常重要，因為它會影響情緒反應。