所謂孟婆，就是孟姜女。當年孟姜女哭下長城後，在長城下看到無數屍體，再也找不到丈夫的屍骨。為了忘記這些痛苦的回憶，制作了孟婆湯，讓人忘記。後來，上帝想念她思念丈夫的感覺，讓她免於輪回的痛苦。讓她在乃河橋邊煮孟婆湯，讓參與輪回的鬼忘記前世的壹切。所謂“前世已過，今生善惡只由心念。”意義。
這種說法從元代開始就廣為流傳，在明清學者的筆記中也經常見到，也是民間流傳最廣的說法。在很多關於孟婆的傳說中，這種說法還是比較現實的。
古代記錄
關於孟婆的記載很多，如歷代(王義慶，清代)、《南海觀音菩薩傳》(朱，明代)、(沈其鳳，清代)等。
值得註意的是，在很多記載中，孟婆都與風有關。所以康熙字典(清代張玉書)引用《南越誌》說:颶風之母是孟婆，春夏之交暈是真的。李也對徐世之徒冷嘲熱諷，說他有四方之風，北方人不懂南方人的意思，誤把貝類當耳朵了。希亞博學，必有證據，而閩粵諸儒皆陰風。今天有很多押韻的書，古智在備考。