首先，教師:
1，妳要知道妳所教學科的知識結構；
2.在課堂上引導學生建構認知結構:在教學中，教師要從已有的知識出發，將所學的每個概念與之前的概念進行比較，使學生所學的知識始終是壹個相互聯系的整體，在學習過程中始終關註知識之間的關系。第二，學生:
1.在學習過程中積極科學地構建自己的認知結構。每節課結束後，學生應回顧本節課的內容，思考所學內容之間的關系，刪除補充筆記，並要求學生以知識結構圖的形式整理所學內容，形成局部知識結構。
2.制作壹個章節知識結構圖，並要求學生通過復習、聯想、分析和整理制作自己的知識結構圖。
3.優化課堂聽力效果（目的、方法、註意力分配以及筆記的形成和安排）。
做好四件事有利於提高聽課效果。
第壹，課前做好心理準備，讓自己充滿情緒，保持心情輕松平靜。
第二，做好身體準備，讓大腦保持清醒和興奮，充滿能量。
第三，做好知識準備，熟悉與新課程相關的知識，為學習新知識打好基礎。
第四，做好材料準備，準備好上課需要的所有物品。
自我檢查:上課的目的；方法；註意力分配；音符的構成和排列。