經過楊妮河和雅魯藏布江的交匯處，我們停下來休息。楊妮迷人清澈的河水和雅魯藏布江渾濁湍急的河水在這裏交匯，截然不同。位於丹娘鎮河邊的佛掌沙丘也是壹個景點。西藏林芝的楊妮河是壹條非常美麗的河流，它是雅魯藏布江的壹條支流。藏語稱這條河為“曲”，稱這個湖為“錯”。楊妮河，藏民稱之為尼洋渠。而“拉康”就是宮殿的意思。
三月，林芝桃花節，我飛到桃花源看中國最美的桃花，那些有著上百年歷史的野桃林讓我大吃壹驚！沒有壹片綠葉，整棵樹開滿了紫色的桃花。太好看了！
當我們驅車前往南迦巴瓦峰時，我們意外地發現了這條清澈的楊妮河和佛掌沙丘。如此美麗的景色吸引了我，那我們就慢下來，在這裏停下來拍攝吧。
楊妮河谷是通往林芝路上最重要也是最美麗的景點之壹，俗稱楊妮河風光。從拉薩出發，越過海拔約5013米的米拉山口，可以看到楊妮河谷迷人的景色，伴隨著高原上的綠色田野，洶湧的激流，雲霧繚繞的森林，雪山倒映在四周的死水中，白雲悠閑地漂浮在藍天上。其中，不得不強調的是，楊妮河水的顏色是翠綠色的，這可以產生不同的視覺效果，如清晰度，綠色和白色，等等。
楊妮河的美麗在於它的水色。那清澈，那翠綠，那飛濺的白浪。清、綠、白，這三種視覺效果熙熙攘攘，難分伯仲。藏族人崇拜自然。他們的祖先用神話故事和美妙的歌舞崇拜高山，贊美河流。他們用壹個詞來形容西藏的河流:飛花碎玉。哦，飛花碎玉的楊妮河。
楊妮位於拉薩至林芝318國道旁，是拉薩至林芝公路上最重要的風景之壹。我們通常稱之為楊妮河風光。楊妮河是林芝人民(在西藏被稱為工布族)的母親河。千百年來，楊妮河哺育了林芝地區的人民。
楊妮河是雅魯藏布江北部最大的支流，也是雅魯藏布江流域五大支流之壹。觀看楊妮河已經有成熟的路線。林芝方向至少有三條常規路線可以選擇，任何路線都可以看到。
在楊妮河畔，妳還可以欣賞到佛掌沙丘這樣奇特的景觀。佛掌沙丘位於米林縣丹娘鄉雅魯藏布江北岸。沙丘的形狀及其在河中的倒影，猶如壹對佛掌在壹起祈禱，故名。
由於地處雅魯藏布江中下遊的強風出口，從深秋到晚春經歷了壹場颶風，沙丘前後河床上旱季裸露的河沙經過年復壹年的吹拂、搬運和堆積，形成了這壹獨特的景觀。在雅魯藏布江的米林縣，其規模僅次於臥龍沙丘。
楊妮河發源於米拉山西側的措木良拉，水流由西向東，最終匯入雅魯藏布江。楊妮在西藏算不上大河，平均流量500多立方米每秒，卻滋養著林芝地區的人民，是名副其實的林芝人民的母親河。
楊妮河中有壹種景觀叫中流砥柱，它是壹塊巖石，像壹只方海豹，有別墅那麽大，就在楊妮河急流的中心，湍急的河水在這裏突然分開，激起千層浪，蔚為壯觀，故名中流砥柱。傳說這塊巨石是林芝(俗稱工部)守護神公尊登的寶座。
交通
楊妮河沿岸的路況非常好，沿著楊妮河谷大約200公裏。
[住宿]
尼洋河觀光壹般住宿林芝八壹鎮