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學會讓自己快樂(推薦收藏)

生活中,我們很容易因為太在乎別人的感受而委屈自己;

因為別人無意的話語而思考;

因為出了問題而發脾氣。

心的位置那麽大,被煩惱占據太多就很難快樂。

王安石說:“愛自己,也可以愛別人。”。

先學會愛自己,才能真正去愛別人。

學會讓自己快樂,這樣才能不被外界打擾,不辜負自己的余生。

01

不要太懂事,容易受委屈。

電視劇《清平樂》中,曹皇後讓很多人心疼。

新婚之夜,甚至沒有去看曹皇後,留下她壹個人。曹皇後不但沒有責怪他,第二天早上還很懂事地為他準備了早餐。

曹皇後感冒了,幾天不見好。這是她最需要安慰和關心的時候,但她沒有告訴宋仁宗,擔心他會分心,但她只是獨自努力。

有壹次,仗著的寵愛,向曹皇後借了壹個禮儀。

當時象征皇後權威的儀仗,面對的目無行為,曹皇後慷慨借出儀仗,只是為了後宮的和諧,並不想為難。

她被冷落,也不在乎;受委屈,保持安靜。如此大方得體,贏得了朝中所有大臣的稱贊,卻只委屈了自己。

徐誌摩曾說:“傻的人喜歡付出自己的心,可能會被騙,但不壹定能得到別人”。"

生活中,總有這樣傻傻的人,不管對誰熱情,都是付出真心的。

久而久之,妳的善良和溫柔在別人眼裏都變成了懦弱。

所以如果妳為別人考慮太多,往往得不到真正的快樂。

懂事的人總是習慣於“假裝”,為別人做的壹切背後,其實隱藏著太多的委屈和悲傷。

總是照顧別人的感受和顧慮,結果往往是成全了別人,卻只能委屈了自己。

總是照顧這個照顧那個,可是誰來照顧妳呢?

不要把所有的困難都自己扛,也不要把所有的委屈都自己吞。

在妳的余生中學會照顧自己的感受。累了就說,尷尬了就解釋。

02

不要想太多,很容易累。

《紅樓夢》裏的林黛玉才華橫溢,風流倜儻,卻是典型的“想多了”。

她總是因為別人不經意的壹句話而思考很久;因為別人的壹個無心之舉,影響了壹整天的心情。

有壹次,黛玉聽見壹個女人罵人:“妳這沒出息的女人,妳算什麽東西,到這園子裏來糟蹋東西?”

其實女方是在罵孫女,敏感的林黛玉卻懷疑對方是在罵自己,認為她在這裏礙事。

於是,回到房間的黛玉傷心地哭暈了過去,病情加重了。

還有壹次,黛玉偷聽到襲人和寶玉的對話。

襲人道:“妳把妳所有的都給別人了麽?”

寶玉道:“有,都是我送的。”

黛玉聽了,想到自己送給寶玉的香囊也送給了別人,頓時非常生氣。

又問寶玉道:“我送妳的錢袋,妳給了他們沒有?妳再要我的東西,我就不給妳了。”

寶玉還沒來得及解釋,她就又氣又惱,把寶玉先前煩她做的香囊給剪了。

本是壹場誤會,黛玉卻惱羞成怒,心情壞到了極點。

想多了,心會累,人也會累。

《新唐書》裏有壹句話:“世上本無事,庸人自擾之。”

其實人生就像壹眨眼的功夫。壹切因果都有自己的安排,是福是禍。

有時候,精神疲勞,身體疲勞,人的疲勞,都是因為想太多了。不合理的猜想往往是自找麻煩。

人生苦短,放輕松,煩惱就會遠離,幸福就會到來。

正如《無門關》中的禪詩所說:“不多管閑事,便是人間好時節。”

03

不要老是生氣,會影響心情的。

《荀子》曰:“怒不可奪,樂不可施。”

人生總會有不如意的事。如果妳經常為此煩惱,只會增加妳的煩惱,影響妳的生活。

我在網上看到過這樣壹個故事:

有壹次,著名作家哈裏斯和他的好朋友在路邊的報攤上買了壹份報紙。攤主壹副無所謂的樣子,壹直不跟他們打招呼。

哈裏斯看到攤主的冷漠,不想理他。但是我的朋友面帶微笑地對小販說了聲“謝謝”。

離開後,哈裏斯好奇地問:“這家夥態度不好吧?”

朋友說:“他總是這樣,認識他的人都知道。”

哈裏斯又問,“那妳為什麽對他這麽客氣?我也沒見妳生氣?”

朋友說:“我決定我的心情。我為什麽要讓他決定我的行為?而影響我的心情?”

用別人的錯誤來懲罰自己,是最愚蠢的行為。

不被他人影響是明智的。

生活中難免會遇到生氣的事情。如果妳勃然大怒,妳的決定會受到影響。

經常生氣的人也很痛苦。

《寬心謠》歌裏有壹句話:“日出東海落西山,終有壹天妳會又氣又喜。出了事,人舒服了,心裏也舒服了。”

不管遇到什麽事,遇到什麽人,學會化解心中的憤怒,才是人生的智慧。

生活中,我們經常會遇到很多讓自己情緒失控的事情。發脾氣是本能,壓抑是技巧。

拿破侖曾說:“能控制自己情緒的人,比能拿下理想城市的將軍更偉大。”

出問題的時候不被不良情緒影響是壹種很大的能力。

俗話說“與善良的人打交道,糾紛少了,微笑的朋友多了。”

只有擁有樂觀的心態,每天給自己壹個快樂的理由,才有能力去感受快樂。

04

與其取悅他人,不如取悅自己。

我在網上看到壹副對聯:

"第壹部分:不要猜測,不要滿足."

“底線:很難理解,看不起。”

歸根結底,生活就是心情。

目前我們累是因為有太多的事情可以控制我們的心情,人情冷暖,天氣變化,能力大小,金錢多少...

有時候壹些雞毛蒜皮的小事也能讓內心翻滾煎熬。

不要為了迎合別人而妥協自己;

不要因為想太多而讓自己的心疲憊不堪;

不要因為壹點小事就破壞了自己的心情。

今年再大,明年也會消失。

有時候我們無法改變現實,只好改變自己,適當調整心態。

不要在意,不要想太多,也不要太懂事。妳會發現生活真的很美好,很舒服。

人生苦短,生活不易,學會哄自己開心,幸福自然會來找妳。