是內功！冰心肯定的解釋:我心裏沒有雜念，頭腦像冰壹樣清澈透明。即使有任何外界的幹擾，我也不在乎，不被打擾，我也要平靜，這樣我才能靜立，全神貫註於我的內心，達到無我的境界，也就是我的內心沒有雜念，甚至我自己的存在，眼睛，耳朵，嘴巴。自上而下的互相照應，應該是指運氣的循環之間不能中斷，吐與受應該互相呼應，表情與表情應該互相依賴，所有的心思都要集中，心內外無雜念，心境要像冰壹樣清澈透明，沒有雜念。