三位航天員的“出差”即將滿月,載人航天工程辦公室近日發布視頻,公布了神舟十三號乘員在軌生活的各種小細節,包括如何清理飯後“廚余”、如何在太空漱口等。
細心的網友會發現,三位航天員似乎都胖了不少,甚至體重都不自然,或者說面部浮腫會更貼切壹些,而且讀巴金的作品時,聲音聽起來有點怪,好像鼻子堵了。
他們感冒了嗎?壹個月怎麽長這麽胖?這到底是怎麽回事?下面就來談談這些問題。
神舟十三號即將在軌滿月,三名航天員已順利完成首次出艙任務。離返回地面還有五個月。今年春節他們將在太空吃餃子。
經常關註空間站新聞的朋友可能會發現,三位宇航員似乎都胖了不少,尤其是他們的臉看起來甚至有些浮腫。他們是胖了還是有其他問題?其實這不是胖,而是空間站失重環境造成的。
在離地面400公裏左右的空間站,失重最大的環境特征,王亞平的“沖天辮”就是失重造成的。宇航員在空間站可以毫不費力地舉起或移動物體。這種聽起來很酷的環境,實際上給宇航員的身體帶來了很大的變化。
在地面上,人的血液是靠心臟的跳動輸送到全身,尤其是逆著重力輸送到大腦,否則大腦會缺氧。但是在空間站的失重環境下,心臟輸送血液的壓力並沒有降低,只是不再需要對抗重力,所以將血液輸送到頭部會更容易。
而且頭部的血液不會自動向下流動,這樣大量的血液會聚集在頭部,使宇航員的臉看起來浮腫。除了臉腫,頭部體液過多也會使人閉塞。找個地方倒立妳就知道腦袋充血是什麽感覺了!
當然,這種癥狀不會壹直存在。隨著在軌時間的延長,航天員的心肌會輕微收縮,大腦也會發出指令,重新分配體液,適當減少血液。
也就是說,宇航員的血液循環系統會發生變化,以適應空間站的失重狀態。這個變化有壹個過程。壹旦心臟跳動,血容量達到平衡,宇航員的面部就會得到緩解。
因此,三名宇航員的體重並沒有增加,而是失重導致的體液分布不均,導致面部略顯臃腫。
同時面部充血也會造成閉塞,聲音聽起來像感冒。這其實是很正常的現象,不用太擔心。
既然在軌壹個月臉腫是失重造成的,那麽他們在太空任務六個月後真的會發胖嗎?答案是否定的,三名宇航員將保持相對穩定的體重。
首先是飲食。能不能長胖和吃什麽有關。三位航天員雖然不能在空間站打火鍋,但中國的太空食品有120多種,可以根據自己的口味選擇吃什麽。
太空食品是經過精心配制的,不僅口感好、保質期長、營養豐富,還可以根據太空環境造成微量元素缺乏,適當給食物補充營養。這些食物能補充多少營養、能量和脂肪都是經過精心配置的,航天員不會因為吃而發胖。
其次,體育鍛煉。航天員在空間站每天至少要進行1-2小時的體能訓練,壹方面緩解太空失重帶來的身體變化,另壹方面幫助增強航天員的心血管功能。每天的體育鍛煉都是能量消耗,有利於航天員保持穩定的體重。
此外,宇航員每天都要完成預定的太空任務。視頻中我們看似輕松的太空生活,其實對宇航員來說是壹個極大的挑戰。他們住在空間站不方便。在這樣不方便的生活和任務壓力下,如何能輕松增肥?
總之,神舟十三號的三位航天員在軌半年不會輕易發胖。他們的日常生活會隨著更多的身體指標進行調整,身體狀況會保持在壹個相對穩定的狀態,體重也是如此。
宇航員神舟十三號在軌道上生活了六個月。除了前期面部浮腫,還有很多身體變化,比如肌肉萎縮,骨質流失,這些都是失重造成的。
在地面上,為了抵抗重力,人體相應的肌肉會處於緊張狀態。比如站立或行走時,腿部和脊柱的肌肉緊張。但是在空間站的失重環境下,宇航員不再需要抵抗重力,上面的肌肉組織會長期處於松弛狀態,時間長了就會收縮。比如在床上躺了半年,在地上就不能正常站立。
同樣的情況也會發生在宇航員的骨骼上。腿部、脊柱等部位的骨骼不需要抵抗重力,因此缺乏適當的刺激,會使新骨停止生長,造成骨質流失。
研究數據顯示,宇航員在失重狀態下6個月後,肌肉會萎縮40%左右,每個月損失的骨頭相當於壹個老人在地面上損失壹年。這也是神舟十二號三名航天員返回地面時不能站立行走的原因。他們的身體經歷了巨大的變化。
但針對這些問題,載人航天工程的科學家們都有相應的防範措施。除了精心調配太空食品,航天員的日常太空鍛煉才是最重要的。
三名航天員每天要在天河核心艙的運動區做至少1 2小時的體能訓練。空間站還配備了太空跑步機、太空自行車、阻力張力繩等鍛煉設備。宇航員可以通過運動大大緩解肌肉萎縮和骨質流失的程度。
總之,航天員在執行長期在軌任務時,為了適應失重環境,身體的很多方面都會發生變化,付出的努力是巨大的!
神舟十三號即將在軌滿月,三位航天員為中國載人航天工程創造了許多偉大的時刻。女航天員王亞平成為中國第壹個進入空間站的女性,也是中國第壹個在太空行走的女性,未來她還將繼續創造多個“第壹”!
在各種“天地對話”視頻中,我們都能聽到三位航天員“感覺良好”的報告,大家可以放心他們的身體狀況。
但是,航天員在軌的“感覺良好”只是意味著壹切正常,並不意味著他們會感到舒服。在空間站的失重環境下,不適是常態!
最後,向偉大的航天人致敬,他們為中國載人航天事業創造了壹次又壹次的偉大時刻!