蠟燭；天鵝；絲帶；足球
首先，請想象壹根蠟燭，看它的火焰，感受它的熱量，聞它的煙味。蠟燭冒出的煙向上飄，在壹只天鵝的脖子上盤旋。妳絕對可以感受到天鵝的羽毛，看到它翅膀和嘴巴的顏色。但是天鵝嘴裏有什麽呢？這是壹條長長的紫色絲帶。諸如此類。古希臘學者西蒙尼德斯在公元前500年首次提出了這種記憶方法。如今，許多壹流的記憶大師（如世界記憶冠軍多米尼克·奧布萊恩和安迪·貝爾）在某種程度上使用這種方法。
想象壹條熟悉的路線，比如從妳家到雜貨店。沿著這條路線選擇幾個點，比如妳家門口、十字路口、學校門口等等。
想象妳自己沿著這條路線走，把這些妳想記住的東西放在妳選擇的位置上。例如，我可以順利地在門上放壹管牙膏，在路口放壹盒牛奶，在校門口放壹盒餅幹。當妳想記住這些事情時，妳只需要想象妳正沿著這條路線行走，每當妳到達妳選擇的位置時，這些事情就會出現在妳的腦海中。固定樁法是從位置法衍生出來的壹種高級記憶法，可以用來記憶壹本牛津詞典。主要原理是整理已經記憶在大腦中的信息，然後將其轉化為圖像，並將其用作木樁。待記憶的新信息轉化為圖像後，與已記憶的圖像聯系起來，通過誇張的聯想和想象聯系起來。這樣在回憶的時候，先回憶已經記住的信息，再回憶聯想後新信息的圖片，最後回憶新信息。