頭發根據來源可分為以下幾類:
1，食用菌主要有香菇、香菇等。暴飲暴食這些食物容易引起風升陽，引發肝陽頭痛、肝風頭暈等慢性疾病，此外，還容易誘發或加重皮膚瘡瘍和腫脹。
2.海產品主要包括帶魚、黃魚、鯧魚、河蚌、蝦、蟹等水產品。這些食物大多是鹹的、冷的和有魚腥味的。對於身體過敏的人來說，容易誘發哮喘、蕁麻疹等過敏性疾病，同時還容易促進瘡腫等皮膚病的發生。
3.蔬菜主要包括竹筍、芥菜、南瓜、菠菜等。這些食物容易誘發皮膚潰瘍和腫脹。
4.水果主要有桃、杏、銀杏、花生、芒果、楊梅、櫻桃、荔枝、甜瓜等。前人曾指出，桃子吃多了容易生熱、癰、瘡、疽、疔瘡、蟲癤，杏子吃多了會生癰癤，傷筋動骨。
5.畜禽主要包括公雞、雞頭、豬頭、鵝、雞翅、雞爪、驢肉、魚子、牛肉、羊肉、狗肉、鵝蛋和鴨蛋等。這些食物自動升降，吃了容易動，引起肝陽頭痛、肝風眩暈等慢性疾病。此外，它們還容易誘發或加重皮膚潰瘍。
發物還包括植物油、酒糟、酒醅、白酒、豌豆、大豆、豆腐、豆腐、蠶蛹、洋蔥、大蒜和韭菜。有時肉、氣味和氣味等食物被視為頭發。
擴展數據:
壹種食物是否會被歸類為“發物”不僅與食物本身的特性有關，還與疾病、體質等因素有關。這意味著我們不能壹蹴而就地殺死頭發，正確食用頭發並避免其不良影響是正確的養生方法。
頭發用對了地方是寶藏，用錯了地方就是垃圾。例如，高尿酸和痛風患者應少吃豆制品和海鮮等發物；炎癥和腫瘤患者應少吃生熱活血的頭發；大病初愈者應少食油膩、氣滯濕熱之發，避免影響脾胃消化；感冒患者身體虛弱，最好清淡飲食，避免各種發物。
對於脾胃虛弱的人來說，糯米是壹種濕熱發物，不適合多吃。但是，對於氣虛和氣血虛弱的人來說，適當地吃糯米可以彌補氣。牛羊肉對燥熱體質的人容易上火，但對虛寒體質的人有壹定的溫補作用，特別適合冬季補陽。
百度百科-法舞
人民網-小心引起不適！6種常見“發物”要謹慎食用。