1，900萬疫情。
在英國6560萬人口中，超過900萬人表示他們經常感到孤獨，大約20萬老年人每月無法與朋友交談壹次。壹些研究人員認為，孤獨應該被視為壹個公共健康問題。根據英國紅十字會的說法，孤獨就像壹種“無形的流行病”，在人生的不同時期影響著各個年齡段的人。有分析認為，隨著社交網絡的發展，每個人的註意力都集中在手機上，這使得人們在公共場所更加孤立。
孤獨委員會發布的最新報告顯示，6600萬英國人中有900萬人經常感到孤獨，超過20萬老年人每月最多與1個親友交談1次。
根據倫敦經濟學院發起的“終結孤獨運動”，英國每10名老年人中，就有1名老年人會處於長期孤獨的狀態。
另壹項統計也顯示，超過壹半(200萬人)的75歲以上英國老人獨自生活，他們中的大多數人甚至幾天或幾周都不參加任何社交活動。
除了老人，英國兒童的孤獨感問題也非常突出，孤獨感問題呈現低齡化趨勢。根據英國兒童慈善組織“全國防止虐待兒童協會”的統計，2065年涉及孤獨的兒童求助熱線有4063條，每天有438+065，438+0名英國兒童因孤獨而撥打求助熱線，其中壹些孩子只有6歲。同樣的問題也出現在新媽媽身上。研究表明，三分之壹的新生兒母親會感到孤獨。
2.為什麽會感到孤獨？
在英國，孤獨似乎是壹種“禁忌”。很多人都不好意思承認自己感到孤獨，逐漸放棄與之抗爭，最後被困在壹個孤島上。
76歲的英國男子瓊(Joan)表示，孤獨感很難說出口，尤其是在家人和鄰居面前。她可以用ipad與人群保持聯系，通過教堂裏的誌願活動享受奉獻感，但她缺少壹個能讓她感到有人陪伴的地方。
根據孤獨委員會的統計，英國有四分之三的孤獨者經常不知道去哪裏尋求支持。隨著地理距離的擴大，婚姻的不穩定，工作時間的增加，英國的家庭格局也發生了變化，孤獨的問題變得更加棘手。根據ONS的統計，英格蘭和威爾士的成年人獨居比例幾乎翻了壹番，從1973增加到2011，從9%增加到16%。16%的人口中，28%的人年齡在35歲到54歲之間。而壹項研究表明，與和家人住在壹起的人相比，獨自在外工作的人患抑郁癥的風險高達80%。
有研究人員說，孤獨對健康的危害相當於壹天吸15支煙。孤獨的人，過早死亡的概率比其他人高1/3，阿爾茨海默病的風險也更高。國民醫療服務體系(NHS)的首席護理官簡·卡明斯(Jane Cummings)說，孤獨對所有年齡段的人都有破壞性甚至威脅生命的影響。但是對於弱勢群體來說，社會孤立和寒冷的天氣是致命的。
人類作為群居動物，在任何場合都希望找到壹種陪伴，希望有人陪自己吃飯、打遊戲、上班、過馬路、看電視劇、聽演唱會、說世界各地的廢話，哪怕只是在網線的另壹端。
這大概就是為什麽在彈幕網站的視頻中，經常出現的彈幕語言是——有人嗎？生活在網絡的喧囂中，孤獨感真的消失了嗎？最終，妳和孤獨只有壹步之遙。
但妳知道嗎，網絡制造了壹種更特殊的孤獨——這種孤獨，恰恰屬於站在網絡熱鬧中間的那個人。互聯網不是孤獨的解藥，但它本身可能制造了更大的孤獨。熱鬧和寂寞是在同壹個地點誕生的。在極度嘈雜的舞臺中央，壹個極度孤獨的人站著，為屏幕另壹端的壹個孤獨的人唱歌。
