首先，白體詩是壹種沒有具體結構要求的自由詩，通常沒有固定的節奏和格律。它以自由的形式表達詩人的思想感情，不受某壹特定詩歌形式的限制。白體詩的特點是自由、靈動、自由，可以隨意探索和表達。
相比之下，十四行詩是壹種格式和結構清晰的詩歌形式。通常由14線組成，可分為四個四線部分(稱為四線)和壹個雙線端(稱為雙工)。十四行詩的典型形式是抑揚格五音步，每行由五個抑揚格五音步組成。十四行詩通常以愛情或表達感情為主題，有嚴格的格律和節奏。
其次，白體詩和十四行詩的淵源也不同。中國的白體詩最早出現在唐代。由於其自由靈活的形式，給了詩人更多的表達空間和創作可能性。十四行詩起源於意大利文藝復興時期，由著名詩人彼特拉克創立。十四行詩在文藝復興時期非常流行，後來被其他歐洲文學傳統所接受和發展。
綜上所述，白體詩和十四行詩在結構、風格和淵源上都有明顯的區別。白體詩的特點是自由靈活，而十四行詩有嚴格的結構和格式要求。