妳要知道，在靈界，有鬼(邪靈、惡魔)，也有黑暗靈界勢力的對手。
有壹兩個天使(聖靈派來的)作為守護者保護人們。有壹兩個基督徒信耶穌受洗。
守護天使和聖靈住在聖徒的心中尋求保護，因為神保護神的兒女，也希望他們這樣做
神聖化。同時，更重要的是要知道上帝的存在，以及創造的目的和人生價值之間的關系。
它能幫助妳從更高、更本質的角度理解生命的意義和精神世界的真相。
妳現在的恐懼，壹方面是妳沒有真正理解，另壹方面是妳沒有安全感去被保護。看來可以解決了。
而不是表面的問題，探索本質的真相才是擺脫煩惱的最好方法。
如果妳有看鬼片或爛遊戲、咨詢的習慣，壹定要克服，才能積極樂觀地尋求正果。
在光明美好力量的幫助和指引下，而不是黑暗力量的陰影下，願真理聖靈的光芒，
是生命之主的愛之光照亮了妳的心。
這裏有兩個建議給妳:
首先，在生活方面，重新布置妳的房間，用更多溫暖的布料和充滿活力的花草。
睡覺的時候準備壹個LED節能小夜燈，可以通宵亮，省電。
喝壹些滋補鎮靜的草藥茶，經常喝。白天適當運動，早睡早起有助於增強元氣。
第二，心靈方面，去能看到夜空的地方，讓自己的心靈平靜下來，試著告訴創造宇宙萬物的神。
禱告，求神打開妳心靈的眼睛，幫助妳認識他，認識生命的真理，幫助妳戰勝它。
內心害怕靈界有鬼，讓自己的生活在光明中。
另外，在床頭準備壹本聖經，睡前讀壹讀。妳可以問那些有美好精神生活的基督徒或者
傳道者，閱讀相關章節，了解魔鬼的真相和地位，以及聖靈的能力和保守性。
如果可能的話，周末最好去附近的教堂聽聽詩歌和布道，這樣可以得到精神上的慰藉。
並幫助妳打開人生的新視野，親近光與美的精神力量。