互聯網時代帶來了所有的社交紅利。那些看似熱鬧的日子，無非都是科技帶來的通貨膨脹，孤獨的絕對值從未改變。
3.如何預防孤獨？
在快速逼近的老齡化社會，不僅老年人的生活和醫療需要保障，他們的精神狀態也需要關註。壹項針對近14000名城市老年人的調查發現，他們都有孤獨、抑郁和無處訴說煩惱的感覺。雖然“常回家看看”作為精神慰藉條款已經寫入《老年人權益保障法(修訂草案)》中，但“不要讓父母感到孤獨”需要社會和子女更多的親情和關愛。
隨著社會競爭的激烈，中國越來越多的孩子不得不離開父母，去其他地方工作和定居，從而產生了壹個龐大的留守空巢老人群體。“孤獨，就像壹把利劍直插老人的胸膛。長此以往，過多負面情緒的積累會造成他們的抑郁傾向，嚴重時選擇結束生命。”中國科學院心理研究所老年心理研究中心主任李娟對此感到非常痛心。她告訴記者，人的社會關系有“三個圈子”，最外面的圈子是日常生活中遇到的人，對個人感情沒有太大作用；中間壹圈是工作上的同事，最裏面壹圈是直系親屬。
老年人退休後主要是失去中圈子，所以需要家庭圈子來彌補，但如果是空巢老人，就要面臨“三個圈子”的全部缺失。在中國老年學學會老年學專業委員會秘書長楊平看來，隨著年齡的增長，人的安全感會喪失，從而導致負面情緒的增加，而空巢恰恰促進了這種情緒的增長。
"精神慰藉的缺乏已經成為困擾中國空巢老人的主要問題之壹."全國老齡工作委員會辦公室副主任吳說，這裏既有失蹤兒童的孤獨，也有精神生活得不到滿足的空虛。
西北大學中國老齡事業發展研究院韓教授認為，對子女無私的愛，讓獨居老人在離開後難以承受巨大的心理落差。生病或發生意外時，無人照顧的空巢老人往往會有被拋棄的感覺，為自己感到難過。
此外，長期孤獨會降低老年人的免疫功能，增加慢性病，同時社會功能更加缺失，從而產生自閉癥，最終形成惡性循環。
所以，世界再大，也要回家。孤獨比什麽都可怕。不要讓它傷害我們的父母！現在，回家給他們壹個擁抱，或者拿起手機打個電話！
4.長期孤獨的危害
1，撤回
雖然孤獨的人可以活得很自我，可能會覺得很舒服，但是在很多人眼裏，孤獨的人性格古怪，孤僻，不善於與人交流。如果長期孤獨，他們可能會有這種感覺，仿佛外界的很多事情都與自己無關，沒有必要太在意，會逐漸變得非常孤僻，對其他事情缺乏關心。
2.情緒不穩定
孤獨有時會帶來壹些負面影響。長期的孤獨會導致壹些抑郁。但是，如果人不能釋放內心的壓抑，可能會產生不好的影響。精神層面會消極，情緒不穩定，很難控制自己的表達。長此以往，會有些沈默寡言。
3.失去朋友
孤獨的人不是說沒有朋友，而是長時間這樣下去，很可能會失去朋友。有的人因為自卑而感到孤獨，有的人因為自大而感到孤獨。當他們感到孤獨時，他們可能不願意敞開心扉，對朋友缺乏信任，而這些在交友中是有價值的。長此以往，朋友可能會不理解妳，導致疏遠甚至離開。生活中不要太孤獨，偶爾失落沒什麽，積極面對生活壹切都會變好。
很多時候，孤獨是因為不想調節情緒，或者是因為懶惰，或者是因為面子等原因，但是越不聯系越不敢聯系，如此反復，惡性循環。建議當妳感到孤獨的時候，可以多逛逛公園，鼓起勇氣和別人聊聊天，如果覺得周圍太熟悉，就去旅行。生活需要快樂！